关于芝麻蜜汁红薯的餐饮精选

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道好吃的芝麻蜜汁红薯里面的红薯里面含有大量的膳食纤维，可以刺进肠道的蠕动，又助于消化。而且红薯也很适合减肥的朋友吃，它不仅不含很多脂肪，而且吃了...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道芝麻蜜汁红薯由拔丝红薯演变而来，但是不会像拔丝红薯那么粘牙，适合牙口不好的朋友，红薯炸熟即可，不要炸的太老了，这样做好的红薯才会绵软香甜，口感不会...

食材明细主料少许（适量）辅料牛奶（适量）蜂蜜（适量）冰糖（适量）熟芝麻（适量）甜味（口味）扒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯泥的做法步骤1、红薯一个就可以了。2、将红薯去皮切成块儿，上锅蒸熟。3、再蒸熟的红薯里加入适量鲜牛奶，这样红...

“甜糯中混合芝麻的香，好吃😋😍”食材明细主料熟红薯（适量）白面（2勺）粘面（2勺）辅料白糖（适量）花生油（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻红薯丸的做法步骤1、熟红薯适量。2、白糖适量。3、戴上一次性手套抓...

“红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能；可以促进胃肠蠕动和防止便秘，红薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。”食材明细主料大米（50...

20分钟。使用烤箱蒸红薯蒸熟大约要40分钟才能蒸熟。使用普通的蒸锅可以缩短蒸制时间。使用电高压锅蒸蜜汁红薯要把水加上，盖子盖上，压阀。否则没有水蒸汽，会导致糊锅，红薯蒸不熟。无论用哪种方法蒸蜜汁红薯都要放水，让红薯...

“今天做了一道蜜汁芝麻鸡。用到了小妙招，味道棒棒哒！吃过的人都说好吃，嫩！”食材明细主料鸡胸肉（1块）鸡蛋清（1个）盐（1克）蜂蜜（1勺）生粉（适量）葱花（少许）油（少许）辅料西兰花（半个）白糖（1克）生抽（3勺）白芝麻（少许）白胡椒粉（少许）蒜（少许）咸甜（口味）煎（工...

“这是一道中式甜品，却没放一点的糖，甜味全部来自于秋季最常见的食材：红薯。红薯又名番薯、甘薯、山芋、番芋、地瓜、红苕、甜薯等等。之所以称作番薯，传说是因为它属于“舶来品”，相传最早的番薯由印第安人培育，后来传入了...

“快手小食。”食材明细主料红薯（400克）辅料白糖（50克）熟芝麻（1茶匙）调料淀粉（2茶匙）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红薯的做法步骤1、食材、红薯、白糖、熟芝麻、玉米淀粉。2、红薯去皮切滚刀块。3、切好的红薯放入...

食材明细主料红芯红薯（200克）面粉（350克）酵母粉（5克）辅料黑芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芝麻红薯条的做法步骤1、红薯蒸熟，趁热取出，捣碎成泥。2、撒上酵母粉，筛入面粉。3、活成软硬适中面团，盖保鲜膜保温、保湿发...

食材明细主料红薯（200克）面粉（350克）酵母粉（5克）黑芝麻（适量）辅料调和油（适量）原味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芝麻红薯星的做法步骤1、红薯蒸熟，趁热取出，捣碎成泥。2、撒上酵母粉。3、筛上面粉。4、活成软硬适中的面团。5、盖...

“😂😂😂😂一言难尽”食材明细主料红薯（适量）糯米（适量）白糖（适量）辅料芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯芝麻糕的做法步骤1、准备红薯糯米白糖2、红薯上锅蒸(紫薯会好看😂😂)3、准备糯米粉4、揉成团5、蒸熟6、...

“红薯大丰收啦！小时候最喜欢吃红薯饭了。今天趁着天气晴朗，妈妈说我们做红薯条吧！嗯，说干就干！哈哈，加了生姜和橘子皮的红薯条，特别开胃，多吃一点也不觉得腻！拿着当零食，是最健康的一道点心了！”食材明细主料红薯（适量）辅料橘子皮...

“作为一款小零食真的不错吆，香香脆脆的，我没放糖，喜欢甜的，可以加入适量的糖”食材明细主料低粉（150g）红薯（150g）黑芝麻（适量）黄油（90g）盐（2g）白芝麻（适量）辅料蛋白（少许）蛋黄（1个）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芝麻红薯棒的做法步骤...

“小时候只有过年才能吃到芝麻球，今天来个红薯芝麻球😛😛”食材明细主料红薯（300g）糯米粉（350g）茶油（适量）辅料芝麻（适量）白糖（50g）原味（口味）未知（难度）红薯芝麻球的做法步骤1、红薯1个2、将红薯洗干净去皮切片3、放入蒸锅，大火蒸20...

食材明细主料红薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芝麻红薯球的做法步骤1、红薯去皮，切块上锅蒸熟。2、加入白糖。3、压成泥。4、放入糯米粉，揉成面团。5、再揉成小球。6、沾水裹上芝...

食材明细主料红薯（适量）马苏里拉奶酪碎（适量）辅料牛奶（适量）黑芝麻（适量）白糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻焗红薯的做法步骤1、红薯去皮切片蒸熟。2、压成泥。3、放入少许牛奶和白糖，拌匀。4、摊平红薯泥，摆上马苏...

食材明细主料奶粉（25g）温水（90g）鸡蛋（一个）麻薯面包专用粉（270g）热猪油（50g）辅料黑芝麻（适量）调料红糖（35g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻红糖麻薯的做法步骤1、无水无油容器中放入25克奶粉。2、加入90克热水搅匀。3、加...

“秋冬季节收获的红薯，糖分高，汁水足非常适合做这款红薯芝麻饼。做法简单快速，从揉面到煎好，半个多小时就够了，一出锅香味扑鼻而来，趁热咬上一口，软软糯糯，又甜又劲道，顿时的幸福感油然而生。”食材明细主料密薯（2个）辅料面粉（适...

“蜜糖烹调的菜肴永远都是那么惹味。微辣微甜的蜜汁总是让人吃的津津有味！吃了一块还想接着吃。不说啦，大家来吃咯。”食材明细主料鸡肉（适量）面粉（适量）辅料干辣椒粉（适量）芝麻（适量）配料黑酱油（适量）酱油（适量）鸡精粉（适量）蜜糖（适量...

食材明细主料面粉（适量）红薯（适量）黑芝麻（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝麻红薯丸子的做法步骤1、红薯去皮切片。放入蒸锅，蒸制能用筷子扎透。2、压成泥。3、放入芝麻，面粉，适量水，和成面团。4、醒十分钟...

“蜜汁红薯，做法简单零失败，而且软糯香甜，好吃到爆~~”食材明细主料红薯（4个）红枣（1把）辅料糖桂花（4茶匙）调料冰糖（20克）食盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜汁红枣煨红薯的做法步骤1、主料；红薯4个、红枣1把辅料：冰糖25克...

“今日晚餐，主食红薯泥饼，比吃米饭和面食都健康，比直接蒸红薯还好吃，搭配一碗蔬菜汤，绝对是完美的节后减肥餐。”食材明细主料红薯（适量）白芝麻（适量）辅料油（少许）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）芝麻红薯饼的做法步骤1、红薯...

“现在正是红薯开始大量上市的时候，红薯和众多的蔬菜水果一样属碱性，并且营养均衡，具有防止亚健康、减肥、健美和抗癌的作用，是一种药食兼用的保健食品，被世界卫生组织列为十三种最佳蔬菜的冠军。红薯本身香甜，因此在烹制时...

“外酥里嫩的红蜜薯真心不错小朋友很喜欢”食材明细主料红蜜薯（500g）糯米粉（750g）色拉油（750g）辅料白糖（50g）白芝麻（适量）甜香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红蜜薯麻球的做法步骤1、红蜜薯洗净连皮蒸熟2、红蜜薯蒸熟去皮压成泥...