关于鲜鱿香菇绿蚕豆怎么做好吃的餐饮精选

“鲜鱿鱼、香菇、绿蚕豆，搭配上橄榄菜，鲜香中透着一股榄香味，清、鲜、爽、嫩、滑，体现的淋漓尽致。”食材明细主料新鲜鱿鱼（1只）香菇（9朵）新鲜绿蚕豆（2斤（带外皮））橄榄菜（适量）辅料蒜子（1头）美人椒（1根）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）...

“慢炖的粥很香”食材明细主料粘米（适量）香菇（适量）鱿鱼（适量）鲜虾（适量）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇鱿鱼鲜虾仁粥的做法步骤1、准备材料，先泡发香菇鱿鱼，剥虾。2、切好配料。3、加入适量水，慢...

“每逢佳节胖三斤，怎么办，吃点清爽的杂粮面，调养肠胃”食材明细主料小麦面粉（适量）绿豆粉（适量）香菇（适量）平菇（适量）杏鲍菇（适量）木耳（适量）青瓜（一根）芹菜（一根）葱（适量）笋叶（适量）辅料调和油（适量）盐（少许）辣酱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普...

“我这人总爱鼓捣食物，总会不辞辛苦地鼓捣这些东东，不一定需要人家说很多赞美的话，只要把我鼓弄出来的这些东东消灭的一干二净就很满足了。”食材明细主料新鲜蚕豆（500克）辅料炼奶（桂花酱）红豆沙（适量）奶香（口味）烧（工艺）十分钟（耗...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这次好不容易回了一趟家顺便又赶上了家里老爸的生日，真纠结要给他送什么才好，老爸说你给我做一顿饭好了。想了好久要给他做什么好呢，恩就做这个鲜炸五香...

“一般买的干蚕豆都是土黄色的，这个绿色的蚕豆还是新蚕豆上市是我亲自晾晒的。为了不使晒好的蚕豆也变成土黄色，我是特意剥了蚕豆的皮，放在通风的地方晒干的，稍微干了之后就移到阴凉通风处让其干透，以免一直太阳暴晒而失色...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆，又是我们儿时记忆里的经典美食，酥脆可口，咀嚼起来发出阵阵响声，在唇齿间留下让人无比回味的醇香。蚕豆有椒盐口味、麻辣口味、原味的，小时候谁要是买...

“这个季节，蚕豆正当季。这个菜是我儿时的记忆，我姥爷经常做这个菜，软烂素净。不过，以前没用过新鲜的蚕豆，都是发泡的蚕豆。现在我用鲜蚕豆做这个菜，回忆儿时的味道。做这个菜酱豆腐和香菜必不可少。”食材明细主料鲜蚕豆（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道清香的香菇滑蚕豆米他是一个非常居家的菜式，里面以香菇和蚕豆仁为主要的食材，整道菜散发出淡淡的清香味，让人胃口大增，而且它的颜色也非常的漂亮，营养...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蚕豆炒香菇是一道常见的家常菜，它主要有蚕豆和香菇为主食制作而成。蚕豆含有大量的矿物质和植物蛋白，能够满足学生、白领日常学习生活的身体需要，香菇含...

“百度一下蚕豆可以益气健脾，利湿消肿，有增强记忆、健脑的作用。蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有作用。”食材明细主料蚕豆（200克）香菇（小1朵）辅料猪肉（少许）配料盐（适量）白糖（适量）料酒（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蚕豆：250鸡蛋：3个香菇：2个辅料葱姜：适量盐：适量糖：1鲜鸡汁：2滴香油：适量具体步骤1.准备好所有的食材。2.蚕豆焯烫一下过凉备用。3.将鸡蛋打散，香菇洗净切小块...

“黄豆，可降糖降脂，有益于肝脏，是我餐桌上的常物。”食材明细主料黄豆（300克）干香菇（8朵）辅料油（少许）盐（少许）鸡精（少许）瑶柱（5只）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇鱿鱼焖黄豆的做法步骤1、黄豆入电压力煲煮熟。2、锅烧热下油...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道鲜鱿香菇炒蛋是一道非常不错的家常菜，这道美食的味道非常好，所以如果你没有吃过这道美食，那你一定要去尝尝，我想你一定会爱上它的，一听这个名字就知道...

“新鲜翠绿的蚕豆，无论是颜色上，还是口味上，都为这道简单又美味的家常菜增色不少呢！  蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙...

“简单易学，软糯可口。”食材明细主料蚕豆（适量）辅料水（适量）调料盐（适量）五香粉（少许）十三香（少许）五香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香蚕豆的做法步骤1、蚕豆备用。2、蚕豆泡一夜。3、蚕豆放入高压锅中，再加适量水和盐。4、大...

“鱼香草蚕豆。”食材明细主料蚕豆（1000g）辅料鱼香草（5g）姜（2g）葱（2g）调料食用油（5ml）盐（2ml）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼香草蚕豆的做法步骤1、蚕豆洗净备用。2、鱼香草切碎备用。3、小葱切小段备用。4、姜切丝，蒜切片备...

“伴随台风的到来，天气也慢慢地变冷了，同学们穿秋裤了吗？在这个季节，可以适当的来点海鲜，补充人体所需的热量。今天，老湿给大家带来的这道菜，叫鲜虾鱿鱼菇,希望大家喜欢!只要你是一位喜欢美食还是吃货？都可以加厨房老湿噢！周六...

食材明细主料蚕豆（575克）新鲜香菇（55克）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇炒蚕豆的做法步骤1、材料：蚕豆2、新鲜香菇3、将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4、将香菇清洗一下。5、放在案板上切成小块，待用。6...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜鱿香菇炒蛋，鲜鱿特有的鲜甜香，和香菇结合在一起，还有鸡蛋的滑嫩，在翻炒中将彼此的香味发挥到了极致。加上三者的营养都十分丰富，是一道美味又健康的家常...

食材明细主料绿豆芽（295克）辅料香菇酱（2勺）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇酱炒绿豆芽的做法步骤1、食材：绿豆芽（已清洗）、香菇酱。2、起锅倒油烧热，下入绿豆芽翻炒翻炒至断生。3、然后，搁入2勺香菇酱。4、加...

食材明细主料蚕豆（适量）白蘑菇（适量）圣女果（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚕豆蘑菇小炒的做法步骤1、蘑菇、蚕豆、圣女果清洗干净。2、蚕豆去皮剥出豆瓣。3、蘑菇切片。4、圣女果对半切开。5、锅...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟我们通常煮菜都是荤素搭配的，但是很多减肥的女生都喜欢吃素的，那为了让素菜更加好吃，就会采取素菜炒素菜的方式，让素菜更加好吃，更有味道，香菇和蚕豆都是很...

“清鲜、翠绿酥软蚕豆酥香味浓郁，是一点健康的下饭小菜。”食材明细主料鲜蚕豆（半斤）辅料雪里蕻（适量）配料高汤（适量）砂糖（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪菜蚕豆酥的做法步骤1、1、雪里蕻洗净泡20分钟，挤干水份...

食材明细主料蚕豆（735克）蘑菇（90克）香肠（95克）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蘑菇香肠炒蚕豆的做法步骤1、食材：蚕豆、蘑菇（已洗净）、香肠（已清洗）。2、将蚕豆剥壳取肉、淘洗一下。3、将香肠放在案板上切成片。4、...