关于白萝卜的餐饮精选

““冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”白萝卜具有促进消化，提高人体的免疫力，清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。在北方河南的冬季，大白菜白萝卜是最常见的蔬菜，家家户户都会储存好多用来...

食材明细主料瘦肉（适量）白萝卜（适量）食用油（适量）辅料黄豆酱（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱香白萝卜片的做法步骤1、肉切片，白萝卜去皮切片。2、锅放油煸炒肉片至变色。3、加黄豆酱翻炒。炒出酱香味。4、下萝卜片翻...

“白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。”食材明细主料猪骨（三块）辅料姜（适量）八角（适量）枸杞（适量）白萝卜（一根）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白萝卜煲猪骨汤的做法步骤1、猪骨买回洗净焯后水备用。2...

“拌海蜇，是我们家乡的传统海鲜菜。用萝卜拌，此菜更为清脆，爽口。”食材明细主料海蜇（350克）白萝卜（200克）辅料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）配料油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白萝卜拌海蜇的做法步骤1、海蜇用...

“白萝卜是秋冬节的常客，有消积化痰、宽中下气、消渴解酒、散淤血、降血压等功效。豆腐更是营养丰富，古往今来，大受欢迎的豆制品。平时和牛肉汤、鸡肉汤一起炖，味道鲜美，营养均衡。今天我用了内脂豆腐和白萝卜切丝来做这道...

“白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~”食材明细主料白萝卜（1根）枸杞（20克）大米（90克）辅...

食材明细主料猪里脊肉（适量）鸡蛋（适量）玉米淀粉（适量）辅料白萝卜（适量）酱油（适量）洋葱（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜猪肉饼的做法步骤1、准备食材2、猪肉、适量玉米淀粉一同用料理机3、鸡蛋、一同用料理机打成...

“趁着现在的萝卜还是很甜的，安心的做一道关于萝卜的料理，辣味温和，加上牛肉浓浓的肉香及萝卜的香甜，十分滋味。”食材明细主料牛肉（（切片）200g）白萝卜（（切片）400g）昆布（1g）洋葱（1/2个）蒜末（1汤匙）葱段（适量）辅料生抽（2汤匙）韩国辣椒粉（1汤匙...

食材明细主料羊肉（1千克）白萝卜（一千克）辅料葱姜（适量）配料花椒（适量）大茴（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊肉煲白萝卜的做法步骤1、1.羊肉洗净用刀切块，白萝卜洗净用刀切块备用。2、2.砂锅煲洗干净放水适量，放入...

“白萝卜，俗话说：爱吃萝卜是好孩子【其实我也不知道是哪的俗话，反正这是我妈的名言】小时候怎么想都不明白。就是问我为啥是好孩子？通气啊！通气就是好孩子？还是长高啊！长大后才知道；妈妈无非是不让LOMON挑食呗！多给孩子顿顿萝...

食材明细主料馄饨皮（2000g）猪肉（1000g）白萝卜（800g）辅料葱花（适量）盐（适量）油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜猪肉馄饨的做法步骤1、买的肉和白萝卜，买肉的时候，叫卖肉的把肉绞成肉糜了，顺便把萝卜也绞了2、把...

食材明细主料粥米（100克）辅料猪肉（适量）白萝卜（适量）配料葱（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜肉末米粥的做法步骤1、准备好粥米。2、把米洗一、二次，洗干净。3、米放入锅中，加入4倍的水。4、把猪肉切成末，白萝...

“是冬。好味的羊杂要跟心爱的人一起来喝。”食材明细主料羊肝（0.5块）羊肠（0.5块）羊心（0.5块）羊肚（0.5块）白萝卜（1棵）辅料盐（1.5匙）鸡精（1匙）葱花（1段）胡椒粉（3匙）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜羊杂汤的做法步骤1、主...

“在我很小的时候，有一年同母亲去乡下探望外婆，印象中很深刻的是，外婆做了一大蒸笼白萝卜猪肉馅的蒸饺招待我们。母亲牵着我一同跟外婆去田里拔萝卜，白萝卜很大根，有的形状像猪蹄，母亲说这种形状的萝卜最水嫩。外婆把明晃晃...

食材明细主料骨头（500g）辅料白萝卜（2个）生姜（3片）八角（3个）香叶（3片）桂皮（1块）尖椒（10颗）豆瓣酱（2匙）料酒（1勺）醋（1勺）味极鲜（1勺）盐（少许）中辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜辣炖骨头的做法步骤1、准备所需材料，白萝卜切块备用。2、热锅...

“炒出最新的自我，先把白萝卜切片，洗净，翻炒，加水”食材明细主料白萝卜（适量）辅料花椒（1mg）辣椒粉（5mg）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒白萝卜的做法步骤1、白萝卜切片2、洗净，翻炒，下油，放花椒3、适量加水4、放辣椒粉5、起...

“秋季以干燥为特点，秋天的发病特点在于“秋燥伤肺”，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。所以秋季饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润...

食材明细主料猪肉（适量）白萝卜（适量）辅料香葱（适量）生粉（适量）辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干蒸白萝卜酿肉的做法步骤1、备白萝卜，香葱，猪肉。2、肉剁成肉泥，香葱切末，白萝卜切碎...

食材明细主料白萝卜（两根）韭菜（半斤）面粉（一碗）辅料盐（三勺）姜（一块）蒜（五瓣）油（适量）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜韭菜丸子的做法步骤1、白萝卜洗净擦丝，用开水焯一下2、过凉水3、白萝卜沥干水分剁碎，姜和蒜剁碎。4、韭菜...

“中学时候住宿，偶尔回家经常带菜就是白萝卜干外加点腊肉，虽然吃了这么多年，百萝卜干的味道还是那么熟悉，亲切。以至于现在工作在外，每年也叮嘱母亲晒点萝卜干。”食材明细主料白萝卜干（(适量)）毛豆（(适量)）辅料瘦肉（(适量)）咸鲜...

食材明细主料白萝卜（1个）葱（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜煎饼的做法步骤1、白萝卜切丝放盐腌五分钟，葱切沫2、葱花放入萝卜碗中，再放面粉，十三香3、加水搅拌成面糊4、电饼铛预...

“我喜欢吃蔬菜，蔬菜虽然营养但缺乏人体必须的蛋白质，所以平时烧菜我都会搭配一些瘦肉一起烧，不但蔬菜的味道更鲜美，而且也更营养了。今天用瘦肉搭配白萝卜烧了这盘菜，白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的...

“这道快手小炒非常简单，白萝卜切条，调好一碗糖醋汁，简单一炒就OK了，酸酸甜甜，下酒下饭，三伏天没胃口不妨试试，我家每周都要吃上几次，老人孩子都爱吃。”食材明细主料白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）五香粉（适...

“秋末冬初这个季节多吃一些萝卜对我们的身体有着很大的好处。尤其是冬天，我喜欢吃萝卜炖肉。很好吃的又有营养。具有:消食健胃，理气化痰，用于脾失健运挟食、挟痰厌食症的功效。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰；排骨甘平，...

“牛尾，大家可能会觉得很腥，其实和白萝卜煲汤的话，并不会有太大的腥味呢，白萝卜的味道能遮盖牛尾的腥味，煲汤的时候滴入黄酒或者料酒，喝白萝卜牛尾汤毫无负担呢。冬天喝白萝卜牛尾汤很适合呢，暖身又补水，煲上一大锅，一家人喝很...