炒茼蒿 简单版炒茼蒿
“超级简单，低卡美味”食材明细主料茼蒿（1斤）辅料蒜（3瓣）油（少量）蚝油（一小勺）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单版炒茼蒿的做法步骤1、真的是一斤。2、一刀切掉根部，摘掉老叶。洗净。切段。3、锅里放油，蒜粒爆锅。放菜翻炒...
火腿茼蒿烩豆腐的做法 火腿茼蒿烩豆腐怎么做
“为了身材而吃的一道菜。”食材明细主料豆腐（300克）茼蒿杆（100克）火腿（80克）食用油（2汤匙）蒜（1瓣）食盐（1.5克）鸡精（1克）辅料杭椒（2根）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿茼蒿烩豆腐的做法步骤1、茼蒿去叶洗净，豆腐备用。2、茼蒿切...
茼蒿煮香芋的做法 茼蒿煮香芋怎么做
食材明细主料香芋（450克）茼蒿（95克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿煮香芋的做法步骤1、食材：香芋（已去皮洗净）、茼蒿（已清洗切开）2、将香芋放在案板上切成块。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒...
木耳炒茼蒿的做法 木耳炒茼蒿怎么做
食材明细主料木耳（七八朵）茼蒿（一小把）辅料葱（一小段）蒜（两瓣）味极鲜酱油（适量）盐（适量）玉米油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳炒茼蒿的做法步骤1、木耳提前泡好，去蒂撕成小片2、茼蒿洗净切段3、葱去皮切花，蒜去皮切片4、...
茼蒿炒鸡蛋的做法 新吃——茼蒿炒鸡蛋 茼蒿炒鸡蛋怎么做
“清爽可口的素食小炒，不过有鸡蛋也不算真正意义上的素哈！”食材明细主料蒿子杆（适量）辅料鸡蛋（适量）枸杞（适量）熟白芝麻（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料2、...
猪腰茼蒿汤的做法 猪腰茼蒿汤怎么做
“之前学美食天下做的胡萝卜猪腰汤，这次匆忙没买胡萝卜。想了半天，冰箱里有几棵茼蒿。茼蒿有特殊气味，正好可以遮一遮猪腰的腥味。”食材明细主料猪腰（1个）茼蒿（7-10棵）辅料盐（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）...
茼蒿炒比管鱼的做法 幸福美食：爱上那一口鲜美茼蒿炒比管鱼 茼蒿炒比管鱼怎么做
“金秋十月，秋风送爽，田野里水灵灵的茼蒿长势喜人。码头旁渔船满载而归，带回来了鲜活的海鲜，这里面就有笔管鱼的曼妙身姿！茼蒿炒比管鱼是青岛的家常菜品，今天我要做的也是把茼蒿的叶子全部脱光，配合鲜笔管炒制而成的，感官上会...
泉水茼蒿的做法 泉水茼蒿怎么做
“茼蒿含丰富的矿物质、维生素、膳食纤维等，具有较高的营养价值，还有养心补脾胃、降压、助消化的功效。茼蒿一般都是清炒或者涮着吃，这道泉水茼蒿用滚水（汤）烫一下，口感清脆鲜嫩，充分保留了茼蒿的营养。”食材明细主料茼蒿（适...
茼蒿汤的做法 茼蒿汤怎么做
食材明细主料茼蒿（适量）辅料盐（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿汤的做法步骤1、茼蒿摘好洗净。2、锅中烧水。3、水开后放入茼蒿。4、茼蒿变色后放入盐。5、关火淋入麻油。6、成品。小窍门此汤简单易做...
茼蒿煮海鱼的做法 茼蒿煮海鱼怎么做
“沿海地区可以经常吃到海鱼，但其实海鱼太腥了，所以也不经常吃，最近吃的这种海鱼不知道它的学名是什么，不过，肉质肉感确实不错，是我喜欢的。小时候爸爸买茼蒿的时候必买鱼，所以茼蒿配海鱼也成了我的习惯。”食材明细主料海鱼...
北极翅炒茼蒿的做法 北极翅炒茼蒿怎么做
食材明细主料茼蒿（215克）北极翅（105克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）北极翅炒茼蒿的做法步骤1、食材：茼蒿（已清洗切开）、北极翅。2、将北极翅放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入切好的茼蒿翻炒翻炒...
千张炒茼蒿的做法 千张炒茼蒿怎么做
“喜欢茼蒿独特的香味，家常素菜【千张炒茼蒿】味道很好。。。”食材明细主料千张（105克）茼蒿（290克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）千张炒茼蒿的做法步骤1、食材：千张、茼蒿（已清洗切段）2、将千张放在案...
茼蒿卷豆皮的做法 茼蒿卷豆皮怎么做
“简单好学”食材明细主料茼蒿（适量）辅料豆腐皮（适量）酸辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿卷豆皮的做法步骤1、看到了吗、分开。2、先煮煮豆腐皮、然后煮茼蒿。3、然后铺开豆皮。4、茼蒿放上卷一卷。5、切开摆上、捣...
炝茼蒿的做法 炝茼蒿怎么做
“喜欢吃青菜的我，每一种绿色蔬菜都觉得是好吃的。”食材明细主料茼蒿菜（一把）辅料独蒜（一颗）干辣椒（3-5颗）花椒（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝茼蒿的做法步骤1、新鲜茼蒿菜一洗，沸水一烫便捞起。2、迅速出锅摆盘里，...
香干肉末茼蒿馅春卷的做法 香干肉末茼蒿馅春卷怎么做
“炸春卷，传统家常小吃，外表香酥、脆美味。。。”食材明细主料春卷皮（8张）茼蒿（100克）香干（2块）肉末（70克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干肉末茼蒿馅春卷的做法步骤1、食材：春卷皮。2、茼蒿（已...
快炒茼蒿的做法 “野菜”快炒茼蒿 快炒茼蒿怎么做
“正值初春时节，也是茼蒿生长的季节，新鲜的茼蒿鲜嫩美味，不仅是我们日常餐桌上的菜肴，更是一种对机体有着诸多益处的蔬菜。”食材明细主料茼蒿（400g）辅料蒜片（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒茼蒿的做...
猪肉茼蒿馅水煎饺的做法 猪肉茼蒿馅水煎饺怎么做
食材明细主料面粉（500克）猪肉馅（400克）茼蒿（600克）辅料盐（3克）酱油（3勺）蚝油（2勺）鸡蛋（1个）白胡椒粉（少许）咸鲜（口味）烙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）猪肉茼蒿馅水煎饺的做法步骤1、面粉中加温水，和成面团，静置饧半小时。2、猪肉馅中加入鸡蛋，盐，...
蚝油茼蒿杆的做法 节后清淡菜--蚝油茼蒿杆 蚝油茼蒿杆怎么做
“中秋节已过,灿烂今年的中秋节过的有些冷清。老公今年中秋节刚好值班,就只有阳阳陪灿烂在家过.前天晚上,一起去了公公家,提前过了节.昨晚灿烂和阳阳同学去附近的华莱士吃了汉堡,超简单的哈~~过节了少不了吃油腻的菜...
茼蒿炒乌冬面的做法 茼蒿炒乌冬面怎么做
食材明细主料乌冬面（200克）茼蒿（100克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茼蒿炒乌冬面的做法步骤1、食材：乌冬面。2、茼蒿。3、将已清洗的茼蒿放在案板上切一切，待用。4、将乌冬面拆开包装、取出下入沸水...
豆豉茼蒿的做法 豆豉茼蒿怎么做
食材明细主料茼蒿（约200克）辅料豆豉（适量）葱（少许）姜（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉茼蒿的做法步骤1、嫩茼蒿一把，洗净，控水。2、切小段。3、豆豉、葱姜切碎。4、锅烧热，凉油下豆豉、葱姜。5、把豆豉和蒜末炒散炒香...
苹果菠萝茼蒿汁的做法 苹果菠萝茼蒿汁怎么做
食材明细主料菠萝（1块）苹果（半个）茼蒿（1把）辅料水（100ml）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果菠萝茼蒿汁的做法步骤1、菠萝盐水侵泡半小时，半个苹果去皮！茼蒿用碱水泡10分钟后，在用水洗3-5遍2、用沸水煮茼蒿5分钟，留茼蒿水3、将...
鸡蛋干炒茼蒿 的做法 鸡蛋干炒茼蒿 怎么做
“茼蒿有消食开胃，清血养心，利小便的作用，可以消食开胃，增加食欲，并且所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通便利肠的功效，春天正是减去身体内多余油脂的季节，所以春天吃茼蒿特别合适。。。”食材明细主料鸡蛋干（120克）茼蒿（385...
牛筋丸炒茼蒿的做法 牛筋丸炒茼蒿怎么做
食材明细主料茼蒿（185克）牛筋丸（95克）辅料剁椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛筋丸炒茼蒿的做法步骤1、食材：牛筋丸、茼蒿（已洗净切段）、剁椒2、将牛筋丸拆开包装，放在案板上切成片，待用。3、烧锅倒油烧...
肉酱茼蒿的做法 肉酱茼蒿怎么做
“这种茼蒿我们这儿叫“皇帝菜”，打火锅很好吃，现在天热了，不宜吃火锅了，就炒着吃吧。”食材明细主料茼蒿（适量）猪肉（适量）辅料葱花（适量）红椒末（适量）配料豆瓣酱（适量）白糖（适量）味精（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉...
茼蒿面糊的做法 茼蒿面糊怎么做
“家常做法简单方便味道鲜美”食材明细主料茼蒿（适量）面粉（适量）水（适量）虾皮（适量）辅料葱（适量）红辣椒（适量）生抽（适量）醋（适量）食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茼蒿面糊的做法步骤1、取适量茼蒿置于盆中择洗2...