关于不会再挑食~）的餐饮精选

食材明细主料鸭蛋（2个）韭菜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸭蛋的做法步骤1、准备两枚新鲜的青皮水鸭蛋。2、将韭菜洗净。3、韭菜切碎，这道菜最大的优点是，适合孩子吃，好消化。4、将鸭蛋液直接打入...

不节食会瘦吗？这个问题一直困扰我，想瘦又管不住自己的嘴。为吃货的我时时刻刻都在想着吃啥好吃的。可是呢，吃的越多，体内的脂肪也随之来了。吃什么会瘦呢，既能享受了美食，又不会胖。面对美食的时候经常在想，我到底应不应该吃...

世界上真的存在可以吃饱，却吃不胖的东西吗？答案是有的，下文将根据这个问题，为大家介绍一些吃了不会胖的食物，想必对于那些想要减肥的朋友是一个很好的消息吧。我们可以从下文中知道很多技巧哦，让我们一起来看看吧。一、不会...

生活中很多朋友们都号称自己是肉食主义者，不愿意食用蔬菜，但是如果我们日常也是当中只挑肉类吃的话，就会产生营养摄入不均衡等情况，这种挑食的饮食习惯会影响着我们的身体健康。不吃蔬菜的副作用很大，接下来一起了解一下。...

说起钉螺，身边很多小伙伴都很好奇，因为没有怎么接触过。平时他们只在菜场见过最普通的河里的螺丝，还有大大的田螺，再就是海里的海螺了。至于钉螺，就没有吃过了。但是对于沿海的小伙伴来说就一点都不陌生了。在他们眼里，钉螺...

随着大家养生意识水平的提高，大家越来越重视食物的养生保健效果，比如说红枣，因为好的大枣不仅可以补气养血，还可以美容养颜。所以越来越多的女性开始购买红枣，也越来越多的商家开始贩卖红枣，可是有些不法分子，为了多赚钱，就开...

天将降大任于斯人也，必先苦其口舌，劳其筋骨……辛辛苦苦做道菜，只为了吃得苦中苦，但其实，仔细品味一下你会发现，苦瓜背后甜蜜蜜的馈赠，更何况加上火辣的小米椒，苦瓜在其苦涩的外衣下，更是难藏一颗羞涩的本味。主料苦瓜：2根辅料...

土豆也叫马铃薯，土豆里面含有的淀粉非常的多，维生素和脂肪也很高，土豆里面含有很多营养物质，都可以满足我们人身体的营养物质的补充，同时，土豆的做法也有很多，排骨炖土豆，酸辣炒土豆丝，我们今天就来看看土豆丝炒肉，究竟能烹饪出...

自从引进猕猴桃，深受大家的喜欢。日常生活中，除了吃一日三餐外，偶尔吃点水果，还是非常不错的，其中猕猴桃就是一个很好的选择。因为猕猴桃营养非常丰富，富含维生素和人体所需的其他元素，今天小编就喝大家分享一下挑选猕猴桃小...

身边有很多非常爱美的女性朋友，日常总是喊着要减肥，并且在尝试各种减肥方法，也不知从什么时候起不吃盐会瘦可以起到减肥功效，这一说法开始在女性朋友间流传，那么减肥时不吃盐体重真的可以掉得快嘛，日常生活当中可以不吃盐吗...

鸡蛋，它的营养价值是比较高的，通常被宝妈们拿来做宝宝的膳食。不过天天给宝宝吃鸡蛋，可能会有些吃腻了，甚至宝宝有些不爱吃鸡蛋，关于这个问题，一直困扰着宝妈们。解决宝宝不吃鸡蛋这个问题，首先我推荐给他们做一碗西兰花蛋黄...

花菜是我们生活中常见的一种食物，一般常见的做法就是炒和烧了，但是有的人也会生吃，说这样的花菜营养才不会流失，对身体才会有好处，那么没熟的花菜真的可以直接吃吗？会不会对身体有什么伤害？会中毒吗？大家跟着小编一起往下看看...

减肥已经成为了我们现在生活中热门的话题了，不管是胖子还是瘦子，基本上每天都会嚷嚷着要去减肥。减肥的方法何其之多啊，我们要选择最适合自己的方法才能更有效的瘦身。那么我们能不能通过节食来达到减肥的效果呢？下面就让...

黄南瓜不仅甘甜可口，而且具有“降糖降脂佳品”的美誉，是餐桌上常见的食材。人们常用黄南瓜和大米一起熬制的粥，味道清香，口感顺滑，入口即化，下肚后非常容易消化，且制作简单，平常多喝喝南瓜粥，不仅可以为虚弱的病人补充体力，还可...

不难，主要注意以下几点：1、肉食鸡的养殖非常注重其饲养的管理，尤其是在0到4周，不然会导致后期饲养的问题，和鸡肉品质参差不齐。2、肉食鸡在成年之后，需要增加饲料的量以及提高其营养成分。并且需要科学的饲养，保证合理的密度...

准备一根牙签，在下背第三个关节处，将虾线挑出来即可。挑虾线的时候动作要轻，以免将虾线弄断。虾去掉虾线后，需要仔细清洗干净，即可用于烹饪美食。虾的做法以及烹饪方式多样，可以煮着吃，蒸着吃，炒着吃，红烧吃，油炸吃，香煎吃，以及入...

说起海参，身边的很多人都没有吃过，尤其是老一辈的，也许只有在亲戚朋友婚嫁宴请的时候，在餐桌上有幸品尝过，自己是从来没有购买过的。对于海参，在大家的印象中，那可以传说中的海八珍之首，是地地道道的海珍海味，不是普通老百姓可...

现在的生活中，很多人都非常喜欢吃鱼，因为它含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素等营养物质，长期食用对身体有很多好处，而且鱼本身的营养价值就很高，鱼肉特别鲜嫩，还能够起到补益大脑的作用。大部分的鱼肉都会有鱼刺，那么要怎么吃才...

俗话说的好，一年四季在于春。春季，正是万物复苏的季节，春笋就是这个季节中最常见的一种食物，也是餐桌上必不可缺的美味佳肴。我们都知道春笋的口感非常好，鲜嫩可口，非常的爽脆，但是想吃到好的春笋就得知道应该如何挑选它哦，今...

小孩子，因为还比较小，所以在自己喜欢的食物面前是不能抗拒诱惑的，所以这也就致成了孩子在食物上面有着挑食的毛病。那么当孩子喜欢挑食之后，在身体方面来讲，会慢慢的瘦下去嘛？相信很多的家长都想要了解一下。以下小编就有整...

“想给老公做一道好吃的料理”食材明细主料西兰花（一棵）辅料肉末（适量）霉干菜（适量）泡姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）鸡蛋（适量）酸甜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）林中的再会的做法步骤1、霉干菜和泡姜一起切末2、把切好肉...

“酱黄瓜不仅口味好吃而且嚼起来嘎嘣脆，用来搭配清淡没有味道的粥最适合不过了。”食材明细主料黄瓜（3根）辅料酱油（1大勺）白糖（2/3大勺勺）陈醋（1/2大勺）蚝油（1/2大勺）大蒜（2头）甜味（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）学会它再也不用去外...

2019年的猪肉价格，因为瘟疫的缘故，所以这一年都是呈现上升的状态，有一些时候甚至达到了30多块钱一斤，这就是非常贵的了，那很多人此时就会选择购买其他肉类代替猪肉，比如说吃鱼，我国的海域辽阔，江河湖泊也多，所以无论是河鱼还是...

鳄梨又叫牛油果、鳄梨、奶油果。鳄梨的营养价值极高，风味独特，果肉松软，而且其热量极低，所以深受减肥人士的欢迎。但是有些朋友不清楚如何挑选鳄梨，所以经常买到一些又苦又硬的鳄梨。为了让所有的朋友都能够吃到新鲜可口的...

我们每天都要吃早餐，早餐对于我们来说是很重要的一个环节，有规律的早餐对于我们的身体来说是非常重要的。按照中国人传统的膳食习惯来说，我们一天要吃三顿饭，分别是早餐、中餐、晚餐。早餐的时候尽量不要吃或者是少吃稀饭...