孩子挑食会瘦吗？孩子挑食怎么办？

小孩子，因为还比较小，所以在自己喜欢的食物面前是不能抗拒诱惑的，所以这也就致成了孩子在食物上面有着挑食的毛病。那么当孩子喜欢挑食之后，在身体方面来讲，会慢慢的瘦下去嘛？相信很多的家长都想要了解一下。以下小编就有整理到相关的常识，来看看吧！

一、孩子挑食会瘦吗

1.挑食(偏食或拒食)是幼儿常见的坏毛病，小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

2.挑食是坏习惯，严重的挑食就是疾病了。微量元素缺乏，脾胃虚弱等都可导致挑食。要给孩子补充微量元素。尽量做孩子爱吃的食物，加强锻炼，逐渐改正。

3.孩子可能是缺锌，往往会引起孩子没食欲、挑食厌食、食欲不振，造成个子瘦小、反应迟钝、免疫力低下等。也可能是孩子消化不良，吃了食物不易消化，胃胀腹胀，食欲减退。妈妈要多给孩子吃些助消化的食物，改善孩子的肠胃，均衡宝宝需要的营养，少给宝宝吃零食

二、孩子挑食怎么办

1.挑食的宝宝都是大人惯的。宝宝一开始本就没有什么不良的饮食习惯，都是后天环境造成的。宝宝之所以挑食，和大人脱离不了关系。所以大人首先反思下，自己的哪些行为日积月累造成了宝宝挑食呢?

2.不吃肉还是不吃蔬菜水果?宝宝为什么不吃，仅仅是不喜欢食物的味道?还是有不愉悦的进食体验导致ta拒绝再次接触这一类食物?总之每个宝宝挑食的后面都有故事，不妨仔细想想，对症下药。

3.宝宝虽然小，但是还是能明白事理的。你可以告诉ta，多吃瓜果蔬菜，可以补充很多维生素啊，膳食纤维，能让宝宝拉臭臭的时候轻松不难受等等。还能让宝宝长高高，像ta喜欢的谁一样漂亮等等。吃肉肉可以让我们变得更强壮有力，才能保护自己。

4.宝宝的饮食习惯要从很小的时候就开始培养，三岁前尽量少吃零食。三岁后宝宝就不会特别钟爱垃圾食品了。不能一味地惯孩子，扭不过孩子哭闹，要什么都给的爷爷奶奶们，也要尽量控制自己的宠爱欲。

孩子挑食会瘦吗？不一定会瘦的哦，要看其挑的是什么食物，若是单纯的只吃肉食的话，是会让身体产生肥胖的后果的。所以家长们需要注意的是，让小孩子在水果蔬菜肉类中达以均衡化才是最好的哦。当然若是孩子挑食了，家长们一定要有耐心哦！