关于苦菊鱿鱼干粥怎么做好吃的餐饮精选

“一款非常有特色的粥。胖子我喜欢和咸粥，这一款粥的原料是十分丰富。绿豆和苦菊可以败火，鱿鱼干可以提供额外的鲜味，再加上糯米和杂豆小火慢慢的熬煮，美美的喝上一大碗。”食材明细主料绿豆（30g）糯米（30g）杂豆（20g）鱿鱼干（50g）苦...

食材明细主料鱿鱼（两只）苦瓜（半个）辅料蒜末（少许）葱花（少许）姜片（少许）调料花生油（适量）淡酱油（少许）料酒（少许）葱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼拌苦瓜的做法步骤1、准备:鱿鱼。2、苦瓜。3、先将鱿鱼处理好改刀切成圈。4、放入...

“尤鱼，滋阴养胃，补虚润肤。虾，增強免疫，抗癌防癌。干贝，利尿消肿，生津健脾。”食材明细主料大米（50克）干贝（20克）干鱿鱼（50克）辅料香油（半汤匙）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼干贝虾粥的做法步骤1...

“夏天就是减肥的季节，我也是一直在减肥的路上，因此每天做菜，我都会特地给自己做道瘦身菜。今天就给大家推荐一道很简单、也很清淡的凉拌菜-----虾仁苦菊拌干丝。苦菊在很多凉拌菜中都会用到，它带有淡淡的苦味，不像苦瓜那...

提到苦菊，我们基本上会在各种凉菜中看到它的身影，苦菊的叶子很鲜嫩，吃起来略带有一丝苦涩，对我们人体有很好的清热解毒功效，因此被用来做凉菜也是非常适合的，那么，吃苦菊会不会导致发胖呢？苦菊怎么做比较好吃？今天就跟小编来学...

食材明细主料鱼头（适量）干鱿（1个）鱼泡（适量）辅料姜片（适量）冬菜（适量）香芹末（适量）香菜末（适量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼头干鱿煲粥的做法步骤1、砂锅放入洗净的珍珠米，加入开水搅拌一下米。2、加入...

食材明细主料苦菊（一颗）烤花生米（适量）红椒（1个）豆豉鱼（适量）辅料苹果醋（适量）生抽（二勺）蚝油（一勺）香油（一勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉鱼拌苦菊的做法步骤1、辣椒.苦菊洗净。2、把所有食材切好备用。3、所有调料。4、蒜...

食材明细主料干贝（适量）鱿鱼干（适量）虾米（适量）生（适量）肉末（适量）辅料姜丝（少许）芫荽段（少许）鸡粉（适量）鱼露（适量）胡椒粉（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干贝鱿鱼粥的做法步骤1、食材，干贝鱿鱼丝放冰箱里浸泡隔夜。2、取砂锅加水...

先放在盘中泡水10分钟；除去根部，对每一簇从上到下，再从下到上进行冲洗，对叶子边揉搓边冲洗；每一簇洗干净后，放入盘中，边冲水边抓洗三遍。苦菊的吃法一般有凉拌、泡茶、炒鸡蛋、沙拉、火锅、做汤。新鲜的苦菊选购的是叶片没有...

“鲜美，营养粥品。”食材明细主料粥（1碗）鱿鱼须（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）胡椒粉（少许）盐（少许）油（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼粥的做法步骤1、粥1碗，鱿鱼须焯水，姜，葱备一点点2、把粥放入锅中大火煮开，放入鱿鱼须，葱姜...

“春天的盛宴——银鱼煨苦菊初识苦菊，还是很久以前的事了。一次党员搞活动，到了一个农庄，看见老板娘在洗一种没有见到过的绿色植物，就问是什么，这才邂逅苦菊。第一次吃到苦菊是在饭店里，当时并不知道这就是我日思夜想的苦菊...

食材明细主料鱿鱼（1个）苦瓜（1根）辅料红萝卜（适量）配料姜片（适量）小葱（适量）淀粉（适量）油盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜爆鱿鱼的做法步骤1、准备好原材料：鱿鱼打花刀后切成块；苦瓜切成菱形块；2、烧锅水，水开后下入鱿鱼片...

食材明细主料苦菊（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲜酱油（适量）芝麻油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干拌苦菊的做法步骤1、苦菊放水加盐浸泡十五分钟，然后清洗干净。2、鸡蛋干炒水三分钟。3、苦菊切...

食材明细主料剥皮鱼（适量）干鱿鱼（适量）米饭（适量）辅料生姜（适量）香菜（适量）调料花生油（适量）盐（适量）地都冬菜（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）干鱿剥皮鱼粥的做法步骤1、剥皮鱼清洗干净备用。2、剩米饭一碗备用。3、烧烤时剩...

食材明细主料苦菊（一颗）馒头（一个）鸡蛋（2个）辅料红椒（半个）奇亚籽（一勺）熟黑芝麻（一勺）熟白芝麻（一勺）胡椒粉（少量）盐（少量）橄榄油（少量）炼乳（适量）咸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌馒头脆干的做法步骤1、先来准备馒头干：鸡蛋2个打散，...

“苦瓜的甘味配上鱿鱼的鲜味，正！”食材明细主料苦瓜（一根）鱿鱼（一只）辅料姜（半个）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜焖鱿鱼的做法步骤1、苦瓜洗净切片，放一点盐抓匀腌一下。2、鱿鱼切...

苦菊是一种很适合夏天吃的蔬菜，相比于其他种类的蔬菜，口感在夏天吃可以减轻上火的症状，很多人想问，苦菊好吃吗，因为他们觉得苦菊嘛，一定是苦的，其实，苦菊本身的味道不是很重，而且苦菊可以凉拌，加一些调料可以减轻苦菊的苦味，值得...

食材明细主料绞肉（1000克）苦菊（300克）饺皮（500克）小馄饨皮（500克）辅料生姜（1/2个）鸡蛋（2个）盐（6茶匙）味精（2茶匙）生抽（500ml）鱼丸（8个）水（2000ml）小香葱（8棵）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦菊水饺的做法步骤1、地里的苦菊收获了满满一大...

说到苦菊想必大家一定不会觉得陌生吧，苦菊是一种非常常见的野生植物，不仅有很高的药理作用，而且也是我们日常饮食的一道很不错的菜肴，苦菊营养价值很高，中医常拿它入药，做菜也是非常的可口，那么，苦菊怎么吃好吃？不妨我们一起去...

“苦菊，苦中带有清香，以苦味入菜，去腥解腻，成品菜咸中稍带有微甜、微辣的味道，外脆里嫩的口感，会让我吃掉两碗米饭呢。带鱼经过处理，已经没有了鱼刺，特别适宜老人和孩子食用。这红红亮亮的颜色预示着我们2017年喜气扬扬。”食...

““爸！吕叔送您的河豚鱼干还有吗？”“有，不多了，你喜欢就都拿走吧！”“嘿嘿，我少拿点，要不，今中午我在这做吧！”“好，剩下的你带回家！”都说一个闰女半个贼，我也不例外，回娘家连吃带拿，恨不能把娘家的好东西都挖回家，这不，爸爸朋友送...

食材明细主料苦菊（100g）煎带鱼（几块）辅料温开水（10g）调料大蒜（几颗）食盐（半克）味精（半克）白糖（15g）白醋（15g）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦菊拌煎带鱼的做法步骤1、苦菊洗净。2、切段。3、大蒜处理干净切末。4、蒜末放碗里，加白...

“清心下火藜麦粥，健康营养。”食材明细主料稼祺藜麦（50g）苦瓜（1根）辅料菊花（10g）调料冰糖（3g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜藜麦菊花粥的做法步骤1、食材准备。2、苦瓜切块备用。3、水开下藜麦、苦瓜、菊花，中火煮25分...

食材明细主料苦菊（1颗）丁香鱼罐头（50g）辅料醋（少许）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丁香鱼拌苦菊的做法步骤1、食材图。2、苦菊洗净切段。3、放盆里，倒入丁香鱼。用了半瓶鱼罐头。4、加入醋，拌匀即可。5、成品图。小窍门鱼...

“谢谢各位美食友的支持！今天推出最后一道关于“一场豆的盛宴”的作品，借此来答谢各位朋友的支持和鼓励！谢谢你们！！有你们的支持和鼓励，我才有动力继续参加。”食材明细主料香豆腐粒（适量）干鱿鱼（适量）香菇（适量）香芹（适量）冬菜（适量...