关于爽嫩的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆腐因为有着嫩滑的口感，和易于加工的多变性质，一直是大家心目中的完美食材，也因此很多人都喜欢豆腐的口感。温拌卤豆腐不仅延续了卤豆腐的美味，而且让卤...

“上次介绍了我家双休日常做的五香牛肉，今天再延续介绍一道用五香牛肉演绎的上班族快手菜。繁忙的工作需要充足的能量保持我们良好的体能，这道小菜无论是口味还是营养上绝对可以应付的绰绰有余。”食材明细主料鸡腿菇（三...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟平茹炒肉片，平菇给人的感觉很爽嫩可口，嚼起来津津的。平时经常炒或者涮火锅吃，它的味道很独特，口感清香。除此之外，平菇还有具有很高的营养价值，平菇富含蛋...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑胡椒手工原切牛排这道牛排餐点非常受欢迎，一般去西餐厅点菜，都会有这么一道牛排餐点。我很少在家自己做牛排，一般都是带着小朋友去西餐厅直接点餐，主要...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道经济实惠又不失营养美味的家常菜肴：蒜蓉炒南瓜叶一直是小编的心头之好~~选用的是新鲜嫩绿的脆爽南瓜叶，口感独特，营养丰富，经常食用的话，可有效调理油...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟嫩玉米鸡蛋羹可以说是一份非常营养又健康的美味早餐。吃上一口鲜嫩黏糯的嫩玉米鸡蛋羹，整个一天都是心情舒畅的。嫩玉米中含有大量天然维生素E，营养丰...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟爽嫩里脊肉脆蘑菇是一道荤素搭配的菜系，里脊的爽嫩油香搭配蘑菇的清淡芳香别有一番风味。里脊肉堪称猪、牛、羊等动物身上最好的一块肉，它几乎没有肥肉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道上海青炒鸡杂，汇集了上海青的清爽口感和鸡杂的爽弹口感的基础上，上海青和鸡杂更是发生了奇妙的化学反应，使得上海青炒鸡杂吃起来不仅清淡而且别有肉...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟香嫩牛柳，是用牛的里脊肉和着红彩椒煎炒。牛里脊含有丰富的蛋白质，其肉质鲜嫩柔韧，十分好吃，把握火候，翻炒的时间适当，保证肉熟而不老，红彩椒口感爽辣刺激，与...

食材明细主料土豆（1个）辅料杭椒（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口土豆丝的做法步骤1、把土豆切成均匀的细丝。2、切好葱、姜、蒜、红辣椒备用...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个牛奶：250ml辅料白沙糖：30具体步骤1.牛奶加糖搅拌至糖化掉2.两个鸡蛋打匀，加入牛奶中再拌匀，放入煮开的蒸锅上蒸八分钟左右3.取出冷藏就可以加配料...

辣白菜卷是用从根部一片一片摘下来的圆白菜叶包裹着瘦肉，然后再淋上调制的辣椒酱做成的。脆嫩可口的圆白菜配上嫩滑的瘦肉，再加上调制成的辣椒酱，做好的辣白菜卷鲜辣爽口，特别下饭，做法简单方便，自己在家也可以轻松制作。主...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料青椒：1个波纹面：2个香干：1块辅料酱油：2茶匙小葱：1根豆瓣酱：2茶匙味精：1/4茶匙花椒粉：1/4茶匙油：适量具体步骤1.准备食材：2块波纹面，肉馅、香干、青椒、小葱2...

“我在“菜谱“里，介绍过酱鸡蛋，在这里鸡蛋的营养价值我就不多说了，鸡蛋羹对于大多数人来说（鸡蛋过敏者除外），无论早餐，还是老人，儿童都是不错的选择。”食材明细主料鸡蛋（110克）香葱（适量）40度温水（160克）辅料蒸鱼豉油（2勺）香油（半勺）...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒸肉粉：一包五花肉：500辅料盐：适量生抽老抽：适量料酒：适量具体步骤1.准备好材料2.将五花肉切片3.加入料酒，生抽，老抽，盐搅拌4.加入粉蒸肉粉搅拌5.上蒸笼...

萝卜干顾名思义也就是晒干的萝卜，萧山萝卜干口味清淡，脆嫩爽口是一种大众喜爱的独具风味又易于保存的干蔬菜。正宗的萧山萝卜干在萝卜切条后不是直接放盐腌制的，而是直接晒干，每天范三次，用自然风吹的方法脱水。主料萧山萝...

花菜营养极其丰富，花菜里面的黄酮类物质有预防高血压和降压的功效，还可以预防心脑血管疾病并发症，花菜中含维生素也非常多，基本上各类维生素都覆盖了，可以补充人体每日所需维生素。那么，花菜怎么做好吃呢？下面就教大家一个做...

这是一道好吃又下饭的家常菜，牛柳嫩滑，青瓜爽脆，备两块牛排，将牛排切丝，料酒，淀粉，花椒粉，蚝油，搅拌均匀，腌制20分钟，大火下锅快速翻炒至变色，然后下入配菜炒熟，倒入牛柳翻炒均匀出锅，非常好吃的一道下饭菜。主料牛排：2块辅料青瓜：半...

“都说吃啥补啥，吃猪腰呢，那当然是补腰了。九儿给大家科普下：猪腰，即猪肾，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。今天大家有眼福咯！流口水的请自行动手！”食材明细主料鲜猪腰（1个）...

特别爱吃饺子，天天吃都吃不腻，于是自己学会了包饺子，每天变着花样包不同馅料的饺子。今天给大家介绍一款鲜嫩爽滑有嚼劲的饺子——芹菜虾仁饺。芹菜虾仁饺以芹菜、虾仁和五花肉为主要原料，再配上盐、料酒等调配料调制而成...

这款小甜品有着美容的功效，将桃胶浸泡之后，就会变成像果冻一样的透明物质，虽然刚刚开始没什么味道，但是细细品味却带着一股清香，口感则如果冻一般鲜爽滑嫩。非常喜欢桃胶QQ弹弹的口感，将它炖熟后，加点酸奶美味叠加～主料桃胶：适...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟别看这道妈妈经常在家做的经典家常美味：香煎刺嫩芽食材、制作都很简单，其蕴含的营养和甚好的口感都不容小觑哦~~将细嫩软弹的农家优质土鸡蛋搭配上翠绿...

走在菜市场里面，各大摊主都争先恐后的为自己的产品吆喝。这也就是为什么菜市场总是吵闹的。但是为什么人们还是愿意去菜市场呢？超市不是更加的可以让你享受购物的快乐吗？更没有那种腥臭味。其实还是因为新鲜，菜市场里面的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪脚：2个辅料大葱：适量老姜：适量桂皮：适量丁香：适量茴香：适量八角：适量香叶：适量老抽：适量生抽：适量料酒：适量冰糖：适量朝天椒：适量具体步骤猪脚用水冲洗，把毛夹...

黄瓜酱是常见的传统酱菜之一，黄瓜酱的主要原材料是黄瓜，风味独特，以脆嫩爽口为特色，有“酱菜之宝”的著称。腌制好的黄瓜酱色泽褐绿，酱香浓郁，咸淡适宜，脆嫩爽口。吃黄瓜酱的时候倒点香油搅拌一下，口感更佳！主料黄瓜：1500克辅料...