关于先微后烤更健康【双浴鸭翅根】的餐饮精选

“本来是想发个汤来着。结果，写着写着，发现用到了这个菜里剩的一样东西～所以，还是先发这个吧！头一次想用烤箱来烤个肉，总觉得烤箱烤肉太慢了～所以，自己加来个预处理，先在微波炉里来个桑拿浴，再入烤箱来个日光浴。最后，这盘色香味...

食材明细主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）辅料土豆（200克）生菜（200克）葱姜蒜（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片，加葱姜蒜，料酒，生抽，盐，糖，花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮...

食材明细主料鸡中翅（6个）辅料蒜片（适量）胡萝卜末（适量）青椒末（适量）配料盐（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）五香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜香鸡翅的做法步骤1、所有材料准备，鸡翅两面划两刀2、鸡翅用盐、料酒、...

“腌制过程一样的，烧烤过程中你可以根据口味放料。”食材明细主料鸡翅根（1250克）辅料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）花椒（适量）大料（适量）小茴香（适量）丁香（适量）桂皮（适量）肉蔻（适量）白芷（适量）烤翅料（适量）葱（适量）姜（适量）白糖（适量）胡椒粉...

“炸的东西，大家都喜欢吃，记得妈妈开玩笑说过：炸东西都好吃，就算一颗石头放在油里炸一，也是有滋味的。😊，但是炸的食物含有油脂，不健康。于是便有了炸锅、炸烤箱这样小家电。今天就用无油法做一次炸鸡翅。”食材明细主料鸡翅...

“我经常去超市买这个鸭翅根，那天去超市买的时候遇到一个大姐，她说这个看上去很好又便宜，我想买可是不会烧，她说鸭子很腥烧不好不好吃，问我这个怎么烧啊，我说很好烧啊，鸭子低热量，吃了不会胖还还特别好吃，我告诉她怎么烧之后她...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅根：10根奥尔良烤料：一包生抽：20辅料蜂蜜：适量白芝麻：少许具体步骤1.翅根用生抽和奥尔良烤料混合腌制过夜（没有烤料，你也可以按自己口味调配）2.取一平底盘...

米饭是最最常吃的主食，基本上每天的主食不是米饭就是馒头。蒸米饭很容易，但是怎么让蒸出来的米饭香甜可口就不是那么容易了？很多人蒸出来的米饭会硬，会不好吃，这又是为什么呢？怎么煮米饭才吃起来更香呢？偷偷教你几招让米饭蒸...

食材明细主料鸡翅根（290克）新鲜香菇（40克）秀珍菇（50克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双菇鸡翅根的做法步骤1、食材：鸡翅根（已清洗焯水）、新鲜香菇（已清洗切开）、秀珍菇（已清洗）2、烧锅倒油...

“其实以前真没试过不加水做菜的，总是害怕会把锅烧坏，这次也是看到这个电压力锅有个“无水焗”的功能，才临时起意打算试试看，没想到效果真不错呢~~原来没有水也一样能做菜呀~~而且这次的这种做法属于无油少盐类的，更符合我...

烤肠是我们日常生活中常见的一种美食，其口味多样，有真空包装的便携装，非常方便食用。烤肠的原材料是绞碎的肉，如猪肉、鸡肉、以及牛肉等，再添加一部分淀粉和调味料。像这种肉含量比较高的烤肠的热量是多少呢，让我们一起来了...

“鸡翅，基本上是每家每户冰箱常备的应急食材，其好处就不多说了，只要您家里有烤箱，按照下面的食谱就能做出完美的烤鸡翅。”食材明细主料鸡中翅（1000克）蘑菇（100克）洋葱（1-2个）辅料柱侯酱（2勺）豉油（1勺）蜂蜜（1勺）盐（适量）孜然粉（适量）蒜粉（...

食材明细主料鸡翅根（600g）橙子（1个）辅料生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）十三香（适量）蜂蜜（适量）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）烤鸡翅根的做法步骤1、先把所有的调料都放入碗中，搅拌均匀；2、先把所有的调料都放入碗中，搅拌均匀；3、给它...

“夏天也可以来份烤翅，来份啤酒，或是果汁，美呀。奥尔良蜜汗烤肉料来腌制好，用微波炉烤制，简单又美味，还省油。最主要的是有了微波炉，这热天做美味更轻松。”食材明细主料鸡中翅（350克）辅料奥尔良蜜汁烤肉料（30克）甜味（口味）烤（工艺）...

食材明细主料鸭珍（5-6个）辅料姜片（适量）八角（适量）配料花生油（各适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）健康鸭珍的做法步骤1、材料.2、用滚水姜,和八角.3、再把鸭珍加进后大火滚后转换细火加上锅盖一起煲15...

食材明细主料鸭翅根（9个）辅料奥尔良香辣腌料（适量）清水（适量）微辣（口味）烤（工艺）一天（耗时）简单（难度）烤鸭翅根的做法步骤1、准备材料.2、准备材料.3、鸭翅根洗净，沥干水分,用叉子叉几下.4、到入奥尔良腌料,加少量水.5、用手抓匀.6、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟脆皮无油烤鸡翅根主要用到的食材是鸡翅根，由于用到了无油的技术，使得整个菜肴的味道更加细嫩多汁，而且更加营养健康，非常适合肥胖者的加餐，而且鸡翅根含有...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡翅中：500辅料生姜：少量普宁豆酱：少许具体步骤1.鸡翅洗净控干水分，装容器里。生姜切薄片与普宁豆酱一起撒在鸡翅上2.搅拌均匀，腌制半小时左右，加盖后方入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大蒜两头：适量盐：少许的生抽两汤匙：适量老抽两汤匙：适量芝麻：适量面粉：适量辅料具体步骤1.肋排斩小块焯水，洗干净。大蒜拨皮拍碎。2.把排骨和大蒜放到大碗里...

食材明细主料鸭翅根（10只）莲藕（1节）辅料葱（5g）姜片（10g）桂皮（适量）八角（3个）香叶（3片）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莲藕鸭翅根的做法步骤1、鸭翅根浸泡约20分钟，切除肥的部分，洗尽备用。2、莲藕去皮洗净后切段。3、锅中不放油，倒...

“自制烤翅，健康更美味！”食材明细主料鸡翅根（6只）辅料盐（适量）孜然粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）孜然烤翅的做法步骤1、鸡翅根六只洗净，沥干水分。2、在鸡翅根中撒上盐，腌制，放冰箱冷藏过夜，准备第二天烤制。3、第二天...

中国美食文化，种类丰富多样，其实中国人对喝汤也是十分有研究的，像乌鸡汤、鱼汤、银耳汤等等都是我们餐桌上参见的汤羹。喝汤不仅可以暖胃，在其中加入适当的食材还可以起到养生保健的作用。今天小编就来和大家分享几道越喝...

俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，中国人的一日三餐主食都是以米饭为主，既然人们的一日三餐都离不开米饭。可以看出米饭也算是非常重要的，一日三餐都会有它的存在。一般作为主食食用的米饭都是直接煮熟搭配菜品食用...

“全家人都爱吃鸭肉，不管是煮、炖、卤还是红烧，只要是鸭肉怎么吃都成~~~”食材明细主料土豆（250克）胡萝卜（80克）鸭翅根（600克）辅料姜片（4片）八角（2瓣）桂皮（2小块）香叶（2小片）花椒（40粒）料酒（少许）鱼露（少许）蚝油（少许）老抽（适量）食盐（3小勺）味精（少...

目前，烧烤的种类有很多，现在许多烧烤摊子花样翻新，还出现了烤辣条、烤香蕉、烤西瓜等食材选择。其实，不管是素食，还是肉食，都能获得美妙味觉享受，辣条原本味道刺激，再刷上调料之后，获得双重味觉刺激，下面介绍一下烧烤可以烤什么...