夏季适合喝什么汤？这三种是很家常的

炎炎夏日，很多人为了可以消暑不是选择冷饮就是选择空调，其实这样做对我们的身体伤害是很大的，要知道饮食习惯对健康是十分重要的，在每个季节一般都有对应的食谱可以选择的，夏季的时候本身就是酷热难耐，这个时候人体水分流失大，所以最要紧的就是及时的补充失去的水分，汤水是很不错的一种选择，那么夏季适合喝什么汤?

夏季适合喝什么汤

1.绿豆汤

绿豆汤是一种家常汤，一般夏天到了以后每家每户都会熬制绿豆汤，绿豆汤的制作方法是很简便的，而且绿豆汤的功效也很丰富，但是绿豆性凉，所以不宜多喝。

2.番茄土豆汤

番茄土豆汤是十分可口开胃的一种家常汤，是非常适合在夏天的时候当作早餐来食用的，番茄当中富含番茄红素，具有一定的抗氧化作用;土豆当中富含钾元素，可以有限的补充夏天大量出汗以后人体流失的钾元素，起到解除疲劳的目的。

3.丝瓜汤

丝瓜汤是比较清淡的一种汤，很适合在夏天的时候喝丝瓜汤，夏天的饮食是不可以太过油腻的。

夏天的时候适合的汤还是蛮多的，比如说带有一点酸味的番茄土豆汤，清淡的丝瓜汤都挺不错的。