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黄小米红糖粥的做法 黄小米红糖粥怎么做

黄小米红糖粥的做法 黄小米红糖粥怎么做

中国北方许多妇女在产后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。黄小米熬营养价值丰富,有“代参汤”之美称。孕期、产妇都可以经常喝小米粥呦!

食材明细

主料
  • 黄小米 (100g)
  • 桂圆 (10g)
  • 红枣干 (10g)
  • 枸杞 (5g)
辅料
  • 红糖 (适量)
  • 甜味 口味
  • (工艺)
  • 数小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

黄小米红糖粥的做法步骤

  • 1、小米清洗干净。
  • 2、加400ml冷水,先用大火煮开,然后调小火煮40分钟。
  • 3、起锅后加入红糖即可。

小窍门

加点枸杞、桂圆、红枣味道也是不错的。