关于香煎挪威三文鱼的家常做法的餐饮精选

食材明细主料挪威三文鱼（300克）新鲜番茄（150克）苹果（200克）鲜芦笋（70克）辅料鲜柠檬（半个）配料黑胡椒碎（6克）盐（少许）橄榄油（5克）黄油（15克）法国甜酸芥末酱（20克）蜂蜜（一大匙）白兰地酒（15克）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香煎挪威三文鱼的...

“和家里小MM去买菜，看到很新鲜漂亮的三文鱼买，小家伙缠着要买，于是就买了一块。她喜欢日本餐，去日本料理吃东西比点的就是紫菜卷和烤三文鱼，这次自己回去煎给她吃吧。然后，还买了她喜欢的乌鸡，莲藕，两人在市场里折腾了半个多...

食材明细主料三文鱼骨（一条）辅料姜片（适量）盐（适量）油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）孜然（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎三文鱼骨的做法步骤1、三文鱼骨一条500克左右，孜然5克。姜片，油盐，胡椒粉，料酒（可不用）。2、切段的三文...

“烤多春鱼鲜嫩可口，而且整个鱼肚子里全是满满鱼籽。口感超好。最大的好处是几乎没刺，整条鱼，除了头全是鱼籽，和少量鱼肉，吃起来超级过隐。”食材明细主料多春鱼（500克）辅料苹果（半个）柠檬（半个）洋葱（半个）孜然面（适量）孜然粒（适量）辣...

“这道简单的焗意面是挪威一家专制半成食品的厂家的新产品。电视广告上看着不错，买来以后发现比较失望，三文鱼太少，胡萝卜怎么那么多阿！看了一下配料表，呵呵，还是自己做吧。材料少，操作也简单，零失败的西式家常菜，感兴趣的朋友...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料挪威三文鱼：适量辅料芒果粒：适量开心果碎：适量酸奶：适量蓝莓酱：适量柠檬：适量具体步骤1.将挪威三文鱼去刺切丁加少许鲜柠檬汁腌渍，芒果切丁粒、开心果拍碎。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料挪威三文鱼：80大米：50辅料虾肉干：5青豆：3玉米脆片：5叉烧肉：15香菇：1朵蛋黄：1个小葱：少许盐：5鸡精：3香油：少许白胡椒粉：少许具体步骤1.将三文鱼骨切段炸透，加入葱、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料乳酪：150鸡蛋：3个挪威三文鱼：300辅料柠檬：1个沙葱：几根具体步骤1.准备材料。2.三文鱼切块，淋些柠檬汁，备用。3.鸡蛋打入锅中，加入乳酪、柠檬屑。4.取出，加入三...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料挪威三文鱼：300辅料芝麻：适量百里香：适量海盐：适量卷心菜：适量松子仁：适量杏仁：适量柠檬：适量罗勒：适量烤土豆：适量具体步骤1.将各种果仁处理做处理，可以混合一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将小西红柿与洋葱切成小块，并将柠檬皮擦丝状2.用柠檬加入海盐把以上的材料腌制下3.将三文鱼切成小条状4.用柠檬和盐把三文鱼腌制到10分...

“挪威人有句话是“Spiserdufisk,blirdufrisk.”意思是说多吃鱼会变得更健康。狭长的海岸线使挪威成为一个鳕鱼，三文鱼和其他一些鱼类的出口大国。每年冬天会有大批的野生鳕鱼回游到挪威西部海岸线排卵，就是每年一度的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将各种果仁处理做处理，可以混合一起碾碎（本人喜欢整粒的）2.将三文鱼块用海盐，柠檬和各种香料腌制（1个小时）3.将三文鱼带皮的一侧沾满果仁4....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料挪威三文鱼鱼腩：适量黄豆芽：适量洋葱：适量辅料泡灯笼椒：适量辣酱：30豆豉：10绍酒：30酱油：30鲜麻椒：适量八角：10香叶：10葱：适量姜：适量蒜末：适量盐：适量鸡蛋清：适量胡椒...

“今次與大家分享這個香煎三文魚腩取自三文魚腩近腹鯺的魚腩部份是魚的油分最重油香最濃郁的位置三文魚油含天然奧米加3對血管及心臟非常有益而且香脆可口大家不妨試試呢希望大家喜歡！”食材明细主料三文魚腩（500g）辅料...

“虽然国内大部分地区依然非常炎热，可是挪威已经早早的凉爽下来。一年当中，从10月份进入雪季，一直要延续到转年的5月份。漫长的冬季，使得各种暖汤成为挪威家庭餐桌备受青睐的晚餐。三文鱼富含DHA,DPA和Omega-3，对人体的心...

“这个菜谱比较适合夏季来吃，很清淡很开胃，而且制作简单。”食材明细主料三文鱼（250克）牛油果（1个）圣女果（6-7个）紫洋葱（1/4个）生菜（适量）辅料柠檬（1个）酸奶油（1.5dl）盐（适量）黑胡椒（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三文鱼配牛油果...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料三文鱼：500胡萝卜：2根洋葱：1个西葫芦：0.5个灯笼椒：0.5个西兰花：1个蘑菇：10个辅料橄榄油：少许盐：少许柠檬胡椒粉：少许黑胡椒粉：少许：具体步骤1.切好自己喜欢的蔬菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料新鲜的挪威三文鱼去骨去刺：500鸡蛋（可用一汤匙马铃薯粉代替）：3枚韭菜（切碎）：50辅料盐：3牛奶或稀奶油：dl香菜（切碎）：适量具体步骤1.挪威三文鱼去掉皮和鱼刺，将其切...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料挪威三文鱼头（或者其他的鱼头）：适量辅料油：适量具体步骤1.将三文鱼头切开用小葱裹上2.准备好砂锅，将五花肉片铺上一层再铺上一层蒜头3.在放上鱼头。在中间...

鲑是鲑科鱼类的总称，主要分布在太平洋和大西洋等沿岸地区，其种类多样如马大哈鱼、红点鲑等等，其中最为我们熟知的就是三文鱼。然而，三文鱼的种类也不同，今天就和小编一起看看同属鲑科鱼类的智利三文鱼和挪威三文鱼有什么区...

“有科学数据，世界上最长寿的男人在冰岛，最长寿的女人在日本。这是因为冰岛和日本都是以三文鱼为主食，研究表明，多食三文鱼不仅可延长寿命，更能帮女人保住青春容颜。这是因为其富含不饱和脂肪酸、维生素D，患有心脑血管疾病...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料挪威三文鱼柳：100辅料青红黄甜椒：1/8杯白米饭：400姜沫：1汤勺盐：1/2茶勺XO酱：2汤勺具体步骤1.三文鱼柳切成粒，与腌料（盐、胡椒粉、生粉）拌匀待片刻。2.青红黄甜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料三文鱼生：1块苦菊：若干薯片：若干辅料生鱼酱油：适量青芥末：适量具体步骤1.将材料准备好。2.冰鲜挪威三文鱼切小丁~~如果用刺，请用小镊子夹出，另外不用鱼...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料挪威三文鱼：适量蜜瓜：适量辅料番茄：适量生菜：适量浆果：适量土豆：适量豆苗：适量红顶萝卜：适量糖：适量橄榄油：适量白葡萄酒：适量具体步骤1.将三文鱼用盐、胡椒、白...

“三文鱼的主推人群好像一直都是宝妈，老年人似乎并不是其目标人群。不是说进入老龄化社会了吗？老年人不需要EPA&DHA吗？对了，中老年人是深海鱼油的目标人群，当然，让被传统饮食熏陶了数十年的老年人去接受新鲜食材新鲜吃法也...