准备时间:
20分钟 烹饪时间:
30分钟尖椒炒菜花杆这道美食经常出没于人们的餐桌之上,不仅味道鲜美而且营养丰富,所需要的食材主要为尖椒、菜花杆。尖椒口感清脆,富含丰富的辣椒素等多种营养物质,搭配上美味的菜花杆经过高温的长时间的处理,美味与营养相互融合,吃上一口回味无穷。
主料
尖椒 :
50菜花杆 :
150 辅料
油 :
适量盐 :
适量葱 :
适量 醋 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
菜花杆切片
尖椒切块
小葱切段
坐锅,放油,爆香葱段
放菜花杆翻炒一会儿
放尖椒
翻炒至熟
放盐、醋、酱油翻匀即可
装盘