关于五彩鱿鱼丝怎么做好吃的餐饮精选

“在节日家宴中，色彩缤纷的菜很受大家欢迎，又喜庆又热闹，所以这道五彩鱿鱼丝味道鲜美，营养丰富，色彩艳丽，是节日家宴中不可少的一道菜。”食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）红椒（适量）水发木耳（适量）水发黄花菜（适量）辅料料酒（适量）生抽...

“鱿鱼好吃，脂肪含量也很低。超市里有许多速冻好的鱿鱼花，看起来很漂亮。早想着在家自己切一次，这回终于成真了。之前以为切花刀很难，实际操作起来，才发现其实并没有那么困难。只要一把快刀，一份细心，你也可以哦~”食材明细...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟五彩鱿鱼花的用料讲究，口味独特，是一道美味营养的家常菜肴。这道五彩鱿鱼花的口感爽滑，入口鲜嫩，而且造型独特，让人眼前一亮，它的营养价值也非常高，能够补充...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：400辅料木耳：适量花椒油：适量精盐：适量白菜：适量黄椒：适量酱油：适量食用油：适量绵白糖：适量青椒：适量红椒：适量胡椒粉：适量淀粉：适量具体步骤1.主料：鱿鱼2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟五彩鲜鱿丝是一道制作比较简单的家常菜。鱿鱼富含蛋白质和矿物质，且其肉质肥厚鲜嫩，有嚼劲。鱿鱼切丝与各种萝卜，香菇等蔬菜一起炒熟后，加入的调料使它们...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家平时吃鱿鱼是不是有很多吃法呢，我是比较喜欢用鱿鱼来爆炒的，因为吃起来脆脆的香香的，今天我打算来点新花样，做一个五彩鱿鱼花，花点时间在食材的造型上...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟五彩鱿鱼花是一道非常家常的又是十分好吃的美味的嘞。鱿鱼，大家都知道它的营养价值是非常高的，鱿鱼具有滋阴养胃、补虚润肤的功能，所以，大家都可以选择鱿...

“鲜美的鱿鱼，怎样加工都好吃。鲜鱿配上漂亮的彩椒，加简单的调味品成就美味的一道菜。第一次这样搭配，菜品很理想，既鲜美也美丽，好看好吃，营养丰富均衡。”食材明细主料鱿鱼（1条）彩椒（90g）辅料洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鱿鱼：半只香菇：三朵胡萝卜：一截青椒：半只辅料料酒：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜切丝，青椒切片，香菇切片，鱿鱼切丝2.锅中放油烧热，放入所有材料，翻炒一会3.沿...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料青椒：60g红泡椒：20g水发香菇：12g盐：2g味精：1g料酒：4毫升米醋：1毫升淀粉：4g蛋清：4g豆瓣葱：4g葱片：6g姜米：2g植物油：40g葱油：10g高汤：25g辅料具体步骤1.墨鱼片洗净,剞...

食材明细主料鱿鱼（1条）青豆（少许）玉米粒（少许）红萝卜（少许）脆皮肠（2条）咸蛋（1只）肉末（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）葱末（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五彩酿鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼一条去肉脏清洗干净。...

“鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效疗治血虚；富含卵白质和人体所需的蛋白质，鱿鱼还含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能；其所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。中医认...

“我的瘦身餐。鸡肉的功效：1、能够温中益气。因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性味甘、温，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良、虚劳羸瘦的人，如果适当吃鸡肉有很好的温中益气、...

“五彩笋丝这道菜是从传统菜目‘五彩鸡丝’中得到的灵感。这道菜锻炼的是刀功，需要的是创意，颜色搭配得很好，营养也很全面，口味清爽脆嫩，值得一试。”食材明细主料春笋（100克）胡萝卜（1个）辅料青椒（1个）香菇（适量）红椒（1个）色拉油（30克...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料红彩椒：适量黄彩椒：适量绿彩椒：适量黑木耳：适量葱：适量姜：适量蒜：适量韩国辣酱：适量具体步骤1.红黄绿彩椒切丝，黑木耳切丝，葱姜蒜切丝。2.鱿鱼剔骨切成细丝...

食材明细主料鳝鱼（220克）青椒（1个）红椒（1个）水发香菇（1朵）辅料姜丝（适量）洋葱（50克）配料料酒（1/2茶匙）淀粉水（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩素丝炒鳝鱼的做法步骤1、鳝鱼去骨及内脏，用干...

食材明细主料猪腿肉（适量）青椒（适量）茭白（适量）胡萝卜（适量）大蒜（适量）鲜姜（适量）辅料香葱（适量）老姜（适量）食盐（适量）味精（适量）白砂糖（适量）香醋（适量）料酒（适量）花椒（适量）辣酱（适量）淀粉（适量）橄榄油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼香锦绣...

“鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能，切个花刀超哥漂亮的鱿鱼花，好吃又好看。。”食材明细主料鱿鱼（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩鱿鱼花的做法步骤1、鱿...

“鱼面可以说是鱼丸的衍生品。顾名思义，鱼面便是用鱼肉做成的面条。可鱼面又不同于其他的面条，鱼面是用鱼肉锤打而成的，打至起胶带粘性且变薄后，再切成面条状。所以，鱼面吃起来相当有弹性，从口感上甚至比鱼丸更筋到点，其味鲜...

“前几天妈妈葱老家拿来点干鱿鱼，正好前几天卖的彩椒没吃完放的有点焉了，就拿来做了一道新菜~彩椒炒干鱿鱼，味道不仅让你多吃一碗米饭，而且还会让你觉得和超市买的鱿鱼干一样有嚼劲，我家宝宝超级喜欢吃。用料”食材明细主...

食材明细主料鱿鱼（一条）米饭（适量）彩椒（3个）黄瓜（半个）胡萝卜（一个小的）辅料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩鱿鱼炒饭的做法步骤1、鱿鱼切小丁或者小段2、鱿鱼焯水3、胡萝卜切丁，我买的萝卜小，切的片，黄，红，青彩...

食材明细主料鲟鱼净鱼肉（适量）辅料泡发冬菇（适量）柿子椒（适量）红彩椒（适量）绿豆芽（适量）胡萝卜（适量）配料水淀粉（适量）盐（适量）香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩鲟鱼丝的做法步骤1、鲟鱼肉去皮、切片，再切丝。2、...

“立志在自己饮食瘦身计划上下功夫，这不，又推出一款夏日瘦身餐---五彩鱼丝汤。即要瘦身又要保证营养，最推崇的是白肉，也就是鱼肉，兔肉等。。。它们高蛋白，低脂肪，绝对是美容瘦身的首选。我将鱼肉进行了简单的加工，这样使得鱼...

“源于这道菜的食材五颜六色，就为其取名多彩鱿鱼。养生保健专家提倡每天摄入多种色彩的食物。这道菜，达到了专家的要求。其实，这是个人偏爱使然，这几种食材搭配在一起，既好看，也美味，营养很全面。”食材明细主料鱿鱼（200g）木耳...

“下周末就是父亲节了，最近特地准备了几道爸爸爱吃的菜，老爸爱吃荤菜也比较爱吃鱼，但上了点年纪的应该平日里少吃大鱼大肉的好，所以今天准备了一道荤素搭配的营养鳝丝，色彩丰富，调味也比较清淡，老少皆宜的一道菜。”食材明细...