关于超简单两分钟消暑冰粥的餐饮精选

食材明细主料冰蜜豆（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰粥的做法步骤1、一个伊利冰工厂打碎放入杯子里2、杯子里放入伊利兵工厂然后加入蜜豆搅拌均匀一杯好看既消暑的冰粥就OK了大热天的来这么一大杯下肚的感觉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干荷叶：1/2张糯米：1/2杯黄豆：1两绿豆：1两花生：2两带皮冬瓜：4两红豆：1两水：12杯冰糖：2两辅料具体步骤1.荷叶洗净；糯米洗净；黄豆洗净；带皮冬瓜洗净,切片备用。2.绿...

“到了夏天，我最喜欢把熬好的粥放在冰箱里冷藏一会在拿出来喝，经过冷藏的粥不仅味道软糯香甜，还能消暑去热，最适合炎热的夏天食用。”食材明细主料大米（半勺）红豆（半勺）南瓜子（半勺）莲子（少量）百合（少量）辅料冰糖（少量）甜味（口味）煮（工艺...

“在我们这里，好流行喝咸柑桔水。不過，总觉得，外面卖的，不是那么好喝。自己做的，甜度，酸度，比例都可以自己拿捏。咸柑桔虽然口味是咸酸的，但是经过身体代谢会成为碱性物质，属于“碱性食品”。适合一家大小适量食用，有益健康。做...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量薏米：适量大米：适量辅料具体步骤1.绿豆和薏米淘洗干净，提前两个小时泡上，这样煮的时候就会比较好煮，大米淘洗干净，也提前半个小时泡上2.锅里放水，放...

“冰淇淋做好开盖的时候，那绵密细致的模样可是非常的诱人。我家小灰灰中途都问了好几次冰淇淋有没有做好，一开盖，我们娘两都迫不及待的各自用勺子挖了一口尝尝，真好吃！女儿添的满脸都是。真材实料做的冰淇淋，经过了搅拌，所以...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：100红豆：随意，可加可不加辅料糖：按个人口味具体步骤1.绿豆和红豆放到高压锅里选择豆类步骤就可以了2.煮好后到到一个大碗里放凉，然后放到冰箱里...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西瓜：500辅料白砂糖：20具体步骤1.将西瓜去籽，切成小块，2.将西瓜装入搅拌杯中，3.榨成西瓜汁，4.将西瓜汁装入冰盒，加白砂糖，搅拌均匀，5.入冰箱冷冻室，冷冻4-6小时...

“在这一言不合就开挂的天气里！荞宝只求万福金安~不过天气虽然不好又到周末了但有些事情可是阻挡不了我们~那就是吃！喝！玩！乐！但是这些天半夜经常拉肚子拉到空虚的荞粉们举个爪荞宝只想说一句天气转凉请预防感冒所以今天荞...

准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料免煮面：1块蘑菇：3朵火腿：3片葱丝：1把辅料蚝油：1勺具体步骤1.免煮面一块儿，加开水和油泡两分钟，捞出凉水2.火腿片切丝（我用的超市的火腿片，很薄的哦）3.葱切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草莓：1斤白糖：50g水：100ML柠檬半个挤汁（可不用）：半个辅料具体步骤1.草莓洗净后去蒂，放入搅拌机打成细腻的果泥，挤入柠檬汁搅拌匀，放入冰箱冰藏2.白糖水放入小...

15分钟左右。出锅前不要揭开锅盖再继续焖5分钟就可以出锅了，以防螃蟹的蟹肉没有熟透成型。在煮的之前可以将螃蟹从中间对半切开，这样可以使得螃蟹更加入味，食用起来更加鲜美嫩滑。螃蟹除了蒸熟后食用，还可以白灼或是油炸...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿豆：适量大米：适量麦仁：适量麦片：适量玉米糁子：适量辅料具体步骤1.绿豆洗净用适量水煮开。约10几分钟，绿豆基本煮好，加适量凉水，把其他四宝加进去，盖盖接着煮...

食材明细主料大米（100g）辅料绿豆（适量）小米（适量）粘玉米（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）消暑绿豆粥的做法步骤1、食材，如图2、混合，淘洗干净3、加入天然好水，炖煮4、煮至米粒开花，豆烂，即好！5、成品！6、成品！...

“天热，不想吃热的食物，熬个粥冰一下，喝点冰粥很舒服的。”食材明细主料黄糯米（适量）辅料纯净水（米的6倍）酸奶干（几块）调料椰子粉（适量）其他（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰香酸奶冰粥的做法步骤1、取黄糯米。2、淘洗干净。3、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料圆粒糯米：100g鲜百合：20g莲子：20g鲜荷叶：2张冰糖：1汤匙（辅料具体步骤1.圆粒糯米、鲜荷叶、鲜百合清洗干净，莲子剥去苦心。2.将一张荷叶铺在锅底，之后加入1500...

十二分钟左右。螃蟹的种类有梭子蟹、青蟹、大闸蟹等，大闸蟹有另一个名称叫做河蟹、清水蟹，长江水系中的大闸蟹味道最为鲜美，产量也最大。大闸蟹做法多样，有许多不错的菜色可供选择，比如起司焗蟹、螃蟹冬粉煲、花雕蒸红蟹、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟桂花茶冰棒，清热消暑，提神醒脑，夏日良品。炎炎夏日，吃什么都无味，特别想来一条冰棒。但市面上的冰棒大多是色素，既不太健康，也越吃越渴。那么不妨试试自制的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料雪碧：200ml薄荷叶：10片柠檬：半个朗姆酒：50ml辅料具体步骤1.新鲜薄荷叶清洗干净用淡盐水泡10分钟左右捞出，放在筛肉上碾碎。2.把雪碧从装有碾碎的薄荷叶的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炎热的夏天就要到了，人们也开始脱去春装，纷纷换上凉爽的短袖短裤。夏天，雪糕冷饮等消暑食品就成了人们的最爱，现在随着科技的发展，在家里做雪糕也不是难事...

现在的西餐厅越来越多，人们也非常享受西餐给我们带来的美食，牛排就是其中之一。牛排非常受人们欢迎，除了本身非常好吃之外，本身含有非常好的营养可以补充大量体力，还含有丰富的铁元素，可以补血。今天就为大家介绍一下如何在...

“没有时间做早餐，简单！只要一分钟，早餐粥搞定！”食材明细主料速食燕麦（3勺）豆浆粉（1个）辅料热水（200ml）柚子蜜（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）一分钟早餐粥的做法步骤1、准备材料。2、搅拌均匀。3、冲去热开水，闷3分钟即...

食材明细主料荷叶（适量）水发香菇（适量）鸡胸脯（适量）大米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）小葱（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）消暑荷叶粥的做法步骤1、把米洗净，加入事先煮好的荷叶水！煮荷叶水时量多些，这样就不用加清水了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料绿豆：200辅料白糖：适量具体步骤1.绿豆煲成绿豆沙2.放入糖片。3.冷却。冰棒模具洗净。4.倒进模具内5.盖上盖子，放进冰箱冰冻6.四个小时之后，就可以吃了...

食材明细主料牛奶（200cl）龟苓膏（200g）辅料白砂糖（10g）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）两分钟自制凉粉的做法步骤1、1，药店经常卖的龟苓膏，或者平时逛超市购买。2，甜牛奶或者纯牛奶2、龟苓膏在碗里划开成小方块，倒入少许白砂...