准备时间:
无 烹饪时间:
60分钟主料
![挪威三文鱼乳酪蛋怎么做好吃又简单]( "挪威三文鱼乳酪蛋怎么做好吃又简单")
乳酪 ：
150 鸡蛋 ：
3个挪威三文鱼 ：
300 辅料
柠檬 ：
1个沙葱 ：
几根 具体步骤
1. 准备材料。
2. 三文鱼切块，淋些柠檬汁，备用。
3. 鸡蛋打入锅中，加入乳酪、柠檬屑。
4. 取出，加入三文鱼，撒葱末即可。
烹饪技巧
这道三文鱼乳酪蛋，不只口感清新醇美，营养也十分丰富。乳酪：增强抵抗力，能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力。挪威三文鱼：富含omega-3不饱和脂肪，能够促进儿童大脑与眼睛的发育。并减少血管中脂肪的堆积，降低心血管疾病发病的风险。
