关于减肥版奶茶卷卷的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料蛋黄：3个色拉油：25牛奶：50红茶包：一个低粉：70蛋白：3个糖：45辅料具体步骤1.蛋黄加糖打至糖化，分次加入色拉油搅拌到变稠，一次性加入50g奶茶拌匀，筛入低粉和茶叶...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋黄：适量辅料炼乳：适量具体步骤1.准备：2.烤盘铺好油纸3.牛奶煮到微沸，加入茶包，闷十分钟，待凉备用。4.****由于牛奶会有损耗，所以最好用70g左右泡茶，实际取...

卷心菜是家中常见食品，但是有人说卷心菜减肥，对于这个说法大家众说纷纭，也不知是真是假，其实不然。对于卷心菜这种蔬菜，我们日常多吃是一点问题都没有的，但是对于减肥这种特别的功效，今天小编就来跟大家详细介绍一下，卷心菜到...

“之前有个烫面儿的，有点儿麻烦，做了几次，就找个偷懒儿的法儿”食材明细主料低筋面粉（65g）细砂糖（45g）玉米油（45g）全脂牛奶（50g）鸡蛋（4个）辅料淡奶油（100g）奶油奶酪（50g）糖粉（10g）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）奶油蛋糕卷的做法步骤1...

“前几天西安的最高温度达到了39度，吓人。这几天早晨稍稍有了点凉意，不像前几天那么闷热了。感觉舒服了许多，于是，又愿意在厨房里开始折腾了。宝贝点名要吃蛋糕，才想起自己已经很久没有动手做零食给宝贝吃了，太不称职了。想...

食材明细主料酸黄瓜（适量）辅料橄榄（适量）大饼（适量）配料芥末酱（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷饼的做法步骤1、将大饼置于盘子内，挤上芥末酱。2、将芥末酱涂均匀于整张大饼。3、在大饼上排好酸黄瓜与橄榄。4、将之...

食材明细主料酸奶（适量）辅料大麦若叶（适量）香草（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）速成减肥抹茶酸奶的做法步骤1、普通盒装酸奶一个2、大麦若叶减肥品3、搅拌均匀即可得抹茶味减肥酸奶4、bingo...

是。二者大体相同，又有一些不同，区别在于牛肉脂肪和瘦肉含量的不同。肥牛卷是脂肪含量偏多一些的牛肉卷，这样的牛肉烫熟后脂香四溢，吃起来肥瘦相间，适合用来涮火锅。有一些脂肪含量较少的牛肉卷通常会被拿来做菜，比如酸汤肥...

“这款卷卷是孟老师蛋糕卷一书中的作品有很多亲们都按自己的喜好进行了制做或改编制做大家可以按自己口味尽情发挥做个什么可可冻、咖啡冻、各种色彩缤纷的水果冻等我很喜欢抹茶的颜色和口味所以就来个【抹茶奶冻卷】...

食材明细主料热奶茶（1杯）糖（3勺）普通面粉（4杯）干酵母（8g）辅料盐（1小勺）桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）奶茶桂花卷的做法步骤1、温水少许，加糖少许，加入干酵母等待蘑菇头，大概5分钟2、泡好一杯热奶茶3、面粉中加盐，加糖，再...

“这款蛋糕卷的材料我个人认为搭配得恰到好处不知道是受了什么的影响在我脑海里总觉得抹茶和蜜豆的组合就像是新一和兰一样的般配（这比喻。。。有木有膝盖中箭的感觉。。）今次放了N多的奶油因为家里的几个吃货都好这口...

“呵呵，，从没做过，想起就做了，这不叫异想天开叫么呢。。。？为啥说是减肥圣品呢，，，因为茄子可是狠刮油滴！！！！”食材明细主料茄子（适量）豆腐（适量）西红柿（适量）辅料香蕉（适量）红椒丁（适量）莴苣头丁（适量）橄榄油（适量）配料盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）香...

食材明细主料红茶水（120毫升）全麦粉（200克）特一粉（200克）辅料牛奶（100毫升）酵母（4克）油（适量）配料白糖（20克）盐（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）奶香红茶花卷的做法步骤1、红茶冲水过滤后备用。2、特一粉、全麦粉中放入酵母、...

食材明细主料酸奶（200克）低粉（70克）辅料玉米油（48克）玉米淀粉（30克）鸡蛋（5个）配料细砂糖（60克）柠檬汁（少许）清淡（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）减肥版酸奶蛋糕的做法步骤1、将酸奶和玉米油混合，搅匀。2、依次加入五个蛋黄，每加一个搅...

现在人们生活水平的日益提高，可选择的东西越来越多吃的东西更加的五花八门，以前人们想要吃山珍海味，现在的人们却开始更加关注健康饮食，为了保持苗条的身材更是无所不用其极，那么紫薯相信很多减肥人士都有吃过，那么紫薯卷热...

“对于抹茶，一直都是无法拒绝的，那一抹鲜亮又浓郁的绿色，简直就是直击心灵的解药。那一丝微苦的独特味道，让多少人拜倒在它脚下，成为了不折不扣的抹茶控！抹茶香米卷卷云，秋冬季热饮奶茶，配方请查收~”食材明细主料抹茶拿铁粉（2...

炎炎夏日快要到来，许多女孩子为了能有一个魔鬼般的身材来穿漂亮的衣服，怎样健康快速地减肥也就成了最大的苦恼，那么今天为了解决这个大众都非常关注的热点话题，小编在这里给大家推荐一款绿茶粉加酸奶减肥法，帮助各位MM解决...

奶茶真是现在年轻人的新宠，因为奶茶味道甜蜜，可以加入很多类似珍珠，布丁的甜蜜小点，口感层次丰富而备受大家的喜爱，不瞒大家我也是非常喜欢并愿意尝试各种新口味的人，可是喝奶茶减肥可行吗？这篇文章我们就来探讨一下这个问题...

食材明细主料牛奶（55克）低筋面粉（60克）玉米油（50克）抹茶（8克）鸡蛋（4个）细砂糖（65克）盐（1克）辅料奶油（200克）糖粉（20克）甜香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）抹茶奶油卷的做法步骤1、准备做蛋糕的材料2、蛋清和蛋黄分离3、蛋黄、玉米油、...

减肥喝茶是有一定效果的，比如绿茶，红茶，普洱茶、花茶等茶都各有各的特点和功效，我们可以根据自身身体的特点来选择，像绿茶就具有通肠排便，促进消化，抗氧化等作用，绿茶在一定程度上可以，加速脂肪消耗，以达到减肥的效果，绿茶中含有...

食材明细主料鸡蛋（4个）低粉（40克）白糖（40克）牛奶（40克）葵花籽油（40克）淡奶油（200克）辅料抹茶粉（5克）白糖（15克（放入淡奶油中））蜜豆（适量）柠檬汁（少许）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）抹茶奶油蜜豆卷的做法步骤1、蛋黄蛋清分离后蛋黄加入油...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：5个低筋面粉：70抹茶粉：10牛奶：50白砂糖：30淡奶油：170砂糖：15辅料具体步骤1.蛋黄蛋白分离，先准备好食材，烤盘用油纸提前铺好2.蛋黄加砂糖，用打蛋器搅拌均匀...

“黄油卷，法语叫作“布里欧修”是一款法式重油的吐司，要是按原配方的话，好油腻啊，我就把原来的120克黄油改为80克，果然好多了，当然油脂香味就减少了，要是你不怕的话，就下120克的黄油吧。”食材明细主料高粉（250克）蛋（3只）牛奶（65克...

夏天要到了，全国各地的男孩子们还有女孩子们都开始换上了凉快一点的衣服，这就要求大家都开始减肥了。经常少吃也不太好，吃减肥药也不好，喝茶就是很好的一种选择。姜和红茶都是减肥中很好的一种选择。红茶姜减肥，怎么减，就往...

“抹茶樱花奶油卷，抹茶浓郁的茶香与樱花淡雅的花香，让每吃一口都似满树粉嫩的三月！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！”食材明细主料鸡蛋（5个）低筋面粉（75克）抹茶粉（10克）...