关于小白菜玉米粒海鲜粥怎么做好吃的餐饮精选

“这款粥可谓是即营养丰富又低脂低盐，孩子不喜欢吃菜，吃粗粮，这样一来，菜肉海鲜粗粮一勺烩，孩子喝的不亦乐乎，妈妈当然高兴了！”食材明细主料玉米粒（200克）小白菜（150克）海虾（30克）蟹肉棒（30克）牛肉粒（50克）葱花（20克）盐（3克）辅料香油（1ml）咸...

“1.做了一名癌症病人，为了提高免疫力，经常吃海参，但买不到好的，于是来到山东长岛后，自已捕捞，自已加工的，最天然的野生纯底播海参。我的微信号：xyw7678，有需要海参的欢迎来联系我。2.海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入...

“鲜玉米属于粗粮的一种，味道香甜可口，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及矿物质、植物化学物等营养成分，具有保护心血管、润肠通便、延缓衰老等功效。1、保护心血管鲜玉米含有丰富的亚油酸成分，可起到降低...

“这个饼类似的以前也做过，上次是把鲜玉米全磨成蓉，这次一部分磨成蓉，一部分切成粒，口感上稍有不同，个人更喜欢这次的，因为香香糯糯的口感，而且能吃到看得见的玉米粒，感觉很不错。”食材明细主料糯米粉（适量）玉米粉（适量）鲜甜玉米...

食材明细主料大米（105克）小白菜（140克）樱玉豆腐（2支）辅料盐（适量）味精（适量）清水（760毫升）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）小白菜樱玉豆腐大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）、小白菜（已洗净）、樱玉豆腐2、将小白菜放在案板上切碎...

“龚生最近肠胃不好，就煮了粥。喝粥的有很多好处：、容易消化、调养肠胃、增强食欲，补充体力等等。”食材明细主料大米（80g）玉米粒（适量）干花甲肉（适量）辅料香芹（少许）油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜玉米粥的...

食材明细主料小米（适量）螃蟹（2只）辅料葱（适量）姜片（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）“海鲜”螃蟹小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净，放水，葱姜中火煮。2、煮米时处理好螃蟹，刷洗干净，从...

食材明细主料小米（适量）辅料沙虫（适量）虾米（适量）干贝（适量）干冬菇（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜小米粥的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、所有材料，清洗后，浸泡半小时。3、煮开水。4、加入小米。5、煮...

“周末懒得出门，家里只剩下昨天烧烤剩下的两个玉米、辣椒和之前泡好的海参，突发奇想，试试吧……味道不错”食材明细主料海参（1个）玉米（2个）辅料干辣椒（若干）绿辣椒（1个）蒜（若干）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米粒爆炒海参的...

“用电饭煲来煲粥，省事省时。只要把所有的材料放进电饭煲按一下按钮，就不用管了。本人很喜欢用电饭煲做菜，主要是方便，蒸煮出来的食物都能保持原味而且很健康。”食材明细主料米（一杯）辅料玉米（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）配料盐...

“【蜜豆玉米粒小米粥】简单方便有营养！”食材明细主料小米（100克）玉米粒（100克）蜜豆（100克）辅料开水（920克）白糖（5勺）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蜜豆玉米粒小米粥的做法步骤1、食材：小米（已淘洗）、玉米粒、蜜豆。2、接着，在...

食材明细主料熟玉米粒（适量）胡萝卜（两根）洋葱（半个）熟牛肝（180g）豆干（两块）辅料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米粒家常小炒的做法步骤1、洋葱，切碎。2、胡萝卜，切小粒。3、豆干，切小粒。4、熟牛肝，切...

食材明细主料小白菜（50克）辅料玉米面（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜玉米粥的做法步骤1、小白菜、玉米面各50克2、小白菜洗净，入沸水焯烫，捞出，切成末；3、温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末拌匀；4、汤锅加适量水...

食材明细主料海参（适量）小米（适量）辅料食盐（适量）葱（适量）清水（适量（最好是鸡汤或高汤））南瓜（适量）鸡精（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）海参小米粥的做法步骤1、南瓜切片2、清水入锅（有鸡汤高汤或话，不用🎃，南瓜只是为了熬...

食材明细主料大米（1把）玉米珍（1把）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米珍白米粥的做法步骤1、抓一把大米。2、抓一把玉米珍。3、清洗三遍即可。4、放入电饭煲中。5、选择煮粥键。6、煮好的粥即可开吃。7、...

食材明细主料大米（适量）水（适量）辅料即食水果玉米粒（100g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米白粥的做法步骤1、煮锅放水烧开后放入洗好的大米。2、中火熬煮30分钟。3、放入水果玉米粒继续熬煮5分钟即可。4、成品图。...

食材明细主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）辅料胡萝卜粒（20克）圆葱粒（20克）青椒粒（20克）葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩玉米粒的做法步骤1、将玉米...

“鲜虾仁炒玉米粒鲜鲜甜”食材明细主料虾仁（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾仁炒玉米粒的做法步骤1、玉米粒先开水烫熟或者蒸熟，热油下点姜，虾仁，翻炒。2、加入玉米粒翻炒。...

“营养，美味，非常鲜美，早餐来一碗一天的能量满满的。”食材明细主料五常大米（半杯）玉米粒（1小碗）牛肉（适量）辅料盐（少许）油（少许）生粉（少许）香油（少许）姜（少许）葱（少许）胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉粒玉...

食材明细主料高筋面粉（200克）甜玉米（200克）低筋面粉（50克）鸡蛋（一个）水（125克左右）白糖（15克）黄油（15克）辅料椰蓉（适量）盐（2克）酵母（2.5克）沙拉酱（少许）咸甜（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玉米粒小餐包的做法步骤1、将除黄油外的所有原料揉...

“粮食配蔬菜，混搭味道美甜甜玉米宝贝爱吃，我也爱吃”食材明细主料玉米粒（500克）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）辅料盐（少许）白糖（10克）淀粉（少许）油（20克）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香甜玉米粒的做法步骤1、玉米提前下锅煮熟，捞出凉凉...

食材明细主料晓芹海参（适量）小米（适量）鲜虾（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）调料盐（适量）香油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲜虾海参小米粥的做法步骤1、把小米淘净，海参清洗干净备用，海参剁碎备用。2、虾挑虾线剁碎备用，胡萝...

“玉米可不仅仅可以用来做主食，用它的甜来衬托出鲜贝的鲜是再合适不过的了。”食材明细主料山药（1小段）胡萝卜（1小段）甜玉米粒（100g）扇贝肉（150g）豌豆粒（1小把）辅料白胡椒粉（1小撮）绍兴黄酒（（或料酒）5ml）盐（少许）油（30ml）生粉（5g）咸鲜（口味）炒（...

食材明细主料尖椒（110克）茭白（155克）玉米粒（175克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒茭白炒玉米粒的做法步骤1、食材：尖椒、茭白、玉米粒（已淘洗）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丁，待用。4、...

“玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的保健食物，具有极佳的滋补作用，同时它还含有大量满足人体需求的微量元素，所以，海参是适合孕妇食用的。”食材明细主料水发北极海参1只（200...