美味的海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我最喜欢喝海带冬瓜汤，上次制作了美味的海带绿豆汤十分的好喝，因为上次是甜味的，今天就教大家制作美味的美味的海带冬瓜汤。美味的海带冬瓜汤是由海带，冬...
简单海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:35分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海带丝：适量冬瓜：适量肉末：适量虾皮：适量辅料盐：适量蚝油：适量醋：适量蒜：适量姜：适量枸杞（随意，本人用来配色）：适量香菜：适量具体步骤1.蒜姜切丝备用，海带丝如果...
家熬冬瓜菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料冬瓜：适量海带：适量粉条：适量豆腐：适量西红柿：适量辅料老抽：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.1冬瓜切片，海带泡发后切丝，粉条泡一会儿备用2.锅中放油，先炒肉，...
美味海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这么一道简简单单的美味海带冬瓜汤是我们这个炎热的夏天肯定是要品尝一番的汤品的了。而且呢这一道美味海带冬瓜汤的营养价值也算是比较高的了。而且...
五味俱全的海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：5冬瓜：400辅料油：适量盐：适量卤肉：20具体步骤1.大冬瓜切一段，洗干净后去掉籽和瓤。2.干海带结取六七个。3.冬瓜切成0.5厘米左右的厚块。4.海带用凉水...
淡菜海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料淡菜：25g水发海带：50g冬瓜：150g绍酒：10g辅料精盐：少许葱姜片：适量味精：少许豆油：适量具体步骤1.将淡菜用冷水泡软，去尽泥沙，放在锅内，加少许水和绍酒、葱结、姜...
海带冬瓜汤的做法 海带冬瓜汤怎么做
“冬瓜有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功能，海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。炎炎夏日来一碗海带冬瓜汤，哇，太棒了--解暑止渴又有营养！”食材明细主料海带（适量）冬...
「DIY美食」海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：250辅料酱油：少许味精：1盐：3香油：少许海带：50紫菜：10具体步骤1.准备材料。2.将冬瓜去皮洗净，切成薄片。海带洗净切丝。紫菜洗干净备用。3.锅里倒入...
家常菜海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：半个海带：150辅料盐：适量油：适量具体步骤1.冬瓜用挖球器挖成小球2.早上取出，准备两个糯米饭球球3.热锅加冬瓜球4.炝炒以后倒入沸水中5.加适量的...
清凉解暑的海带冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今年的夏天特别热，心情很容易烦躁，老是口腔溃疡。老妈听说海带冬瓜汤具有清热解毒，清肝明目的功效，就做来给我吃，我吃了两天之后，口腔溃疡好了，心情也没那么...
海带冬瓜汤的做法 【海带冬瓜汤】-素菜里的减肥汤 海带冬瓜汤怎么做
“冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，盐含量较低，需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B...
粉肠冬瓜海带汤的做法 【粤菜】粉肠冬瓜海带汤 粉肠冬瓜海带汤怎么做
“冬瓜：清热解暑海带：含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿，显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收。”食材明细主料粉肠（1...
眉豆海带冬瓜汤的做法 眉豆海带冬瓜汤怎么做
“祛湿消暑，适合炎炎夏天的汤水。”食材明细主料冬瓜（1块）海带（20克）眉豆（2把）咸猪骨（300g）辅料蜜枣（2粒）陈皮（2片）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆海带冬瓜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一下。(咸猪骨做法：猪骨飞水，洗去浮沫，用...
冬瓜海带丝汤的做法 冬瓜带丝汤 冬瓜海带丝汤怎么做
“又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养，方法特别简单。”食材明细主料冬瓜（3两）海带丝（半把）枸杞（一匙）小葱（二根）辅料盐（适量）鸡精（半匙）芝麻油（半匙）咸鲜（口味）煮（工艺）...
蹄膀冬瓜海带汤的做法 蹄膀冬瓜海带汤怎么做
食材明细主料蹄膀（适量）冬瓜（适量）海带（适量）辅料生姜（适量）白醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蹄膀冬瓜海带汤的做法步骤1、蹄膀洗净放入锅中焯水。2、冬瓜去皮洗净切块。3、海带干泡发后洗净。4、将焯水后的蹄...
冬瓜海带排骨汤的做法 冬瓜海带排骨汤怎么做
食材明细主料排骨（适量）辅料冬瓜（适量）海带（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜（适量）花椒粒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几...
冬瓜海带汤的做法 冬瓜海带汤怎么做
““清肠食谱”健康营养，清淡可口。”食材明细主料冬瓜（一块）海带（少许）辅料葱（少许）纯净水（适量）调料盐（少许）牡丹籽油（几滴）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜备用。2、洗净，削皮，切大块。3、泡好的海...
海带冬瓜味增汤的做法 海带冬瓜味增汤怎么做
食材明细主料海带（适量）冬瓜（适量）辅料味增（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带冬瓜味增汤的做法步骤1、冬瓜洗净，去皮，切片。2、盐渍海带提前浸泡一晚，去掉咸味，洗净，切成和冬瓜差不多的片。3、炒锅烧热，倒油，放入冬瓜和...
冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做
“南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水，理气润肠，很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿，减肥美白。所以这款汤的好...
冬瓜海带豆腐汤的做法 减脂晚餐：冬瓜海带豆腐汤 冬瓜海带豆腐汤怎么做
““润肠好汤”最近，我在减脂瘦身，几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤，体重居然下降了5、6斤，神奇……”食材明细主料冬瓜（200克）老豆腐（400克）海带（300克）清水（适量）辅料食盐（半勺）香油（几滴）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）冬瓜海带...
龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜 海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做
“夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）海带（50克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）红萝卜（30克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）黄豆（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）...
冬瓜响螺海带汤的做法 冬瓜响螺海带汤怎么做
“朋友给的冬瓜，放上响螺和海带煲，汤非常鲜美。”食材明细主料冬瓜（1块）干海螺（3个）海带（1小块）猪扇骨（500g）辅料薏米（手抓1把）陈皮（4片）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜响螺海带汤的做法步骤1、薏米用水泡30分钟。2、猪扇骨...
冬瓜海带丝汤的做法 冬瓜海带丝汤怎么做
食材明细主料海带丝（适量）冬瓜（适量）辅料醋（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带丝汤的做法步骤1、小冬瓜。2、去皮。3、去瓤，切小块。4、海带丝，温水泡发20分钟。5、热水下冬瓜。6、水开后，倒入海带...
海带芽冬瓜汤的做法 海带芽冬瓜汤怎么做
“咸鲜清爽的一款瘦身汤。”食材明细主料冬瓜（适量）海带芽（适量）辅料盐（适量）鸡精（选量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）香油（适量）小米椒（可选）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带芽冬瓜汤的做法步骤1、海带芽泡发备用。2、冬瓜去皮切小...
冬瓜海带汤的做法 瘦身减脂晚餐：冬瓜海带汤 冬瓜海带汤怎么做
“近来，在减脂的道路上更加坚定了要让身体瘦下去的决心……”食材明细主料冬瓜（200克）海带（150克）辅料食盐（半勺）香油（几滴）葱花（适量）调料清水（100ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、...