香草鸡胸块的做法 香草鸡胸块儿 香草鸡胸块怎么做
“天说热就热了，想吃些既营养又不油腻的东西，最好的选择应该是鸡胸了。同时鸡胸热量很低，还是减肥的最好食品之一。只是做不好口感会柴，只要记住一点就不会失败了，给肉肉穿上衣服，蛋白质中的水分就不会丢失了，做出来的肉肉也...
香草烤鸡胸的做法 香草烤鸡胸怎么做
“以前很不喜欢吃鸡胸肉，总觉得太干太柴不好吃，后来慢慢发现，原来鸡米花、鸡排、鸡丝什么的，全都是用鸡胸肉做的，慢慢学到了一些做法，突然发现鸡胸肉还是蛮好吃的。而且制作起来也很简单，用调料腌制后烘烤就行，没什么技术含量...
香辣鸡胸肉的做法 香辣鸡胸肉怎么做
“想减肥，就制作了这款无油低脂的鸡胸肉，没想到超好吃😉😉。”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料生菜（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）孜然粉（适量）辣椒面（适量）香辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉一...
香葱鸡胸肉的做法 香葱鸡胸肉怎么做
食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱鸡胸肉的做法步骤1、鸡胸肉切片。2、放入盐、胡椒粉、酱油、淀粉。3、抓匀后放入一勺油腌制十分钟。4...
香糟鸡胸肉的做法 香糟鸡胸肉怎么做
食材明细主料鸡胸肉（700克）香糟卤（400克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）糟香（口味）卤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）香糟鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、香糟卤、姜片。2、将鸡胸肉放在案板上切成块。3、随后，将切好的鸡胸肉下入...
虫草花蒸鸡块的做法 虫草花蒸鸡块怎么做
“色泽金黄，汤汁鲜美，鸡肉嫩滑入味，太美味啦！”食材明细主料鸡腿（几个）虫草花（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虫草花蒸鸡块的做法步骤1、备好食材：如图，鸡腿去骨切成块，放入大碗...
香焖草鱼块的做法 香焖草鱼块怎么做
“鱼含优质蛋白，想保持身材的MM可吃适量鱼肉，既能保持体重，又有利身体健康，何乐不为呢！”食材明细主料草鱼（300克）辅料豆豉（20个）红辣椒（0.5个）蒜（3个）姜（适量）葱（适量）玉米淀粉（适量）中筋面粉（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香焖...
香草柚蜜鸡块的做法 香草柚蜜鸡块怎么做
“买了只整鸡，三磅多，本来领导说是放在烤鸡箱烤的，自己懒，不想陪着这鸡玩一个多两个小时，改做大缷大块，腌了放在大烤箱烤了，还做了柚蜜汁，蘸着吃，味道超然。”食材明细主料整鸡（1只）腌鸡迷迭香（1/2茶匙）罗勒（1/2茶匙）百里香（1/2茶匙）盐...
青椒炒草鸡块的做法 青椒炒草鸡块怎么做
“鸡肉，因其营养丰富，肉质细嫩，味道鲜美而受到大家的喜爱。青椒的果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生...
香烤鸡胸肉的做法 香烤鸡胸肉怎么做
“鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，烤制过后的味道更是美味～简单又好吃！”食材明细主料鸡胸肉（1块）辅料黑胡椒碎（少许）洋葱圈（一片）胡萝卜（5片）披萨酱（两勺）孜然粉（少许）黑胡椒酱（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）半小...
香菇鸡块的做法 【香菇鸡块】 香菇鸡块怎么做
“这是一道云南风味菜肴。主料为鸡和蘑菇，鸡肉酥烂，菇香甜美，入口回味无穷。营养丰富，很适合于老年人和青年食用。香菇是高蛋白，低脂肪，低热量，富含维生素和矿物质元素，高营养优质保健食品。味甘，性平，治贫血，和胃健脾，补气益肾的...
虫草花烩炸鸡块的做法 虫草花烩炸鸡块怎么做
“微辣，咸鲜，汤色金黄。”食材明细主料虫草花（适量）炸鸡块（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）葵花籽油（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）香葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虫草花烩炸鸡块的做法步骤1...
香酥鸡块的做法 KFC 香酥鸡块 香酥鸡块怎么做
“今天我做了“KFC香酥鸡块”，这是我从小厨飄香那边学来的，虽然我把它的名字和材料有变动了那莫一点点。但做法还是一样的，而且我第一次学做，没有小厨飄香那莫滴漂亮，献丑了。但味道就不知会一样吗？”食材明细主料鸡胸肉（300...
炸鸡块用鸡胸还是鸡腿
都可以。要想炸出来的鸡块外脆里嫩，得注意淀粉和面粉的比例，建议比例为7:3。淀粉油炸后有膨胀的效果，而面粉被油炸过之后会比较脆硬，因此建议淀粉的比例要比面粉大一些，这样炸出来鸡块的外皮口感会膨松，且吃起来酥脆美味。...
豉香鸡胸肉的做法 豉香鸡胸肉怎么做
“豉香鸡胸肉，是一道既能减肥又是开胃的菜谱，很多人觉得减肥食谱都是无味难吃。豉香鸡胸肉绝对开胃好吃，还香、辣、嫩，健身菜谱必选。”食材明细主料鸡胸肉（500克）豆豉（30克）大葱（100克）红椒（30克）辅料油（3ml）盐（3克）酱油（2ml）料酒（1ml）生...
虫草花鸡胸肉丝卤的做法 虫草花鸡胸肉丝卤怎么做
“用鸡胸肉豆、虫草花做了卤子，拌面吃很好。”食材明细主料虫草花（适量）鸡胸肉（1块）辅料生抽（适量）黄豆酱（少许）葱（适量）调料花椒粉（少许）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虫草花鸡胸肉丝卤的做法步骤1、备好食材。2、虫...
香草面包粉鸡胸肉的做法 香草面包粉鸡胸肉怎么做
食材明细主料鸡胸肉（2块）辅料欧芹（1棵）莲藕（小块）大蒜（2块）松枝（少许）小红薯（4-6个）面包粉（300克）罗勒草（1小束）配料盐（适量）黑胡椒（适量）糖（适量）橄榄油（适量）黄油（适量）西洋芥末酱（30克）咸鲜（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香草面包粉鸡胸肉的做法...
香辣烤鸡胸的做法 香辣烤鸡胸怎么做
“鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美，营养丰富，是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类在鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，也是最普通的食材，这段时间由于猪肉价格蹭蹭的长，鸡肉相对来说属于价格实惠的肉类，很多人感觉鸡...
鱼香鸡胸肉的做法 鱼香鸡胸肉怎么做
食材明细主料鸡胸肉（235克）青椒（1个）红椒（1个）黑木耳（10克）辅料玉米淀粉（适量）调料蒜蓉辣椒酱（2勺）酱油（1勺）香醋（2勺）零卡糖（1勺半）清水（3勺）料酒（适量）盐（适量）油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）鱼香鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已...
香草鸡胸怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉：900新鲜欧芹：6辅料黑胡椒：1盐：3辣椒酱：0.6毫升干马乔兰：2鼠尾草粉：2蒜：1瓣橄榄油：45毫升洋葱：10干迷迭香：5干百里香：1具体步骤1.将烤箱预热到220度。2.用...
香煎鸡胸的做法 香煎鸡胸怎么做
食材明细主料鸡胸（1块）辅料葱（少许）蒜（少许）调料生抽（2勺）老抽（1勺）胡椒粉（1勺）料酒（2勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鸡胸的做法步骤1、葱、蒜切末。2、鸡胸肉洗净控干水份从中间切开，用刀背敲打一下。3、将调料、葱...
香煎鸡胸肉的做法 香煎鸡胸肉怎么做
“鸡胸肉是减脂人群较为喜爱的食物之一，与猪肉、牛肉等其他肉类相比，鸡胸肉每100g含有184kcal的热量，它是热量和碳水化合物较低、脂肪较少，不易引发肥胖的一种食物。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）料酒（...
剁椒草菇鸡块的做法 最适合夏天烹制的剁椒草菇鸡块 剁椒草菇鸡块怎么做
“天热没啥胃口，对做饭提不起兴致，更不想在厨房里煎熬。有朋友支招，做蒸菜，少油烟还健康。想着这段时间的贪嘴，大油大腻的食物吃了不少，还真应该改改饮食习惯了。蒸菜，堪称最适合夏天的健康饮食方式，蒸的方法可以使食物的营养...
香草鸡块的做法 香草鸡块怎么做
“最近好象和香草铆上了劲，家人也十分喜欢，香草也能劈去肉腥味，所以时不时就用来烤烤鸡烤烤肉，挺香。”食材明细主料鸡腿肉（450克）面包糠（1/2杯）无盐黄油（1/2汤匙）辅料盐（1/2茶匙）黑椒粉（1/2茶匙）红椒粉（1/2茶匙）迷迭香（1/4茶匙）百里香（1...
酱香鸡胸肉的做法 酱香鸡胸肉怎么做
食材明细主料鸡胸肉（544克）辅料姜片（适量）豆瓣酱（1大勺）调料料酒（适量）生抽（适量）零卡糖（适量）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）酱香鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗）、姜片、豆瓣酱。2、将鸡胸肉放在案板上切开。3、起锅倒...