关于牛肉炒菠菜的餐饮精选

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：200腐竹：150辅料花椒粒：适量味精：少许盐：少许姜末：少许植物油：适量具体步骤1.菠菜择洗干净，下入沸水锅内烫一下，捞出过凉，沥水，切段；腐竹用温水泡发，捞出挤干...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：500g干红辣椒：2个大葱：1节（约25g）盐：1/2茶匙（3g）白砂糖：1/2茶匙（3g）加兰调合香料：1茶匙（5g）淡奶油：4汤匙（60ml）油：2汤匙（30ml）辅料具体步骤1.大葱切成细丝。菠菜择洗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低筋面粉：300公克细砂糖：120公克发粉：16公克酵母：12公克鸡蛋：2个菠菜汁：200㏄老面糰：300公克硷水：5滴辅料具体步骤1.将低筋面粉放置于板上，手握成拳状将面粉开...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量油豆腐：适量辅料盐：适量豆豉：适量生抽：适量醋：适量糖：适量具体步骤1.食材菠菜.油豆腐。2.锅中水烧滚焯油豆腐放一勺盐。3.再放菠菜水滚立即捞起。4...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料地瓜叶：400公克牛肉片：100公克蒜泥：40公克橄榄油：1小匙鱼露：1小匙20度料理：1小匙砂糖：1小匙鸡精：1小匙辅料具体步骤1.地瓜叶除去硬梗部份，洗净备用。2.取一炒...

准备时间:11分钟　　　　烹饪时间:11分钟主料虾仁：3两菠菜：1斤辅料蒸鱼豉油：少许油：少许香叶：一片具体步骤1.菠菜焯水，里面放点油、少许盐。2.虾仁用刀改型后焯水3.放小盆里控水、压实！4.控水后倒扣...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200粉丝：200胡萝卜：200辅料芥末油：200盐：适量醋：适量糖：适量味精：适量蒜：适量具体步骤1.菠菜摘好洗净粉丝用水泡好胡萝卜切成丝备用蒜瓣拍碎（是不是感觉很...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：半斤蒜苗：1/2支辅料沙拉油：2大匙米酒：1小匙盐：2/3小匙味精：少许具体步骤1.菠菜洗净切段，蒜苗切斜片。2.取锅倒入沙拉油加热，爆香蒜白，再放入作法1的菠菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉(羊肉也可)：100g精盐孜然粉花生油适量鸡粉：少许辅料具体步骤1.牛肉洗净擦干水份，切成薄片，将适量盐、孜然粉、花生油、鸡粉均匀搅拌在肉上。2.将牛肉...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料淀粉(豌豆)：5g料酒：酱油：大葱：姜：盐：克味精：克大豆油：具体步骤1.将菠菜择洗干净，沥去水分，切成5厘米长的段，粘上干淀粉；2.将鸡蛋磕在碗中打散，加淀粉调成蛋粉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小编要给在屏幕前的小伙伴们来一道小炒，既然各位不能吃到小编亲手做的美食，小编也觉得非常的可惜呢，但是现在网络这么发达，吃不到也有别的办法，俗话说...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200大白菜芯：150红色彩椒：半个辅料葱：半根盐：5生姜：两片味精：2蒜头：两瓣麻油：5毫升具体步骤1.大白菜芯，菠菜，彩椒洗净。择段备用。葱姜蒜洗净，切碎备用。2....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：400奶酪：30牛奶：50辅料鸡精：2盐：2胡椒粉：1白砂糖：2植物油：15具体步骤1.将干酪切丝待用；2.菠菜洗净切成段，用沸水焯烫后过凉；3.取一容器，将菠菜和植物油、水...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料菠菜：适量粉丝：适量鸡蛋：适量虾皮：适量盐：适量料酒：适量蒜：适量酱油：适量鸡精：适量香油：适量辅料具体步骤1.粉丝用温水泡20多分钟到没有硬芯了2.鸡蛋打散加一...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250鸡蛋：1个粉丝：1小把蒜：适量生姜：适量辅料油：少许盐：少许麻油：少许醋：适量鸡精：少许具体步骤1.鸡蛋磕进碗里，加少许盐，打散成蛋液，倒进平底锅煎成蛋饼后切...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫甘蓝：半个菠菜：五根熟芝麻：少许辅料盐：一小勺葱蒜：适量鸡精：少许橄榄油：适量具体步骤1.把甘蓝菜、菠菜洗净；2.将甘蓝菜切细丝，菠菜切3厘米小段；3.清水煮开...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：160菠菜汁：150糖：20干发酵粉：4盐：3炼乳：3橄榄油：20全麦面粉：70辅料具体步骤1.把200克左右的菠菜放入开水中焯一下拿出，加100克牛奶放入搅拌机打成糊，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量杏仁：适量芝麻：适量辅料珍选捞汁：适量具体步骤1.将白芝麻放入平底锅内，中小火炒熟2.炒好的白芝麻加半勺盐，捣碎成芝麻盐3.珍选捞汁倒入碗中，放入冰...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料香菇：250菠菜：500辅料辣根酱：适量糖：适量香醋：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.香菇、菠菜放热水里过一下2.切一下、加些辣根酱（绿芥末也一样）、糖、香醋、生...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜300公克：适量小鱼干50公克：适量豆豉30公克：适量蒜末15公克：适量辣椒片15公克：适量糖1小匙：适量鸡粉1/2小匙：适量米酒2大匙：适量水60㏄：适量辅料具体步骤1....

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料碎牛肉：450小土豆：5个金针菇：300玉米笋：1罐辅料生抽：适量蒜蓉：1汤匙青葱：1条洋葱：1个蚝油：1汤匙老抽：适量水：适量具体步骤1.牛肉用酱油、糖先腌10分钟，再加生粉、...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：一把鸡蛋：三个粉丝：少许饺子皮：少许辅料盐：少许鸡粉：适量蚝油：适量具体步骤1.鸡蛋打散，加入少量盐调味。锅中倒入油烧热至五成熟，加入鸡蛋翻炒1分钟鸡蛋...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料干黄豆：适量菠菜：适量辅料盐：少许白糖：适量具体步骤1.将干黄豆泡3-4个小时以上，中间要换几次清水2.然后将泡好的黄豆跟冷水一起下锅煮熟，煮至面沙口感最好3...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料意大利通心面：300g芦笋：500g培根：150g小菠菜叶：200g帕玛森奶酪粉：120g白胡椒粉：适量盐各：1/3茶匙（2g）辅料具体步骤1.意大利通心面放入沸水中，中火煮约15分钟，捞...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料日式酱油：适量清酒：适量白芝麻：适量具体步骤1.菠菜去根洗净，用开水焯一下；2.焯好的菠菜过下凉水；3.淋干菠菜上的水，切等长的段；4.淋上日式酱油；5.淋上少许...