关于温补的餐饮精选

说起火锅，大家想到的都是川湘地区滚滚翻动的火锅底料，暗红色的辣油，伴随着辣椒、花椒等调料在锅中中翻滚，但火锅，其实还有一种形式，没有浓郁的颜色，但却香味扑鼻，那是最纯真，最原始的火锅，冬日渐凉，羊肉火锅需要拥有姓名，那么羊肉...

“冬季，北方天寒地冻，人体免疫力下降，此时温补，效果最好。今天，为大家推荐一款排骨，莲藕，四粒红花生，枸杞四宝，用它们一起煲汤，养颜益气补血，提高人体免疫力，所以我推荐：”食材明细主料排骨（1000克）莲藕（2节）四粒红花生（20粒）枸杞（10克）辅...

在我们的日常生活中，食物是具有食疗作用的，那么体质不同的人，在平日里也应当选择适合自己体质的一些食物，比如说良性的寒性的食物，女性就不大合适使用，在此应该多吃一些温热的食物，来保证自己的身体健康，小编为大家介绍几种常...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:45分钟排骨玉米汤，这个名字听起来好听，但觉得很不简单，并且菜名起的也是那么的耐人深思、回味、想入非非。从菜品的卖相上来看，那就显得不是那么的平凡了，里面的...

“冬天来了，虽然生在南方，但一降温还是冷的发抖，特别是开摩托车的时候，风从四面八方灌进来，手脚发冷，来碗虫草花鸡汤，温补又滋养，还是很赞的，最重的是制作简单啊！”食材明细主料鸡肉（适量）虫草花（适量）辅料姜片（适量）红枣（适量）盐（适量）清...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟清汤氽羊肉丸是一道非常滋补的菜肴，口味鲜美而且容易消化。经常出现在北方人的餐桌上，在秋冬时更受欢迎，热腾腾又带有一丝辛辣味道的羊肉汤，喝完之后整个...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭子：半只老姜：1块干辣椒：2只八角：2只冰糖：10粒辅料黄酒：小半碗生抽：4汤匙老抽：1汤匙盐：适量具体步骤1.鸭子洗净剁成小块（注意鸭子尾部的腺体一定要切去，这样做...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时20分钟砂锅煲羊排山药胡萝卜是一道比较温补的食物，胡萝卜中含有丰富的维生素，是人体必需的营养成分，山药具有很高的药用价值，适当食用有利于身体健康。羊...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟清蒸鸡肉是一道口味清淡的菜，由于富含大量的蛋白质和少量的脂肪，极为适合健身减肥的人群食用来补充所需营养。对于营养不良，身体虚弱的人，这道菜也起到很...

“炎热的天气，调养以清暑、健脾养胃为主，饮食最好以清淡、滋阴食品为主。鸭子是暑天的清补佳品，不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。夏天吃鸭以炖汤为佳，还可...

“初秋的天气说热没有夏天热，说冷没有冬天冷，要养生的，要贴秋膘的，要减肥的，都要在饮食方面下点儿功夫，注意平衡。今天做了一款养生汤，非常适合补气血，对于准备减肥的人也尤为适合，因为只有温补足了气血，才能代谢平稳，气血通畅呀...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟茶树菇煲鸡汤，要我说，这道菜适合在秋冬季节食用，因为这道菜属于是养生的，补水的药膳。秋冬季节，天气寒冷干燥，而人体的皮肤会因为缺水而显得干燥龟裂。对许多...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟红枣粥，这道菜非常适合大家在四季使用，应为它的蛋白质含量非常高，并且属于是低脂食品，非常适合喜欢健美健身爱好者的大众食客来吃。这道菜不仅仅是名字好...

“天冷了，我几乎每天都要做汤，哪怕没有时间细火慢炖，也要做个简单的。这样吃起饭来才暖活，一家人围坐着桌子，感觉好温暖。这次的汤是用鱿鱼干和龙骨一起炖的，有鱿鱼的鲜美，有龙骨的清香。还搭配了干香菇，色彩淡淡的，汤汁清清的...

“天气转凉，一碗热气腾腾羊肉汤喝下去，专冶手脚冰凉，温补暖胃，赶紧动手吧。”食材明细主料羊肉（500g）铁棍淮山（一根）红枣（适量）枸杞（适量）黄芪（适量）党参（适量）当归（适量）辅料生姜（适量）料酒（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）温...

“海马泡酒饮用，是很常见的一种药酒使用方法，在农村经常可以见到使用海马或者加以别的物品泡酒，有很好的补肾壮阳作用。海马天然捕捞属于比较困难，而且产量又低，现在已经数量稀少，人工养殖海马还没有大规模的成型，所以海马的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟羊排火锅是冬日里人们很喜欢的吃法。首先羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加我们人体热量，抵御寒冷，还能帮助脾胃消化。其次，羊肉含有人体所需的维生素、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟豆浆富含丰富的大豆蛋白，小时候常常喝饴糖豆浆，用来润肺止咳，效果也很好。饴糖豆浆是一道简单的养生甜品。每天喝都不会发胖，因为饴糖就是用小麦芽熬煮的...

食材明细主料羊霖（1个）铁棍山药（1根）辅料生姜（适量）红枣（适量）党参（适量）黄芪（适量）麦冬（适量）桂圆干（适量）鸡精（适量）葱花（适量）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊肉山药汤的做法步骤1、羊霖肉1个，将羊霖肉切成合适大小的羊肉块，生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红豆：100新疆大枣（无核）：8颗红花生仁：80枸杞子：10辅料水：600红糖：两片具体步骤1.红豆冷水浸泡3-4小时。取另外一只碗，煮沸适量开水，把红豆倒进去泡30分钟。（建议...

“古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，是南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。中国北方大部分地...

“寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。在冬季，人体的阳气潜藏于体内，所以身体容易出现手足冰冷，气血循环不良的情况。按中医的说法，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时羊肉驱寒，是冬至之后很多人所热爱的美食之一，特别冷的时候在餐馆还是在家中，羊肉汤必定是大家最爱的美食。不仅羊肉肉质鲜美还带有很多的营养价值，那么在...

“寒冷冬季，无论在湿冷的南方还是干冷的北方，若想过通过食物尽快取暖，汤煲都是首选。今天送给大家一道——鲜菇鸡汁煲【鸡汤】能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。菌菇类对身体的好处，不用多说，万能滴百度告诉我们：【...

“冬季温补的一道菜，不可缺少的一道菜，老少皆宜，滋补身体，而且冬季多喝点温补的汤对身体好哦。今天我来道温补滋养羊肉，宝宝爱喝。”食材明细主料羊肉（600克）山药（1根）胡萝卜（1根）辅料盐（少许）酱油（少许）香油（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（...