烤山药蛋子的做法 烤山药蛋子怎么做
“前几天买了很多土豆，无意看到菜男的做法，我也试试了。今天是第三篇作业，还有一篇我就要完成了，现在为了完成作业，天天都在烤东西吃了。哈哈，看来有压力还是好的。土豆烤出来香喷喷的。撒上一些装饰味道更是锦上添花的美味...
山药子和山药的区别在哪里
山药的全身可以说的上都是宝贝，不止是山药可以食用，就连其山药子同样也是可以食用的哦。这两者虽然说都是产自于同一种植物下，但是也是存在着一些很明显的区别的。以下小编就整理了一下有关于山药子与山药的区别所在，一起...
烤山药片的做法 烤山药片怎么做
“山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，降低血糖的功效。山药平时大多用来煮粥或做成各式菜品，这次换个花样烤着吃，来做个无添加的健康养生小零食！”食材明细主料山药（500克）原味（口味）烤（工...
烤山药的做法 烤山药怎么做
“这道烤山药是山药的一种最天然最简单的吃法，将山药处理好了之后放入烤箱或者空气炸锅中烤好即成，烤好的山药吃起来糯口美味，有着浓厚的薯香，又带着山药本身的清香蘸着糖桂花一起吃非常的不错。”食材明细主料铁棍山药（30...
烤紫山药馍片的做法 烤紫山药馍片怎么做
“只要是烤馍片，就是给我妈做的。她用来当零食，每次快吃完了，就说“我的烤馍快没有了！”我就赶紧给做新的。这次我用紫山药来做的，保留山药颗粒，好看又好吃。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（十个）辅料紫山药（适量）调料食用油（适量）原...
山药蛋挞的做法 山药蛋挞怎么做
“家里要来客人，于是做了这个新口味的山药蛋挞，这个不同于往日配方，这次我加了低粉。虽然没有以前的嫩，但味道很讨女儿喜欢，一口气吃了四个，吃第五个的时候被我劝下。说实话，东西好吃，但还的有个量，这东西含油脂太高，还是不要多...
山药山药蛋的做法
山药和山药蛋是不是一个品种呢？大家是不是都不太清楚山药蛋呢，接下来我会给大家介绍一下山药蛋的一些情况，还有山药蛋的一些做法有哪些呢？而且山药蛋还是有很多功效的，对于我们自身的身体都是非常友好的呢，让我们一起来看看...
山药鸡蛋糕的做法 山药鸡蛋糕——宝宝辅食 山药鸡蛋糕怎么做
“宝宝们都超爱吃松软的糕点，比如自制的蛋糕、米糕、发糕，但这对于厨房新手妈妈来说，蛋清打发就难住好一批了吧，酵母发酵又是一道坎，一次次被打击，我也替妈妈们着急啊！别灰心，还有一大批替代的松软糕点，今天这款用山药做的鸡蛋...
山药鸽子汤的做法 山药鸽子汤（秋冬养生） 山药鸽子汤怎么做
“秋冬养生，汤补是一个很好的进补方法，山药配鸽子炖汤能起到补血益气，清虚热的功效。鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鸽胜九鸡”的说法。山药营养丰富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的...
芝士烤山药的做法 芝士烤山药怎么做
“芝士烤土豆相信你肯定吃过很多，试试烤山药吧，配上咖喱的香辣味，一样不错的！”食材明细主料山药（200克）甜玉米（适量）莴笋（适量）红萝卜（适量）淡盐芝士（适量）水（适量）辅料咖喱糕（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝士烤山药...
山药栗子粥的做法 健脾补肾——山药栗子粥 山药栗子粥怎么做
食材明细主料山药（300克）大米（40克）辅料熟栗子（100克）糯米（60克）红枣（7枚）配料枸杞（10克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药栗子粥的做法步骤1、山药去皮。红枣洗净。2、大米、糯米、枸杞。3、山药切成均匀大小的块。4、锅里...
酥烤山药饼的做法 酥烤山药饼怎么做
“不经高温油炸的健康小吃1.山药所含的热量和碳水化合物只有同一质量红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。2.山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生...
山药饺子的做法 山药饺子怎么做
“平时喜欢吃大肉饺，但最近的饮食比较偏养生，所以周末做叻个山药饺子，味道还行，麻吉们可以试试！”食材明细主料山药（1段）五花肉（1块）葱（10棵）面粉（600克）辅料盐（3勺）胡椒粉（2勺）生红椒（3个）蒜（2个）凉拌醋（4勺）糖（3勺）老抽（2勺）水（4勺）清淡（口味）煮（工...
山药蛋蛋烧格子肉的做法 山药蛋蛋烧格子肉──“鱼儿厨房”私房菜 山药蛋蛋烧格子肉怎么做
“看起来似发了芽的袖珍土豆，这个扔了你会后悔一年，因为第二年才有。这哪捡来的又小又烂的土豆，都发芽了，赶紧扔掉吧！慢！仔细瞧瞧，这是土豆吗？哈哈，花生仁那么大小，原来这是山药蛋蛋。山药蛋蛋、格子肉，红烧是对这两个上品食材的...
橙子山药的做法 橙子山药怎么做
“其实这道菜和蓝莓山药做法一样，只是果酱换了而已，我觉得生活中就需要不断的去尝试春夏之际，这道菜也是被餐厅点评率很高的一道菜哦。山药可以塑造各种造型，配上蓝莓果酱什么抢眼，而今天换了橙酱之后味道更加清新了哦山药...
红豆山药蛋粥的做法 “粥”红豆山药蛋粥 红豆山药蛋粥怎么做
食材明细主料红豆（适量）山药蛋（适量）大米（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆山药蛋粥的做法步骤1、红豆提前泡一晚上。2、泡好后，放入洗净的山药蛋和大米。3、大火煮开后转中小火熬至红豆开花。4、放冰...
烤山药的做法 双味儿烤山药 烤山药怎么做
食材明细主料铁杆山药（适量）辅料柠檬（适量）配料丘比蓝莓酱（适量）丘比沙拉酱香甜口味（适量）咸甜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤山药的做法步骤1、材料图。2、取一大碗，将柠檬汁挤在水中。3、将山药去皮切段。4、放在柠檬水中浸...
烤山药的做法 软糯可口---烤山药 烤山药怎么做
“只吃过烤红薯，烤土豆，还没吃过烤山药？山药烤了是什么味道？软糯的口感，有着浓厚的薯香，又带着山药本身的清香，美味的真是让人乍舌哦，等不及了吧。”食材明细主料铁棍山药（150克）辅料糖桂花（20克）原味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（...
山药鸽子汤的做法 清淡营养：山药鸽子汤 山药鸽子汤怎么做
“夏季养生讲究清补，但不等于只吃蔬菜水果，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼清热消暑的功效，以对抗酷热的气候。夏季可适当进补鸽肉。鸽肉四季皆可食用，古人认为“一鸽胜九鸡”鸽子...
山药蛋糕的做法 【健康果蔬食品】山药蛋糕 山药蛋糕怎么做
“最近家里山药比较富裕，突然间发现家里还有很多富裕的东西：紫甘蓝、莲藕、全麦面粉、黑芝麻粉……浪费不好，得想办法赶快消化，先来解决山药。”食材明细主料山药泥（200克）低筋面粉（150克）全蛋（5个）白砂糖（100克）牛奶（45克）色拉油（35...
山药丸子的做法 软软糯糯山药丸子 山药丸子怎么做
“山药为和缓平稳之补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜，应用小儿慢性腹泻最为有效，在药膳及食疗也常使用。山药可以蒸着吃、煮粥吃、炒菜吃，不过偶尔炸着吃也是非常诱人的。”食材明细主料山药（1根）辅料面包...
山药丸子的做法 山药丸子怎么做
食材明细主料山药（适量）肉馅（适量）胡萝卜（适量）葱花（适量）辅料生粉（适量）白胡椒粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）枸杞（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）山药丸子的做法步骤1、山药去皮切块上锅蒸熟。2、煮好的山药压成泥。3、猪肉剁成...
山药蒸蛋的做法 山药蒸蛋怎么做
“山药，健脾益胃，益肺止咳，降低血糖，老少适宜。”食材明细主料山药（500克）鸡蛋（4只）辅料油（少许）盐（适量）胡椒粉（少许）湿淀粉（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药蒸蛋的做法步骤1、山药洗净切段入锅蒸熟，去皮。2、加入适量盐、...
蛋黄山药泥的做法 宝宝辅食蛋黄山药泥 蛋黄山药泥怎么做
“山药补肺益肾，还能健脾养胃助消化，蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对宝宝的神经系统和身体发育有着很大的作用，用家里的尚唯尔266辅食机打成泥糊，十分细腻哟！”食材明细主料蛋黄（1个）山药（半根）辅料清水（适量）原味（口...
栗子山药粥的做法 【冬季养生菜】—栗子山药粥 栗子山药粥怎么做
“栗子和山药都是秋冬季节进补的好食材，尤其适合老人。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正...