关于黑芝麻全麦馒头的做法步骤的餐饮精选

“芝麻做出的馒头虽然黑乎乎的不太好看，可是黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品，一般素食者应多吃黑芝麻，而脑力工作者更应多吃黑芝麻。”食材明细主料面粉（600g）全麦面粉（200g...

“黑米黑豆营养丰富，打成豆浆喝不完剩下的用来蒸馒头，粗粮细做，改善了粗粮的口感，既健康又美味。”食材明细主料全麦面粉（100g）黑豆（1把）普通面粉（500g）黑米（1把）辅料白糖（1勺）水（适量）酵母（5g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）双黑全...

“今年是鼠年，很多人都做了小老鼠的馒头或者豆包，我也没闲着，趁着春节假期这么长，我也做个手工解解闷儿吧。春节宅在家不能外出，大人可以有各种娱乐活动如看书、听电视等来打发时间，而小孩子就要家长来陪伴。不如带着孩子做...

食材明细白面团面粉（100g）酵母（1g）牛奶（55g）黑面团面粉（100g）黑芝麻酱（10g）牛奶（50g）酵母粉（1g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻馒头的做法步骤1、按上面比例和面。2、擀成饼卷在一起。3、切成等分，醒发按压不回弹，上锅蒸20分...

食材明细主料面粉（300g）黑芝麻粉（200g）辅料酵母（5g）白糖（10g）泡打粉（5g）水（250g）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻粉馒头的做法步骤1、面团食材放入容器中。2、和成面团。3、分成小剂子。4、搓成馒头。5、放蒸锅里醒发制两...

“今天这款芝麻馒头，我用自己打的芝麻粉做成，口感香软，好嚼又不失弹性。多做一点，放到冰箱里冷冻起来，想吃的时候上锅蒸一下，一日三餐都能搭配。芝麻的营养很丰富，含钙量是牛奶的4倍，对于小宝宝补钙、补铁都是很好，而且富含丰...

“我很丑，可是很有营养~~~”食材明细主料黑全麦粉（400g）南瓜泥（300g）酵母（4g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑全麦南瓜馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥，凉后放入酵母拌匀放置5分钟。2、放入黑全麦粉。3、揉成光滑面团，盖...

“炒熟的黑芝麻加到面团里面揉匀，烤出来的吐司特别香，黑芝麻有健脾胃、补肝肾、润肠燥等功效，是最平民的滋补品，多吃黑芝麻好处多多~”食材明细主料高筋面粉（200g）全麦粉（80g）全蛋液（30g）牛奶（155g）糖粉（40g）酵母（4g）盐（4g）熟黑芝麻碎（30...

食材明细主料黑全麦粉（250g）辅料酵母粉（3g）调料糖（30g）温开水（125g）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑全麦馒头的做法步骤1、黑全麦粉内倒入酵母粉、白糖、温水，和成面团发酵一个小时。2、把发酵好的面团揉搓排气，搓成长条。3...

“刀切馒头，用炒熟的黑芝麻打成粉末，与白糖调拌成馅料，简单的卷起来，口感却丰富起来，给家人多一些关爱，让白发远离””食材明细主料中粉（500克）黑芝麻粉（50克）辅料清水（250克）绵白糖（40克）酵母（4克）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉（我用的高粉）：没称，按需全麦粉：高粉的三分之一左右芝麻：适量黑米：适量蜂蜜：一大勺自制果蔬酵素：2ml左右酵母：4辅料具体步骤1.黑芝麻黑米，大概比例一比一...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：两杯全麦面：一杯安琪酵母：一袋辅料具体步骤1.将安琪酵母放入碗中，倒入温水拌匀，放置5分钟；2.把融化好的酵母水倒入面盆中3.在倒入水和面，和成软硬适...

“苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品，在世界各国都被看得很宝贵，其食用价值和功效都很高，苦荞粉以苦荞为原料精制而成，富含苦荞黄酮、油酸、亚油酸、膳食纤维等。”食材明细主料纯苦荞粉（30g（雁门清高有机））普通面粉（120g）牛奶（8...

“黑芝麻，性平、味甘，可滋养肝肾、润燥滑肠，并含有多种抗衰老物质和丰富的维生素E，而且经常服食黑芝麻对滅轻皮肤皱纹、延缓皮肤的老化有显著的功效哦。不过，黑芝麻富含油脂，磨粉时容易结块，若是加入少许白糖、黄豆粉混合后...

“冬天到了，买了好多黑芝麻核桃粉进补。除了日常直接吃，做成各种主食、点心来消耗黑芝麻粉粉，才不会没几天就吃腻了。”食材明细主料黑芝麻核桃粉（50g）酵母（3g）全麦粉（200g）牛奶（125g）辅料烘焙纸（适量）白糖（30-50g）奶香（口味）蒸（工艺）数...

食材明细主料鸡蛋（1个）馒头（1个）黑芝麻（适量）辅料盐（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻馒头片的做法步骤1、馒头切片，鸡蛋、黑芝麻、盐搅拌匀；2、馒头片夹入蛋液碗里；3、将馒头片沾满黑芝麻蛋液；4、夹入放入食用油的不...

“各种馒头来袭”食材明细主料馒头自发粉（适量）南瓜（适量）黑芝麻（适量）桂花糖（少许）辅料红糖（少许）红枣（少许）葡萄干（少许）黑芝麻（少许）甜香（口味）蒸（工艺）一天（耗时）普通（难度）黑芝麻南瓜馒头的做法步骤1、常规揉面和面粉，适量面粉加入温水搅...

“黑芝麻磨成的粉，不管是单吃还是冲豆浆牛奶都很不错，这么好的食材不做成点心什么的，太可惜了，真好小宝开始长牙，需要咀嚼食物的时候，做一些黑芝麻馒头，营养好选择。”食材明细主料黑芝麻（20g）面粉（350g）糖（7.5g）盐（1g）辅料酵母（4g）清...

“黑芝麻非常有营养，而且还是为数不多的黑色健康食品。用它来做馒头，孩子不但爱吃，而且还能补充平常吃不到的营养元素。黑芝麻健脑益智、延年益寿的作用比较显著。黑芝麻营养：1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥...

“做的黑芝麻酱一直吃不完，于是想把它做在馒头中消耗掉，做出来的馒头有股淡淡的芝麻香味”食材明细主料面粉（400g）黑芝麻酱（适量）水（200g）辅料安琪酵母粉（2g）泡打粉（1g）白糖（10g）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑芝麻双色馒头的...

“添加黑芝麻酱的馒头，面粉使用新良的营养褐麦粉，这种面粉麦香浓郁，加了黑芝麻酱后，馒头更油亮光泽”食材明细主料中筋面粉（250g）黑芝麻酱（25g）细砂糖（27g）奶粉（8g）辅料水（125g）酵母（2.5g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑芝麻褐麦...

食材明细主料黑麦馒头（1个）辅料马苏里拉奶酪（适量）批萨酱（适量）调料黄油（少许）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士黑麦馒头片的做法步骤1、黑麦馒头切片，放平底锅里刷黄油煎热。2、在馒头片上刷批萨酱，撒上马苏里拉奶酪盖上...

“这段时间真的忙坏了，似乎什么事情都堆在一起来了，先是妈妈说好久没回乡下，正好乡下又有事要她回去帮忙，所以回乡下去了，为此，我还专门请了假回来当全职妈妈，呵呵，心想，这回可真的有时间让我慢慢研究我的美食了。可就妈妈一回...

“我真的很少写描述，这个馒头其实说实话，它就是我们每天餐桌上可见的食物，但是如果给它加入其它元素，就会变得不一样了，下面给大家贴两条在百科上面找的知识，一起科普一下。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋...

“馒头是中国传统的面食之一，为了追求口感，大多数人都喜欢吃白白胖胖的白馒头。而对于注重养生的人来说，比较喜欢选择含有粗粮的面食。”食材明细主料黑全麦粉（150g）温水（76g）酵母（2g）辅料细砂糖（15g）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简...