枸杞煎蛋萝卜汤的做法 枸杞煎蛋萝卜汤怎么做
食材明细主料鸡蛋（一个）水萝卜（适量）辅料枸杞（适量）葱（适量）调料水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞煎蛋萝卜汤的做法步骤1、水萝卜，葱和鸡蛋备用。2、枸杞冲洗一下备用。3、平底锅入油烧热，磕入鸡蛋...
枸杞蒸萝卜的做法 枸杞蒸萝卜怎么做
食材明细主料白萝卜（适量）枸杞（适量）调料橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞蒸萝卜的做法步骤1、白萝卜清洗切5mm厚片，放在盘中，上面放少许油和盐。2、枸杞清洗。3、枸杞放到萝卜上面。4、上锅蒸，水开上...
萝卜枸杞鲫鱼汤的做法 萝卜枸杞鲫鱼汤怎么做
“萝卜枸杞鲫鱼汤鲜甜美味，一家人都喜欢喝。鲫鱼的营养很高，也容易被人体吸收，经常吃鲫鱼能增强人体的免疫力，鲫鱼鱼刺小而多，所以最适合用来做汤了。”食材明细主料白萝卜（1根）鲫鱼（1条）枸杞（7克）辅料葱（适量）料酒（适量）油（适量）盐（适...
萝卜枸杞牛尾汤的做法 萝卜枸杞牛尾汤怎么做
“清淡不腻，咸鲜适口。”食材明细主料萝卜（大半个）枸杞（适量）牛尾（适量）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）香葱碎（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜枸杞牛尾汤的做法步骤1、牛尾洗净。2、清水浸泡...
枸杞胡萝卜豆浆的做法 枸杞胡萝卜豆浆怎么做
“枸杞子滋补肝肾，益精明目；胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可有效改善夜盲症。”食材明细主料黄豆（100克）枸杞（20克）糖（适量）辅料胡萝卜（1段）水（1000ML）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞胡萝卜豆浆的做法步骤1、...
白萝卜枸杞粥的做法 白萝卜枸杞粥怎么做
“白萝卜枸杞粥有保护肝脏，去脂肪的作用，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，在人体内能够转化为维生素A,而白萝卜中的粗纤维可以提升人的饱腹感~，是一道非常适合冬季食用的清热降火粥~”食材明细主料白萝卜（1根）枸杞（20克）大米（90克）辅...
白萝卜枸杞排骨汤的做法 白萝卜枸杞排骨汤怎么做
食材明细主料小排（450g）白萝卜（1个）枸杞（1小撮）辅料葱（2根）生姜（3片）八角（1个）配料料酒（1汤勺）盐（少许）醋（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）白萝卜枸杞排骨汤的做法步骤1、准备所有材料。2、小排浸泡在清水中半小时，去血水。3、白...
瑶柱煎蛋枸杞叶汤的做法 瑶柱煎蛋枸杞叶汤怎么做
“简单的汤，很鲜美。”食材明细主料瑶柱（适量）鸡蛋（一个）枸杞叶（适量）辅料姜（少许）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）瑶柱煎蛋枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶。2、摘洗干净沥水备用。3、泡软的瑶柱，鸡蛋...
萝卜煎蛋汤的做法 萝卜煎蛋汤怎么做
食材明细主料萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料香菜（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜煎蛋汤的做法步骤1、萝卜切丝。2、鸡蛋煎至两面金黄。3、如此即可。4、萝卜放入锅里。5、加入煎蛋煮至汤...
胡萝卜枸杞豆浆的做法 胡萝卜枸杞豆浆怎么做
“春节在家肯定没少看新闻、追剧或各种刷手机，老宅着肯定运动也少了，推荐一款胡萝卜枸杞豆浆，简单易做又好喝！胡萝卜健脾胃助消化、促进消化，枸杞清热明目和降血糖！吃好、睡好、运动好，心态也要放轻松，特殊时期做足防护措施，身...
香菇枸杞烧萝卜的做法 香菇枸杞烧萝卜怎么做
“香菇枸杞烧萝卜是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且营养丰富。”食材明细主料水萝卜（1个）香菇（2个）辅料大葱（1段）枸杞（适量）香菜（1颗）生姜（1块）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）鸡精（适量）白糖（适量）五香（少许）水（1000ml）花生油（适量）咸...
萝卜枸杞玉米粥的做法 萝卜枸杞玉米粥怎么做
“今天用萝卜和玉米粉煮了一锅粥，萝卜具有健胃消食的功效，玉米养血明目。玉米是是一种主食材料，是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种...
煎蛋萝卜汤的做法 煎蛋萝卜汤怎么做
“学做个网红汤。”食材明细主料白萝卜（1块）辅料鸡蛋（1个）调料油（适量）姜（少许）黑胡椒粉（少许）枸杞（少许）盐（少许）鸡精（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋萝卜汤的做法步骤1、平底锅放油，鸡蛋打入。2、煎至两面金黄。3、留底...
枸杞叶煎蛋的做法 枸杞叶煎蛋怎么做
“一直我老妈喜欢用枸杞叶滚汤，我觉得很好喝的。我摘了一些用来煎蛋，也是很不错哦。”食材明细主料枸杞叶（50克）鸡蛋（3个）胡萝卜（20克）辅料料酒（少量）油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶煎蛋的做法步骤1、材料...
萝卜枸杞排骨汤的做法 滋补润心的保健汤---萝卜枸杞排骨汤 萝卜枸杞排骨汤怎么做
“白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，白萝卜也是很好的入汤食材，具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。白萝卜枸杞排骨汤，做法很简单，但对于舒缓压力、改善肤色却有很好的效...
煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法 煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做
“快手汤品。”食材明细主料枸杞叶（适量）粉肠（适量）瘦肉（适量）鸡蛋（一个）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶泡洗一...
枸杞芽煎蛋的做法 枸杞芽煎蛋怎么做
食材明细主料枸杞芽（适量）鸡蛋（适量）辅料大豆油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞芽煎蛋的做法步骤1、准备好食材。2、将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离。3、枸杞芽洗净，入开水中焯一会，捞起。4、焯好的枸杞芽切碎。5...
枸杞头煎鸡蛋的做法 枸杞头煎鸡蛋怎么做
“春天食野菜、野菜味道香；哈哈：正巧姐姐送了一大包新鲜摘好的枸杞头；量多一顿吃不完，担心浪费，周末2天我分别用它做了三道菜：凉拌枸杞头、鸡蛋煎枸杞头和枸杞头鸡蛋汤；三种做法三种味道三种享受；凉拌吃着本色香味、煎鸡蛋带...
枸杞苦瓜煎蛋的做法 枸杞苦瓜煎蛋怎么做
“夏天了天气热容易上火我家橙子不爱吃饭这段时间上火了给他弄个苦瓜(*^__^*)然后吃的时候他问我妈妈怎么今天的蛋蛋味道和昨天的不一样我得意的笑得意的笑o(∩_∩)oo(∩_∩)o”食材明细主料鸡蛋（一个）辅料苦瓜（半根）枸杞...
枸杞苗煎蛋的做法 枸杞苗煎蛋怎么做
“枸杞的幼苗（天精）或嫩茎是早春的野菜，炒或氽后凉拌均可，清香微苦而可口，还有除烦益志，壮心通气，清热解毒之功效。种在花盆中的枸杞苗又长了些，这次掐了炒蛋吃。”食材明细主料土鸡蛋（两个）辅料枸杞苗（少许）配料料酒（少许）食盐（适量...
羊肉萝卜枸杞煲的做法 冬季养生汤---羊肉萝卜枸杞煲 羊肉萝卜枸杞煲怎么做
“冬季寒气逼人，给人们带来了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或诱发新病。所以冬季要注意保暖，养生要从“避寒”开始。可以多吃羊肉、乌鸡、虾类、姜、蒜、胡椒、咖喱等温热的食物。冬...
枸杞叶煎蛋瘦肉汤的做法 枸杞叶煎蛋瘦肉汤怎么做
“枸杞叶，一年四季都有得吃，清热明目多吃有益。”食材明细主料枸杞叶（适量）土鸡蛋（一个）瘦肉（适量）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞叶煎蛋瘦肉汤的做法步骤1、准备好爱...
枸杞叶煎鸡蛋的做法 枸杞叶煎鸡蛋怎么做
食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（四个）调料油（适量）盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞叶煎鸡蛋的做法步骤1、枸杞叶洗干净。2、打鸡蛋搅拌均匀。3、热油煎好调味。4、成品。...
胡萝卜枸杞米糊的做法 胡萝卜枸杞米糊怎么做
“胡萝卜和枸杞做米糊是一种什么口感？一个字告诉你，香！冬至就吃它！淡淡的枸杞香味，又有大米的丝滑，超级好喝！胡萝卜枸杞米糊有健脾消食、润肠、明目之功效，喜欢的小伙伴一定要试一下呀！”食材明细主料胡萝卜丁（3杯）枸杞（半杯）大米（1...
胡萝卜枸杞猪骨汤的做法 淮山胡萝卜枸杞猪骨汤 胡萝卜枸杞猪骨汤怎么做
“淮山的别名就是山药,其有降血糖、治疗糖尿病、防治动脉硬化和冠心病等功效；这款汤有补血益气,促进血液循环,增强免疫力的功效,是不可缺少的一道健康,滋补汤。”食材明细主料淮山（500克）猪骨（750克）胡萝卜（250克）辅料枸杞（50...