黑枸杞能炖汤吗

黑枸杞还有一个名字叫苏枸杞。多生长在中国的西部，是沙漠中特有的药用植物。其营养价值远高于一般的红枸杞，素有“软黄金”之称。泡饮黒枸杞，对身体非常有好处，那么黑枸杞能炖汤吗？下面就一起来了解一下吧。

一.黑枸杞能炖汤吗

黑枸杞是不可以拿来直接在汤里一起炖煮的，不过是可以放在汤里一起食用的。当我们把要炖的唐做好以后，等到汤在我们食用前5分中少放一点黑枸杞到汤里面，泡一会就可以可以吃了。

那么哪些汤里可以放黑枸杞呢。比如说我们在家里经常会做的有鱼汤和排骨汤，鸡汤都是可以少放一点黑枸杞，但是不要放太多，每次20粒就可以了，太多会让汤变颜色影响食欲。

二.黑枸杞适宜与什么一起吃

1.黑枸杞+黄芪

黄芪黑枸杞茶顾名思义就是黄芪黑枸杞这两种材料制成的茶，黄芪黑枸杞茶是家喻户晓的热门防癌茶方，经常饮用可保身体持活力、增强免疫力。

可作为春季滋补身体的一道御膳。由于黑枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

2.黑枸杞+人参

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。将黑枸杞洗净，放入不锈钢锅内。将人参洗净，放入不锈钢锅内。加水500毫升，文火熬煮20分钟，加入蜂蜜拌匀即可食用。每日分2次食用。滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精。分2次早晚温服。

3.黑枸杞+菊花

黑枸杞配菊花补肝肾。取白菊花6克、黑枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的黑枸杞，作用得到加强。菊花搭配黑枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族，在夏天饮用效果尤其明显。

4.黑枸杞+红枣

黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。 红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。

黑枸杞中含有大量的花青素，食用黒枸杞，能使人面色红润、精气旺盛。虽然黑枸杞有这么多好处，但是黑枸杞能炖汤吗？答案是不能的，只能把汤炖好之后，在汤里加黑枸杞，让黒枸杞泡一会可以食用了。所以食用的时候一定要多加注意。

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