关于云耳沙拉怎么做好吃的餐饮精选

“丘比系列产品中的日式沙拉汁，我是从没试过的，说明提示说可用以配木耳、海带之类的，所以就没多想，按说明做了这个云耳沙拉，只是加了点香菜相配，方法也挺简单快捷的，微酸，有点酱油味，很可口，作为餐前小菜很开胃......丘比日式沙...

食材明细主料芦笋（7根）北极虾（6只）盐焗腰果（20g）苦菊（20g）樱桃萝卜（2颗）辅料沙拉酱（20g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋沙拉的做法步骤1、芦笋用开水焯1分钟，捞出过凉水。北极虾用开水煮一下。樱桃萝卜洗净，盐焗腰果是成品不...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：1小把圣女果：8个彩椒：1/2个辅料辣椒：2个花椒：15粒姜：1小块小红辣椒：1个麻辣花生：适量苹果醋：1汤匙（15ml）生抽：1茶匙（5ml）糖：1盐：3具体步骤1.圣女果清净后一切4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：半朵鲜百合：两颗枸杞子：十来颗玫瑰酱：一汤匙水：适量辅料具体步骤1.银耳清水泡开，多次清洗后沥干水，去掉根部黄色部分，撕成小块2.放入开水中略煮5分钟，捞...

食材明细主料银耳（适量）香芹（适量）香菜（适量）洋葱（适量）辅料大虾（适量）配料小红辣椒（适量）蒜粒（适量）鱼露（适量）柠檬汁（适量）砂糖（适量）香葱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰式银耳沙拉的做法步骤1、材料：银耳、大虾、香芹、香菜、...

“木耳是餐桌上常见的美味佳肴，长期食用可以达到排毒养颜的作用，黑木耳的主要成分是木耳多糖，它能够吸附空气中的污染粒子，所以，吃木耳防雾霾还是有一定效果的。”食材明细主料日式沙拉汁（30克）干木耳（15克）辅料洋葱（适量）胡萝卜...

食材明细主料银耳（1朵）鲜虾（8只）洋葱（1/3个）香葱（少许）香芹（1棵）胡椒粉（少许）料酒（少许）辅料蒜（3瓣）小红辣椒（3个）鱼露（3勺）青柠檬汁（2勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泰式鲜虾银耳沙拉的做法步骤1、银耳提前泡发。2、去蒂洗净...

“三伏天这么爽口开胃的沙拉，小朋友说：我想天天吃。”食材明细主料银耳（1多）黑椒牛肉肠（1根）沙果（2个）红心火龙果（半个）辅料酸奶（1盒）白糖（适量）盐（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银耳牛肉肠水果沙拉的做法步骤1、准备食材，牛...

“面条起源于中国，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。面条一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团，之后或者压或擀制或抻成片再...

“颜色鲜艳，口感酸甜脆爽，是一道快手低脂美味菜品！”食材明细主料紫甘蓝（适量）木耳（适量）辅料丘比沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫甘蓝拌木耳沙拉的做法步骤1、紫甘蓝洗净过纯净水沥干，切成丝备用。2、木耳提前...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜虾：适量黄桃（挑选较硬的为好）：适量辅料白木耳：适量柠檬汁：适量法式芥末酱：适量蜂蜜：适量具体步骤1.白木耳冷水浸发，剪去根部硬结；2.清水烧开，下白木耳煮5分钟...

“春天来了，来一盘酸甜爽口的沙拉菜吧～此次沙拉菜汁水是独家配方，不好吃你尽管来找我😉”食材明细主料芝麻菜（适量）辅料牛油果（适量）芒果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉菜的做法步骤1、沙拉菜汁水分为两步：第一步...

“水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营...

云耳怎么做好吃知道吗?可能看到这大家有点蒙，是不是心中都有一个疑问，云耳是什么?那么，现在小编就来科普一下，云耳其实是木耳的一种，并且云耳属于高海拔的产品，外形跟我们平常吃的木耳也很像。好了，既然大家都知道云耳是什么...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：2朵虾(中等大小)：10只左右洋葱：半个香葱：2根芹菜：1棵辅料大蒜：3粒小红辣椒：4只鱼露：3大匙青柠檬汁(或者黄柠檬)：1/2大匙砂糖：3大匙具体步骤1.银耳用水泡发...

食材明细主料鲜虾（适量）木耳（适量）辅料黄瓜（一根）小番茄（两个）紫甘蓝（适量）调料芝麻沙拉酱（适量）海鲜酱油（适量）酱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁木耳沙拉的做法步骤1、番茄，黄瓜和甘蓝洗净备用。2、鲜虾去头去虾线洗净备用。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这款沙拉彩云的制作比较的简单，而且耗时还很少，所用的材料也算是挺经济实惠的了，而且这款沙拉彩云也算是一款面包来的吧，比较的爽口，也是比较的光滑的哦，里...

“母亲节送康乃馨，情人节送玫瑰，好像很少有人知道妇女节需要送什么花。在意大利，男人需要在妇女节前后赠送黄色的Mimosa给女性。Mimosa学名叫金合欢，是一种含羞草科的高大树木。每到春天来临时，它就会开出一串串金灿灿的小...

“可以说是中西式混合的沙拉。黑木耳中不仅富含膳食纤维，还含有一种特殊胶质，能够促进肠胃蠕动，具有通肠利便的效果，从而减少人体对脂肪的吸收。”食材明细主料黑木耳（200克）圣女果（7个）彩椒（60克）麻辣花生（100克）辅料干辣椒（3只）姜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟有点像流动的彩云吧，哈哈~~馋蛋糕就自己动手，添加喜欢的调料，变着花样，好吃又健康。沙拉彩云，可以随意调整沙拉酱的厚度，卷出属于自己的花样，好吃就是王道。...

“都说是夏天食苦，但现在的秋天简直逆了天。秋老虎各种发飙啊这时候要是就谈秋季进补那必定是物极必反滴。秋季降燥方得提上日程，秋季吃什么败火呢？苦味的蔬菜一定是一流的“消防队员”。今天帅就给大家推荐一个沙拉，除了...

食材明细主料生菜（100g）辅料玉米粒（100g）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、洋生菜，这种包装的需要多扒几层外叶2、金枪鱼罐头，也可以用鸡胸肉，或者其他水果3、鸡蛋煮熟扒皮备用4、这种玉米粒方便即食5、这...

食材明细主料西生菜（50克）橙子（1个）百香果（1个）紫包菜（30克）苦菊（30克）辅料千岛酱（50克）咸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）沙拉的做法步骤1、图中材料备好，洗净。2、西生菜和紫包菜切丝，苦菊摘短，橙子去皮去籽切片，摆入盘中。3、淋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：适量虾仁：适量黑木耳：适量菜花：适量胡萝卜：适量苦菊杏仁：适量辅料盐：适量味精：适量橄榄油：适量具体步骤1.菜花撕成小朵，放入加了盐的水中洗净，放开水锅中焯...

“春天轻断食沙拉”食材明细主料三色藜麦（20g）香蕉（半根）菠萝（1片）苹果（半个）芦笋（一根）蔓越莓干（10g）核桃仁（20g）奇亚籽（5g）辅料酸奶（50g）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藜麦沙拉的做法步骤1、将所有的食材准备：香蕉切丁、核桃仁一掰...