美味的尖椒炒菜花杆怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟尖椒炒菜花杆这道美食经常出没于人们的餐桌之上，不仅味道鲜美而且营养丰富，所需要的食材主要为尖椒、菜花杆。尖椒口感清脆，富含丰富的辣椒素等多种营养...
清香爽口的尖椒炒菜花杆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟尖椒炒菜花杆是以菜花为主要食材制成的一道美食，菜品清香爽口，富含营养。花梗较长,吃起来脆脆的，放点尖椒炒,提个味儿,还不辣。夏天没食欲,吃这道菜还能...
美味的辣炒菜花杆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的辣炒菜花杆，主要是由菜花干与肉片等鲜美的食材经过烹饪而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感鲜美，肉质细腻多汁，是一道常见的家庭美味下饭菜。其麻...
铁杆山药的做法 铁杆山药怎么做
“山药具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力、调度内排泄、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等感化,能改善冠状动脉及微轮回血流,可治疗慢性气管炎...作用之大。”食材明细主料山药（两根）辅料白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分...
霉苋菜杆的做法 霉苋菜杆怎么做
食材明细主料苋菜杆（适量）辅料盐（适量）其他（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）霉苋菜杆的做法步骤1、苋菜杆去根去叶。2、用刀斩成段。3、冲洗干净。4、用水浸没过苋菜杆，大概浸个两三天左右，看温度。5、第二天，有点白花花了。6、第...
凉拌豆杆的做法 凉拌豆杆怎么做
食材明细主料隆昌豆杆（3根）葱（1段）香菜（1根）辅料生抽（10ml）白糖（5g）醋（20ml）辣椒油（2勺）花椒油（2勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌豆杆的做法步骤1、隆昌豆杆准备2、泡发一夜，切段3、放入沸水中煮5分钟4、葱留葱白，香菜洗净5、...
松花蛋炒茼蒿杆的做法 松花蛋炒茼蒿杆怎么做
食材明细主料茼蒿（适量）辅料松花蛋（一个）调料蒜末（适量）姜末（适量）玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）松花蛋炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿去掉叶子，切好。2、松花蛋、蒜末、姜末切好。3、锅内放油烧热，放入松花蛋，...
蒿杆炒蛋的做法 蒿杆炒蛋怎么做
“筒蒿两吃”食材明细主料筒蒿杆（400克）盐（1茶匙）葱（2根）辅料鸡蛋（3枚）小米辣（1枚）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒿杆炒蛋的做法步骤1、取去叶的筒蒿杆。2、篙杆洗净、切段，鸡蛋打散；3、鸡蛋加盐打匀，炒泡捞出；4、大火，倒入篙杆，...
腾腾杆凉拌的做法 腾腾杆凉拌怎么做
“腾腾菜凉拌是开胃健脾的，清热解毒还可以外敷消肿的作用。凉拌腾腾菜味道特别鲜美。”食材明细主料腾腾杆（300克）蒜（1个）辅料生抽（1勺）醋（1勺）花椒油（1勺）辣椒（1个）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腾腾杆凉拌的做法步骤1、备好...
火麻仁空心菜杆炒花生米的做法 火麻仁空心菜杆炒花生米怎么做
“以前炒空心菜都是择去老叶和老根后就一起都炒了，现在叶是叶、杆是杆，分开制作更加好吃。我把空心菜杆洗净切成小段，和炸香的花生米、小米辣等炒在一起，别有风味。这种做法简单、美味，无论下饭还是就粥都很棒，如果用来做拌...
炒芦笋杆的做法 炒芦笋杆怎么做
“炒芦笋杆”食材明细主料芦笋（6根）青椒（1根）红椒（1根）辅料菜籽油（2茶匙）蚝油（1茶匙）盐（0.5茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒芦笋杆的做法步骤1、芦笋，取尖后留下的杆。2、剥去老皮；3、杆切马耳，青红椒斜切段。4、水开，倒入笋...
拌红薯杆的做法 拌红薯杆怎么做
食材明细主料红薯杆（适量）辅料胡萝卜（适量）辣酱（适量）白芝麻（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）香醋（适量）白糖（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌红薯杆的做法步骤1、红薯杆子切段，胡萝卜切丝。2、锅中加水烧开，放入一小勺...
空心菜杆的做法 爽口空心菜杆 空心菜杆怎么做
“夏季，口中经常淡然无味，此道菜十分爽口，能提高食欲！”食材明细主料空心菜杆（适量）辅料红小辣椒（适量）青小辣椒（适量）葱（适量）蒜头（适量）姜（适量）配料醋（适量）生抽（适量）盐（适量）芝麻油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）空心菜杆的做法...
青菜豆杆的做法 青菜豆杆怎么做
“清清爽爽、简简单单的家常菜是最让人百吃不厌的😊～”食材明细主料青菜（1把）豆杆（4条）辅料葱蒜（适量）调料蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜豆杆的做法步骤1、青菜洗净、提前泡软的豆杆切斜段备用。2、起锅热油，...
红烧豆杆的做法 红烧豆杆怎么做
“朋友从四川老家带回来的豆杆，一直冷藏在冰箱，终于趁着周末，昨晚临睡前提前泡了一夜。这道菜味道极美，若是喜欢，加上豆豉或者豆瓣酱想必亦是别样美味”食材明细主料五花肉（300g）四川豆杆（5根）辅料料酒（1勺）生粉（15g）生抽（2匙）茴香（3...
炒西兰花杆的做法 炒西兰花杆怎么做
食材明细主料西兰花杆子（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒西兰花杆的做法步骤1、西兰花杆、胡萝卜去皮切丝。2、锅内烧水，水开后加一小勺盐和油...
西兰花的杆能吃吗
西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜，它对我们人体是有着非常好的作用的，但是因为生长环境的影响，西兰花平时是比较少见的，随着市场化的经济，西兰花也越来越被大家所熟知，那小编我今天就带大家了解一下西兰花的杆能吃吗。...
蒿杆山药的做法 蒿杆山药怎么做
“绿如翠，白如玉，茼蒿炒山药，茼蒿本身香味馥郁没不用添加过多调味品，天成清新爽口的养眼小菜。”食材明细主料山药（1根）茼蒿杆（1把）辅料大蒜（半头）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒿杆山药的做法步骤1、...
素炒姜杆的做法 素炒姜杆怎么做
食材明细主料姜杆（适量）辅料西红柿（适量）辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒姜杆的做法步骤1、准备好食材，认识一下吧，就是这个东西哦。2、剥去外层老皮，吃要里面的嫩杆，过水洗净。3、主...
双歧杆菌酸奶 【自制双歧杆菌酸奶】
“要说一年四季，春天是孩子们长高的最佳季节，所以在这段日子里，我们做妈妈的要较平常更细心的照顾孩子的饮食。每天尽量保证谷类、乳类、肉类、禽蛋、蔬菜等食物的均衡摄入。早晚一杯酸奶或者是早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶...
蚝油茼蒿杆的做法 节后清淡菜--蚝油茼蒿杆 蚝油茼蒿杆怎么做
“中秋节已过,灿烂今年的中秋节过的有些冷清。老公今年中秋节刚好值班,就只有阳阳陪灿烂在家过.前天晚上,一起去了公公家,提前过了节.昨晚灿烂和阳阳同学去附近的华莱士吃了汉堡,超简单的哈~~过节了少不了吃油腻的菜...
甜杆是水果吗？甜杆和甘蔗的区别？
如果是生活在农村的小伙伴们的话对于甜杆可能是不陌生的，它吃起来也是甜甜的汁水比较多，那么我们见到的甜杆是水果吗?我们平时吃的甘蔗跟甜杆的区别又是什么？一、甜杆是水果吗很多人都认为甜杆是一种水果，其实甜杆不是水...
甜杆西兰花和西兰花区别是什么
两者外形不同。甜杆西兰花的花杆比西兰花的长。西兰花具有很高的食用价值，日常生活中不仅可以炒着吃，也可以煮粥吃，除此之外，西兰花的花杆比较短，一般都不吃，而甜杆西兰花的花杆比较长，可以和西兰花一起炒着吃，而且口感还清脆...
蒿杆鸡丝的做法 蒿杆鸡丝怎么做
“茼蒿中含有特殊香味的挥发油，可消食开胃。含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，可以养心安神、降压补脑，清血化痰，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退。茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且...
炝炒茼蒿杆的做法 炝炒茼蒿杆怎么做
“茼蒿杆清脆，糊辣味香。”食材明细主料茼蒿杆（约200克）干海椒（2根）盐（0.5茶匙）辅料红椒（0.5个）菜油（1/3汤匙）鸡精（0.5茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒茼蒿杆的做法步骤1、茼蒿择取叶和嫩尖（另用），去老杆、切段；红椒0.5个切...