枸杞黑鱼汤的做法 枸杞黑鱼汤怎么做
“温暖健康快乐幸福的一餐”食材明细主料大鲫鱼（适量）辅料大葱（适量）枸杞（适量）盐巴（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）五香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞黑鱼汤的做法步骤1、从冰箱拿出大鱼来解冻哦，要提前准备2、大鱼洗干...
红枣枸杞鲫鱼汤的做法 红枣枸杞鲫鱼汤怎么做
“枸杞、红枣和鲫鱼一起炖汤娄见不鲜，鲫鱼含蛋白质多、脂肪少、食之鲜而不腻、略感甜味，与枸杞大枣配合食疗能起到增强机体抗击疾病的能力，明目益智，美容抗皱坐月子的妈妈一样也可以喝的哦”食材明细主料鲫鱼（400g）枸杞（3g）红...
黑枸杞冬菇鸡汤的做法 黑枸杞冬菇鸡汤怎么做
“黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素（天然原花青素，简称OPC），其OPC含量超过蓝莓，截止到2016年发现的OPC含量最高的天然野生植物。原花青素O...
枸杞黑芝麻糯米汤果的做法 枸杞黑芝麻糯米汤果怎么做
食材明细主料糯米粉（80克）枸杞（适量）黑芝麻（适量）辅料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞黑芝麻糯米汤果的做法步骤1、食材：糯米粉。2、枸杞、黑芝麻。3、冰糖。4、将枸杞用温水泡一下，待用。5、将黑芝麻合入糯面...
枸杞叶鲫鱼汤的做法 枸杞叶鲫鱼汤怎么做
食材明细主料鲫鱼（1条）枸杞叶（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞叶鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净鱼肚的黑膜2、热锅下油将鲫鱼下锅煎至两面金黄3、加入开水和几片姜片煮开后转中小火4、煮至鱼...
鱼尾枸杞叶汤的做法 鱼尾枸杞叶汤怎么做
“枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca、铁Fe、锌Zn、硒Se、维生素B1、维生素B2、维生素...
枸杞黑鱼汤怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料黑鱼：一条嫩豆腐：一块木耳：适量辅料葱：一根生姜：适量蒜头：少许盐：少许枸杞：少许具体步骤1.黑鱼清理干净切块，木耳、枸杞泡水，嫩豆腐用热的盐水浸泡。2.姜片和蒜...
鱼丸枸杞汤的做法 鱼丸枸杞汤怎么做
“自家种的枸杞，现在正是鲜嫩的时节。”食材明细主料枸杞叶（适量）枸杞子（手抓1小把）鱼丸（6粒）辅料盐（1/4茶匙）鸡粉（1/4茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱼丸枸杞汤的做法步骤1、枸杞叶洗净。2、鱼丸冲洗一遍。3、枸杞子泡...
萝卜枸杞鲫鱼汤的做法 萝卜枸杞鲫鱼汤怎么做
“萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味，一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高，也容易被人体吸收，经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力，鲫鱼鱼刺小而多，所以最适合用来做汤了。”食材明细主料白萝卜（1根）鲫鱼（1条）枸杞（7克）辅料葱（适量）料酒（适量）油（适量）盐（适...
枸杞汤的做法 枸杞汤怎么做
“枸杞叶煮猪肝，清肝火明目功效。煮法简单、方便，口感清淡！”食材明细主料枸杞叶（200g）枸杞子（20颗）瘦肉（100g）肉丸（6个）猪肝（200g）辅料番薯粉（少许）盐（少许）蚝油（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）食用油（少许）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸...
怎么泡黑枸杞，黑枸杞泡水的功效
黑枸杞是人们日常生活中一种比较常见的食物，营养含量高，具有丰富的维生素、矿物质、钙、铁等多种营养元素，利于人体正常吸收养分，同时口感纯美，有很多人都喜欢吃黑枸杞，用黑枸杞来做菜做汤。有些人喜欢泡黑枸杞，那么，怎么泡黑...
枸杞叶鱼腩汤的做法 枸杞叶鱼腩汤怎么做
“在市场上看到很大一条开刀石斑鱼，要45元一斤，看起来比较新鲜，就买了一块。不过，没买肉，买了半块鱼腩，也有七八两重，用来做汤，味道比较鲜美。加上一些枸杞叶子，做出来的汤味道很好。枸杞叶是枸杞初春的嫩茎叶，味苦性寒，具有补虚...
黑枸杞奶茶的做法 黑枸杞奶茶怎么做
“黑枸杞，泡在水里，从深黑的蓝紫丝丝儿的晕开。忽然想，如果它在不透明的奶茶色里还能看到那丝丝儿的晕开吗？立马求证。继续消耗奶粉，做奶粉版奶茶。黑枸杞没什么份量，感觉抓了很多，也才两克。煮好奶茶，把黑枸杞放在杯底。冲入...
黑枸杞枸杞功效与作用，黑枸杞有什么禁忌
我们平常最多见的恐怕就是红色枸杞了。红色枸杞的食用疗效，想必大家很清楚了吧，无论是泡水喝，还是煲汤，红枸杞似乎都充当着最佳的配角。小编相信很多人都没见过黑枸杞吧，它到底长什么样？黑枸杞枸杞功效与作用有哪些呢？下面给...
木瓜枸杞鲫鱼汤的做法 木瓜枸杞鲫鱼汤怎么做
“自从上次买了木瓜，知道了木瓜特适合慢性萎缩性胃炎患者食用，太适合我了，我本来就是喜欢吃木瓜，老惦记着遇到新鲜的木瓜再买，现在价格还算便宜，要是冬天更贵了，毕竟不是本地的产得，就运费就比别的地方贵很多，说到运费就想起在...
枸杞黑豆粥的做法 枸杞黑豆粥怎么做
“黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能，是植物中营养最丰富的保健佳品。黑豆中蛋白质含量高，含有人体必需的8种氨基酸；黑豆除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的...
鲫鱼枸杞汤的做法 鲫鱼枸杞汤怎么做
“近视眼不舒服，鲫鱼和枸杞对眼睛都不错。今天和外婆上街，放弃重口味的酸菜鱼，而选择了鲫鱼，鲫鱼枸杞汤，其实还可以加豆腐的。”食材明细主料鲫鱼（适量）枸杞（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单...
黑枸杞年糕的做法 黑枸杞年糕怎么做
“过年必吃的年糕。图的是吉利好口彩。正好家里有糯米和野生黑枸杞和橘子皮。做一款宝贝们喜爱的卡通年糕。黑枸杞营养很好，糯米的营养也好，搭配在一起营养丰富又好吃。口感Q弹很有嚼头，野生黑枸杞微甜，橘子皮很香。喜欢...
天麻枸杞鱼骨汤的做法 天麻枸杞鱼骨汤怎么做
食材明细主料鱼骨(含鱼头)（适量）天麻（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）米酒（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）天麻枸杞鱼骨汤的做法步骤1、罗非鱼的鱼头，骨，腩。2、天麻，枸杞。3、热锅放油，将洗干净的鱼骨放...
枸杞黑米饭的做法 【延年益寿】枸杞黑米饭 枸杞黑米饭怎么做
“对于八宝饭的记忆，那是在上海的事~~~刚看到八宝饭，我还挺好奇的~~感觉做的很漂亮，里面有大枣，葡萄干，糯米等，分开来看都是我喜欢的食材~~但是组合在一起，不知道是个什么口味~~~今天这道【枸杞黑米饭】有点类似八宝饭~~~只...
黑枸杞能炖汤吗
黑枸杞还有一个名字叫苏枸杞。多生长在中国的西部，是沙漠中特有的药用植物。其营养价值远高于一般的红枸杞，素有“软黄金”之称。泡饮黒枸杞，对身体非常有好处，那么黑枸杞能炖汤吗？下面就一起来了解一下吧。一.黑枸杞能炖...
枸杞鱼头汤的做法 枸杞鱼头汤怎么做
“平时我做鱼头汤喜欢加一点豆腐，这次忘了买豆腐，就是纯的鱼头汤，做好后很受欢迎！”食材明细主料鱼头（1个）鱼尾（1个）枸杞子（1勺）料酒（2勺）辅料盐（5克）生姜末（5克）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞鱼头汤的做法步骤1、鱼头鱼尾洗...
红枣枸杞生鱼汤的做法 红枣枸杞生鱼汤怎么做
“生鱼的鱼肉被片出了，剩下的鱼头鱼骨加入几颗红枣枸杞滚一滚汤，特别的鲜美，值得一试！”食材明细主料生鱼（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料姜片（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣枸杞生鱼汤的做法步骤1、生鱼骨斩...
黑枸杞豆腐的做法 黑枸杞豆腐怎么做
“每到冬季人们就会想起要滋补一下身体，话说药补不如食补，每天安排合理的健康饮食，对身体大有好处。黑枸杞含有大量的花青素，营养价值相当的丰富，可以直接泡水喝，和黄豆搭配一起做成的黑枸杞豆腐，不仅提高了营养价值，也大大提...
黑枸杞与枸杞区别
提到枸杞，我想大家都会先想到红色的枸杞，而不是黑色的枸杞。因为我们生活中常见的只有红枸杞，黑枸杞是很少见的，甚至有的朋友都没见过。那么黑枸杞与枸杞区别在哪呢？看下文中小编写的详细地解说，为您解答疑惑。黑枸杞与枸杞...