关于韭黄炒茶干的餐饮精选

食材明细主料茶干（200g）韭黄（200g）辅料剁辣椒（1汤匙）盐（2茶匙）植物油（1勺）清水（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒茶干的做法步骤1、韭黄切段，加入剁辣椒和盐2、倒入炒锅内翻炒3、翻炒后加水少许4、加入茶干翻炒5、OK了...

不需要。使用韭黄包春卷时，将韭黄去除老叶，清洗干净切成小段，用于调制馅料即可。韭黄可以搭配肉末、鸡蛋、香菇、豆干等食材一起调制肉馅用于制作春卷。韭黄是黄化后的韭菜，质地柔软，烹饪方式多样，可以用于制作韭黄炒鸡蛋、...

食材明细主料香干（2块）韭黄（120克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）韭黄炒香干的做法步骤1、食材：香干、韭黄（已清洗切段）。2、将香干放在案板上切开。3、起锅倒油烧热，下入切好的香干和韭黄翻炒...

食材明细主料韭黄（适量）鸡蛋（4个）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）韭黄炒蛋的做法步骤1、韭黄洗好了切断备用。2、鸡蛋打散备用。3、炒锅烧热至六成熟，倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。4、快速炒散。5、出锅，...

“香脆滑嫩。”食材明细主料韭黄（200g）瘦肉丝（100g）辅料红薯粉（1勺）豆瓣酱（5g）调料盐（适量）菜籽油（5勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄炒肉的做法步骤1、韭黄洗净，切成段，放入盐码味。2、瘦肉放入豆瓣酱抓匀。3、再放入红薯...

“素炒韭黄，味道鲜美。”食材明细主料韭黄（300克）盐（适量）鸡精（适量）辅料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒韭黄的做法步骤1、韭黄300克，清洗干净。2、切段。3、起锅烧油。4、油七成热时，下入韭黄翻炒至软。5、加一点...

“宣威倘塘镇是乌蒙山南段的一个小镇，以出产黄豆腐闻名。就像宣威火腿、天津烤鸭一样，倘塘黄豆腐把地名和特产连在一起称呼。而这里突出的是一个“黄”字，我们素常见到的大多是白豆腐，这种豆腐却是黄色，方方两寸。看之，娇嫩...

“豆干炒韭黄，一款快手素菜！美味可口，方便快捷！”食材明细主料韭黄（适量）豆干（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒韭黄的做法步骤1、韭黄豆干洗净备用。2、韭黄切段。3、...

“这是我从小就非常喜欢的一道下饭菜，其实我不单吃韭黄，觉得有一股味道，但是把韭黄炒进这道菜里我觉得特别香。大家不妨试试。”食材明细主料猪肉（100g）香干（70g）料酒（一勺）淀粉（少许）辅料韭黄（100g）生抽（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）...

食材明细主料韭菜（一把）黄皮豆干（数块）调料油（适量）盐（适量）芡汁酱油（适量）蚝油（适量）淀粉（1匙）清水（小半碗）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄皮豆干炒韭菜的做法步骤1、韭菜清洗干净后切成段。2、黄皮豆干切块。3、调一个芡汁备用...

食材明细主料韭黄（200g）辅料胡萝卜（半根）茶干（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄胡萝卜炒茶干的做法步骤1、食材，新鲜韭黄，茶干。2、切好备用。3、起锅放油，下入胡萝卜丝翻炒至熟。4、再下入韭黄茶干。5、快速炒匀，烹...

食材明细主料韭黄（适量）豆腐干（适量）猪肉（适量）辅料玉米油（适量）盐，生抽（各2克）玉米淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭黄炒豆腐干的做法步骤1、猪肉切片用玉米淀粉，生抽腌制半小时备用素菜类食材备齐2、油锅烧至六成熟...

食材明细主料韭黄（170克）香干（2块）粉丝（90克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）韭黄香干炒粉丝的做法步骤1、食材：韭黄、香干、粉丝。2、将粉丝用清水泡软。3、将韭黄清洗清洗捞出。4、放在案板上...

“春天来了。春天是一年四季的第一个季节，气候多变，乍暖还寒，建议人们多吃一些温补的食物。春寒还料峭，春韭入菜来。初春的第一刀韭菜黄，就是一种让人增加食欲、有益健康的美食。南齐周颙有句名言“春初早韭秋末晚菘”。初...

食材明细主料韭黄（200克）香干（3块）鸡胗（200克）辅料盐（2克）料酒（2勺）甜面酱（1茶匙）糖（1/2茶匙）香油（1/3）葱（1/6棵）干淀粉（3克）白胡椒（1/2茶匙）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄香干鸡胗的做法步骤1、香干切粗丝备用。2、韭黄洗净切寸段...

“今来一款：韭黄炒豆干，低脂素菜，好吃不怕长肉肉！”食材明细主料韭黄（适量）豆干（适量）自制辣酱（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒豆干的做法步骤1、韭黄豆干洗净备用。2、韭黄改刀成段。3...

食材明细主料香干（三片）韭黄（250克）辅料小红朝天椒（10个左右）姜（两片）蒜（5小瓣）配料色拉油（适量）盐（适量）一品鲜酱油（适量）一品鲜豆瓣酱（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香辣香干炒韭黄的做法步骤1、韭黄洗干净，切成5厘米左右的小...

“韭黄炒蛋是用鸡蛋、韭黄制作的一道南方地区的家常菜。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙...

“鸡蛋炒韭黄是一道很快手的菜菜，炒制的整个过程只要2分钟就足已了。。。。很适合跟我一样忙于工作的童鞋们！今晚的菜菜里面，有加很多蛋蛋呢，累了想犒劳一下自己我喜欢吃蛋蛋，不管是什么蛋我都很喜欢，也不管是用什么做法，我...

“韭黄鲜嫩香美，与肉同炒可以起到很好的补钙作用。”食材明细主料韭黄（200g）里脊肉（160g）淀粉（1茶匙）酱油（2茶匙）花椒粉（1/4茶匙）豆瓣酱（2茶匙）辅料味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒肉丝的做法步骤1、准备食材：韭黄...

“这两天亲戚朋友在一起，聊的最多的也许就是和过年有关的话题，要不就是年过的太累了。要不是得了假期综合征还在调理期，过年就是累不光在饮食上乱了规律，连休息都乱了，女儿明天要开学了，真怕明天早晨睡过了，早早就把手机的闹...

“韭黄炒蛋经常吃，加了豆干、更加喜欢吃了。此菜有益智补脑、防癌抗癌、贫血等功效。”食材明细主料韭黄（300g）鸡蛋（2只）豆干（3块）辅料盐（4g）油（适量）料酒（1/2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭黄豆干炒鸡蛋的做法步骤1、准备...

“虽然早春还是很寒冷，但是挡不住春的脚步！春天的头刀韭菜，是最鲜嫩的！”食材明细主料韭菜（250克）茶干（100克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶干胡萝卜炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净，切...

““韭黄”是在避光的暖棚里种植的，遇到光线便会变绿，因此要求比较严格不能广为种植，价格也就相对的贵了许多。我前两天买了两小袋，每袋半斤12元，算起来一斤就是24元！贵是贵了些但是很好吃，也要体谅一下农民伯伯的辛苦，土里刨...

食材明细主料豆腐干（5包）韭黄（235克）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳豆腐干炒韭黄的做法步骤1、食材：豆腐干、韭黄（已清洗切段）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将豆腐干拆开包装放...