关于甘笋的餐饮精选

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟香喷喷的甘笋蒸排骨选取维生素富足的甘笋和瘦肉蛋白丰富的排骨作为主食材进行搭配，将排骨蒸得软嫩，入口即化，如果你的家里有老人还有小孩子的话，可以经常...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟这是一道家常菜。简单易做，食材也都是普通的食材，有胡萝卜，洋葱，粉条，猪骨汤等，这几类放在一起健康营养。胡萝卜含有大量维生素。可以完美补充人体的能量，猪...

食材明细主料甘笋（适量）苹果（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘笋苹果汁的做法步骤1、材料如下。2、胡萝卜去皮切小块。3、放入机中。4、苹果去皮切小块。5、放入机中。6、加入适量纯净水。7、选择果...

食材明细主料低粉（250克）辅料胡萝卜（1根）酵母（1茶匙）咸蛋黄（3个）黄油（75克）奶粉（1.5大匙）配料白糖（1/2大匙）吉士粉（3茶匙）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）甘笋流沙包的做法步骤1、制作流沙包的材料。2、烤盘上铺上锡纸，把蛋黄放到中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟甘笋炒青菜面是一种受很多人的欢迎的面，如果你想在家里面就能吃到这样的美食，那就按照我下面的步骤来做，相信你能做出适合你的。是素食者的福音，相当的清...

准备时间:24分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：10胡萝卜：350辅料粟米油：适量蚝油：适量生粉：适量鸡粉：适量胡椒粉：适量砂糖：适量清水：适量具体步骤1.食材：胡萝卜和干木耳。2.准备芡汁（适量的蚝油、...

准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料胡萝卜：两根玉米：两根白砂糖：适量辅料具体步骤1.把甜玉米洗干净剥粒！2.胡萝卜洗干净切块！记得要切小块！因为太大，搅拌机打不碎3.放进搅拌机，加适量的水和白...

“甘笋其实就是红萝卜，它味甘、性平；入肺、脾经；具有健脾消食，具有润肠通便，杀虫，行气化滞，明目等功效；对食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明治疗有一定的辅助作用。胡萝卜营养丰富，含较多的钙、磷、铁等矿物质，能促进儿...

“红萝卜（甘笋）以其可口的味道以及非常高的营养价值博得了多数人的喜爱，红萝卜与脂肪同煮，红萝卜素才会释放出来，人体才易于吸收，红萝卜与肉类同煮是一个好的选择；基于这点，原方中是没有下黄油的，我作了调整，加了30克进去，要是不...

“这是夏天的图，现在上传来说说做汤，本来是种青萝卜，种着种着倒成了红皮萝卜了，而且很多纤维很硬，用来做汤最好了，同时也加了红萝卜和苹果，汤就更鲜美了。”食材明细主料排骨（约350克）红萝卜（2条）红皮萝卜（2条）苹果（1个）辅料清水（适量...

“这是一锅能用不浪费的汤，并不是最好的汤，纯粹是为了不浪费那两块咸猪蹄的骨头再加上苹果和红萝卜而做的，反正天气热，多喝汤也挺好。”食材明细主料咸猪蹄骨（2~3大块）中型苹果（3个）中型红萝卜（3条）辅料生姜（3片）调料精盐（适量）果味...

“春节过后马上就要进入到清明了，在这春暖花开的季节，很多人都容易犯起春困。每年这个时节这个汤就成了我家饭桌上的常客。这个汤所用到的材料很常见：山药、甘笋、排骨。山药：健脾养胃、益肺止咳、降低血糖甘笋：其实就是大...

“这道菜十分的清爽可口，冬季夏季都是可以吃的。”食材明细主料甘笋（100g）莴笋（300g）青椒（50g）辅料葱末（适量）配料盐（适量）味精（适量）花椒油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甘笋拌青笋的做法步骤1、准备食材：莴笋、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟没事的时候在家里面给家里面的人炖一些好喝又营养的汤，对他们来说就是非常幸福的事情了。今天下午没事情就早点回家给家里面的人炖一锅美味的莲子甘笋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪尾巴胶质含量很高，具有很好的养生食疗功效，这道玉米甘笋猪尾汤就是一道非常简单的猪尾巴料理菜肴，采用猪尾巴作为主要食材，高压锅焖煮至熟烂，将猪尾巴的...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟甘笋蒸排骨很适合上班族做的菜，首先煮饭的同时上面可以蒸个甘笋排骨，不需要耗费其他时间来做菜，吃完饭还可以休息一会，两全其美。甘笋蒸排骨里甘笋主要在...

食材明细主料鸡胸肉（300克）辅料西芹（100克）甘笋（50克（胡萝卜））姜片（10克）葱段（10克）配料花生油（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（少量）胡椒粉（少量）水淀粉（少量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹甘笋炒鸡片的做法步骤1、准备原料：鸡...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟莲子甘笋排骨汤是一道营养价值极高的汤。其中，排骨口感软，而莲子口感酥糯，两者结合熬出的汤味鲜且醇；莲子性平非冷非热，味略甘涩，具有养心安神等功效；而甘笋...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟甘笋香菇鸡腿汤制作方法简单，不耗费时间，非常时候烹饪初学者。鸡肉的蛋白质含量非常高，还含有维生素c和维生素e，容易消化，利于人体吸收，有强壮身体，增强体力...

“各位亲们，不用像我那么复杂。。。家庭厨房可以简化。”食材明细主料鸡胸肉（300g）辅料豆芽（200g）甘笋（100g）西芹（50g）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）白糖（适量）味精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）大豆油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“甘笋就是红萝卜，含有大量胡萝卜素，维生素A......是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，补肝明目的作用，是机体生长的要素，鲩鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，鲩鱼肉嫩而不腻，可以开...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉(肥瘦)：200g胡萝卜：100g辅料白菜：盐：克白酱油：克酱油：克淀粉(豌豆)：香油：克胡椒粉：克植物油：具体步骤1.面粉加水适量揉搓成面团，再把面团分小块，再擀成适当大...

食材明细主料扁豆（165克）甘笋（135克）辅料干辣椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）甘笋炒扁豆的做法步骤1、材料：扁豆、甘笋、干辣椒（已剪开）2、将扁豆摘洗干净，捞出待用。3、将甘笋清洗一下、去皮。4、...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时甘笋的营养价值极高，它的口感颇佳，生鱼汤十分鲜美，鱼肉肉质鲜嫩，富含蛋白质，对大脑发育极好，这道菜肴整个十分鲜美鱼的鲜嫩和甘笋的清香相互渗入，入口汁浓，十...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟此菜又名甘笋猪脚筋洋葱汤，其实名字不同而已，故弄玄虚，其实都是一道菜，富含胶原蛋白的猪蹄，配上被美味的干笋，就成就了一道美容靓汤，猪蹄的营养就不用多说了...