关于家常夏季素瓜汤的餐饮精选

食材明细主料嫩南瓜（5个）黄瓜（5个）西红柿（5个）辅料水（适量）盐（适量）鸡精（适量）干辣椒面（适量）大蒜沫（适量）烧青椒末（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常夏季素瓜汤的做法步骤1、嫩南瓜和黄瓜，切出开口后就用手掰开，全用刀切的我个...

夏季吃什么素菜好?夏天菜市场上蔬菜种类很多,那么夏季吃什么素菜好呢?素食是我们日常生活中得常用菜式,素食菜谱虽菜式多样,但素食的做法还是比较简单得,在这炎炎夏日，一道道素菜可以说是驱赶炎热的法宝，今天小编就教大...

夏季来了，大家有什么好解暑的秘诀呢？去游泳吗？浸泡在水中、或者躲进冰箱里面，哈哈。夏天可以吃西瓜解暑，煮一些绿豆粥放在冰箱里面会更好的解暑哦！那么，今天我们不学如何去煮绿豆粥哦，我们去学一下夏季的家常便菜，是清淡为主哦...

食材明细主料夏瓜（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）醋（适量）鸡精味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒夏瓜的做法步骤1、夏瓜切片。2、葱跟辣椒切一下。3、油热放葱炒黄。4、放入夏瓜翻炒。放醋盐继续翻炒。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量辅料盐：适量蒜：适量醋：少许糖：少许麻油：少许具体步骤1.将黄瓜洗净，切段，用刀背稍拍。2.放少许盐，蒜粒在大容器中抖匀，放入冰箱保温1小时。3.将腌好的...

家常菜一直是大家非常喜欢的一类菜，由于食材常见做法简单并且味道可口，让很多家庭主妇都十分钟爱，并且一家人一起吃饭总是让人十分高兴的，而夏季的家常菜更应该注重一些降暑的作用，那么夏季菜谱家常菜做法有哪些呢？夏季菜谱...

夏季养生小常识，女性夏季养生小常识。炎热的夏天总是会让人们感觉烦躁不安，酷暑难耐，吹空调吃冷饮应该是大家的最爱了，但其实夏天吃冷饮是很伤身体的。大家都明白夏季保健的重要性，那么夏季应该怎样养生才是最合适的呢？女性...

夏季属于高温炎热季节，特别是广东沿海地区因为湿热的环境原因，会经常性的引起上火燥热，在广东地区除了随处可见的凉茶解火消暑，还有就是在食品上选择清淡一点的食材，这个时候素菜就会出现在大众视野，因为奶奶很喜欢素菜，所以...

黄瓜皮蛋汤，清清爽爽，非常适合夏季的一道汤菜。所需食材非常简单，黄瓜加上皮蛋。皮蛋一定要先煎，我喜欢将皮蛋多煎一会儿，吃起来会比较的香，皮蛋煎过以后再做汤，汤会呈现奶白色，香味非常的浓郁，味道超级棒哟！主料黄瓜：一根皮蛋：两...

“简单的家常酸汤，有营养又开胃。”食材明细主料肉丝（块）辅料小番茄（圣女果）（5-6个）芝士（4分之1块）葱（1颗）海欣鱼丸（4只）晒干白菜末（3g）调料盐（少许）陈醋（1匙）酱油（老抽）（2匙）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季家常开胃酸汤的做法步骤1、...

炎炎夏日的到来，温度快速上升，而口感缤智的美食也逐渐的占据了家人的餐桌。夏日难免有些胃口下降油腻重口的美食呢，也逐渐的消失在了餐桌，而冰凉透心的美食呢，也逐渐地占据了主场。那么我就来介绍一下夏天比较常见的小吃。...

一到夏天是小伙伴最开心的时候啦，因为夏天不但你可以穿漂亮的裙子，更重要的是夏天的水果真的是非常的多，可以说我们在整个夏天每天都可以吃到不同的种类的水果，今天我们就一起来了解一下在夏天有哪些瓜类吧，看看小伙伴都喜...

炎炎夏日，怎样解暑成了我们非常关心的话题。空调、风扇、冰棒成了我们的最爱，但是长期使用这些物品，对我们的身体并不利，严重的话身体会“反抗”。最好的解暑办法其实还从饮食上解决，夏季清热解暑汤是一个不错的选择。夏季...

吃够了普通的炖排骨就试一试用冬瓜和玉米熬的排骨汤吧，比平事家里炖的排骨还要好吃，营养又美味，排骨软烂，还带着些许的汤汁，超级好吃，冬瓜和玉米也是营养丰富，简单易做，食材简单，做法也特别简单，快试一试吧。主料排骨：480g冬瓜：15...

夏季天气炎热，适合吃比较清淡的素菜，这样才能帮助消化；吃的也能营养均衡。今天就带大家一起去了解一下夏季家庭小炒素菜食谱吧；即使有客人来做客，这些菜也是能摆上桌面，也能吸引大家的味蕾的哦。就让素菜炒出健康，吃出美味吧...

最近这些年以来，不孕不育的问题成了大问题，而且主要的病发人群越来越趋向于男性这一方面。这确实是一个大问题。那如何健康的，合理的，用饮食来调整呢？那我们下面来看看夏季男士养生汤是怎么做得吧？我们可以广而告之！夏季男士...

“在考虑这道也是做成中秋的小吃菜来赏月的时候吃，目前是初级水平阶段，感觉很家常味，但是节瓜的爽口脆感还是可以搭配月饼来吃的，啧啧。。。又有个新想法，为自己的新想法创意来跟大家分享下。节瓜（毛瓜）的营养价值：它还具有清...

“夏季天热，人容易食欲不振。这款汤集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌类，豆制品和谷物的精华，一碗汤饮下，均衡营养，快速补充体力。”食材明细主料乌鸡（半只）番茄（1个）土豆（1个）菠菜（100g）金针菇（100g）豆皮（300g）鸡蛋（1枚）辅料面粉（300g）小葱（30g）调料盐（适量...

提到西瓜可谓是无人不知无人不晓，西瓜作为我们日常生活中非常常见的一道水果，因其味道甜美，生津止渴，而广受人们的青睐和喜爱，人们不仅喜欢吃西瓜，还喜欢饮用用西瓜做成的各种饮料，那么，西瓜这么味美，是否人人都适合吃呢？我们去...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟丝瓜和四季豆这两种蔬菜的上市大概都是一个时间，四季豆稍微要比丝瓜早一些，这道菜是我在朋友加吃到的，起初觉得丝瓜四季汤怪怪的，怎么会有这样的菜呢，但是...

“老鸭是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、消水肿的功效，搭配冬瓜更有清热降暑的功效，是非常适合炎炎夏季喝的靓汤。重庆的夏季太炎热！全球气温...

巨好喝的薏米冬瓜汤，绝对是四季必备菜系，不论是喝汤还是吃排骨和冬瓜都是不错的，薏米和冬瓜都是营养价值丰富的，排骨也是软烂脱骨，味道甘甜鲜美，绝对是一道硬核菜，就算家里来客人，这个颜值也一样可以端的上桌，而且原料简单，制作...

炎炎夏日，很多人为了可以消暑不是选择冷饮就是选择空调，其实这样做对我们的身体伤害是很大的，要知道饮食习惯对健康是十分重要的，在每个季节一般都有对应的食谱可以选择的，夏季的时候本身就是酷热难耐，这个时候人体水分流失...

夏天一到，人们更加偏爱清甜的汤品，所以今天我给大家带来一道节瓜煲汤，用节瓜煲出来的汤品非常的清甜，特别适合在炎热的夏天来饮用，而且节瓜吃起来口感爽脆，同时也是百搭款，可以和多样食材一起煲汤，而我最喜欢的就是淡菜节瓜鸡...

现在正值夏季，夏季天气炎热潮湿，在外面工作或者劳动时暴晒的状态下容易让人身体不适，头晕想吐，严重的会中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季养生汤。，这些在生活中都不少见，例如绿豆汤等等，今天我们就一起来系统的看看有...