冬瓜炒鱼丸的做法 冬瓜炒鱼丸怎么做
“冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。不同产地的冬瓜营养成分略有差异，以中国广东产冬瓜为例，每100g鲜冬瓜中含有蛋白质0.3g，碳水化合物1.8g，膳食纤维0.9g，钾65mg，钠0.2m...
虾皮鱼丸冬瓜汤的做法 虾皮鱼丸冬瓜汤怎么做
“特氟龙好煮义链接：”食材明细主料鱼丸（5个）冬瓜（1块）虾皮（1小撮）辅料姜（2片）葱（1颗）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮鱼丸冬瓜汤的做法步骤1、准备材料。2、虾皮洗净冬瓜去皮洗净切片姜切丝葱切葱花。3...
冬瓜丸子汤的做法 冬瓜丸子肉丸汤 冬瓜丸子汤怎么做
“连着吃火锅和大骨汤一段时间想吃些清淡些的了。”食材明细主料猪肉（200克）冬瓜（500克）辅料姜（1块）大蒜（1个）生抽（1匙）猪油（1匙）盐（1匙）香葱（1棵）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜丸子汤的做法步骤1、冬瓜用勺子挖成球，猪肉剁成...
虾仁冬瓜鱼丸汤的做法 虾仁冬瓜鱼丸汤怎么做
食材明细主料冬瓜（1块）鱼丸（150克）干大虾（5-8个）辅料姜（3片）胡椒粉（1小勺）油（适量）葱（片）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁冬瓜鱼丸汤的做法步骤1、干大虾提前用冷水泡上20分钟；2、烧热锅，放适量的油，下入葱姜爆香；3、再加入...
好吃的鱼丸冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鱼丸冬瓜这道菜营养价值高，特别是冬瓜吃了消胃健脾的好菜，吃了清热解毒去火的功效，鱼丸就不用说了，鱼丸特别受孩子们的喜欢的，这道菜也非常的好吃反正这道...
冬瓜鱼丸汤的做法 冬瓜鱼丸汤怎么做
“寒冷的天气最适合一碗热气腾腾的汤来暖身，冬瓜鱼丸汤是最好的选择，清淡鲜美，低脂营养。”食材明细主料冬瓜（500克）鱼丸（200克）香葱（2棵）辅料香油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬瓜鱼丸汤的做法步骤1...
蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法 蛤蜊鱼丸冬瓜汤怎么做
食材明细主料干蛤蜊（50克）冬瓜（200克）鱼丸（9只）辅料油（适量）盐（适量）料酒（1勺）葱（1根）姜（3片）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蛤蜊鱼丸冬瓜汤的做法步骤1、原料图2、冬瓜去皮去籽，切薄片洗净备用。3、干蛤蜊50克清水中浸泡...
墨鱼丸焖冬瓜的做法 墨鱼丸焖冬瓜怎么做
“鲜甜的墨鱼丸遇上清甜的冬瓜简单的食材造就不一般的美味”食材明细主料冬瓜（300g）墨鱼丸（3颗）辅料盐（1g）油（适量）清淡（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸焖冬瓜的做法步骤1、准备好食材冬瓜300g潮州墨鱼丸3颗我这里的墨鱼...
冬瓜鱼丸汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：半斤鱼丸：八个西红柿：一个辅料具体步骤1.冬瓜切片生姜切片葱切片2.鱼丸过水这个步骤必不可少3.重新烧水4.放入冬瓜和姜5.西红柿斜刀切薄片6.放...
冬瓜粉丝鱼丸汤的做法 冬瓜粉丝鱼丸汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）粉丝（适量）鱼丸（适量）辅料浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜粉丝鱼丸汤的做法步骤1、粉丝放入水中泡软。2、冬瓜洗净去皮，切片儿。3、锅中放油烧热，放入冬瓜翻炒均匀。4、翻炒至冬瓜呈透...
美食鱼丸冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼丸冬瓜是一款鱼丸做成的美食，非常好吃，这款美食营养价值比较高，所以好多人都爱吃，这美食是用鱼丸和冬瓜制作而成的，所以非常适合大家经常吃的一款美食，这...
冬瓜鱿鱼丸汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟冬瓜鱿鱼丸汤需要的食材主要为优质大鱿鱼、鸭蛋白、冬瓜。鱿鱼（经常被人们称作柔鱼）属于一种人们经常食用的海鲜，营养丰富，价格实惠。鸭蛋富含丰富营养，但...
鲜香鱼丸冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼丸冬瓜是一道十分简易且好吃的美食，这道美食营养健康，其中的鱼丸含有一定的蛋白质和淀粉，冬瓜中含有维生素和糖类，可以满足人体的一般营养需求。这道美...
冬瓜烧鱼丸怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：2500鱼丸：200辅料辣椒：30酱油：适量食盐：适量具体步骤1.冬瓜去皮，去籽切小块，辣椒洗净去把；2.烧锅，热油，把切好的蒜瓣放入煸炒出香味；3.把冬瓜放入翻炒...
墨鱼丸冬瓜汤的做法 墨鱼丸冬瓜汤怎么做
“首先介绍一个鱼丸的分类：有淡水鱼丸、那哥鱼丸、马胶鱼丸、墨鱼丸这四种，其中墨鱼丸是这几种鱼丸当中口感最好的，而来自潮汕本港出产的墨鱼质量最好，用来制作正宗的墨鱼丸最好不过，正宗的墨鱼丸口感略带Ｑ弹，鲜甜，没有任何腥...
鱼丸冬瓜汤的做法 鱼丸冬瓜汤怎么做
“自己做的鱼丸，鲜美Q弹，存放在冰箱里，随吃随取。买回冬瓜，搭配鱼丸，又撒些豌豆，煲出好喝健康的汤。”食材明细主料鱼丸（300g）冬瓜（350g）豌豆（80g）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼丸冬瓜汤的做法步骤1...
黄瓜炒鱼丸的做法 黄瓜炒鱼丸怎么做
“每天下班的路上最重要的是就是，想想晚上做点什么吃，菜总是那几样，吃来吃去难免会觉得腻，总得花点心思想想怎么做能更好味一些。蔬菜栏里一大包黄瓜，冷冻室里好几袋鱼丸，大夏天的吃火锅肯定是不行的，黄瓜清爽，鱼丸鲜美，不如就...
冬瓜海米鱼丸汤的做法 冬瓜海米鱼丸汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）鱼丸（适量）辅料海米（适量）葱（适量）蒜（适量）调料水（适量）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海米鱼丸汤的做法步骤1、冬瓜洗净去皮。2、鱼丸和海米备用。3、葱和蒜切碎装盘。4、冬瓜切大块备...
冬瓜汆丸子的做法 冬季暖身冬瓜汆丸子 冬瓜汆丸子怎么做
“是冬季暖身又营养的一道好菜。”食材明细主料猪肉（500克）胡萝卜（适量）辅料冬瓜（适量）姜（适量）料酒（适量）五香粉（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）淀粉（适量）香菜（适量）大料（适量）粉条（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜汆丸子的做法...
冬瓜鱼丸汤的做法 【冬瓜鱼丸汤】冬季暖身必备 冬瓜鱼丸汤怎么做
食材明细主料鱼丸（200g）冬瓜（150g）海米（10g）葱（1段）姜（2片）辅料芝麻油（5g）盐（1g）胡椒粉（1g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鱼丸汤的做法步骤1、备好所需食材；冬瓜去皮切片，洗净，海米提前一小时浸泡；2、打开美的电饭煲，依次加入鱼丸...
冬瓜鱼丸的做法 冬瓜鱼丸怎么做
“冬瓜要常吃吃减肥利尿”食材明细主料冬瓜（400克）香菇（4朵）辅料各种鱼丸（300克）香菜（3根）配料胡椒粉（5克）盐（适量）虾皮（一把）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜鱼丸的做法步骤1、冬瓜切滚刀块香菇切片。2、香菇切片冬瓜切块。3...
翡翠冬瓜焖鱼丸的做法 翡翠冬瓜焖鱼丸怎么做
“美容养颜，营养丰富。冬瓜的软糯入味，鱼丸的Q弹，口福十足。”食材明细主料冬瓜（一斤半）鱼丸（八九个）辅料豌豆（二两）调料大蒜（五瓣）大葱（一段）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠冬瓜焖鱼丸的做法步骤1、准备冬瓜...
冬瓜肉丸汤的做法 【北京】冬瓜肉丸汤 冬瓜肉丸汤怎么做
“春天说来就来了，天气也渐渐干燥起来。尤其是刚过完年，熬了夜，还吃了大鱼大肉，紧接着上班了，这身体不免有些燥气，有时会眼睛发干发紧，胃口也不太好。所以清热祛火很重要。吃得太素，不能应付繁重的工作；吃得太荤，又不利于养生。...
冬瓜丸子汤的做法 汤羹——冬瓜丸子汤 冬瓜丸子汤怎么做
“非常家常的一个菜。”食材明细主料冬瓜（适量）猪肉馅（适量）辅料粉丝（适量）调料酱油（适量）味精（适量）盐（适量）香油（适量）白胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜丸子汤的做法步骤1、主要原...
鱼丸炒黄瓜的做法 鱼丸炒黄瓜怎么做
“常吃鱼类有益于心脑血管。黄瓜健脑安神，清热解毒，减肥強体。”食材明细主料鱼丸（400克）黄瓜（300克）辅料油（适量）盐（少许）葱（1条）沙茶酱（半汤匙）胡椒粉（少许）姜丝（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼丸炒黄瓜的做法步骤1、把鱼丸...