关于爽口拍青瓜怎么做的餐饮精选

“拍青瓜是一道家常凉菜，清凉，酸辣，爽口。适合夏季食用。天气炎热没什么胃口，儿子说要伴个青瓜让他吃，所以今天就拍个青瓜来醒醒胃。哈~~~”食材明细主料青瓜（两条）芝麻油（适量）白糖（少量）芝麻（少量）蒜头（2粒）辅料苹果醋（适量）盐（少量）酱...

食材明细主料青瓜（2条）辅料香菜（适量）葱（适量）小青椒（1条）蒜头（适量）调料盐（适量）酱油（适量）陈醋（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍青瓜的做法步骤1、青瓜稍微的削一下皮。2、备好材料。3、切好备用。4、整条青瓜拍一...

“火锅吃吃，爽口小菜一碟～～～～”食材明细主料黄瓜（1棵）辅料盐（1勺）芝麻油（1勺）花生米（1勺）香菜（1棵）味极鲜（1勺）大蒜（1个）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拍黄瓜的做法步骤1、大蒜，剥皮，切细，成蒜末；2、黄瓜，洗净，轻拍；3、成黄瓜颗粒；一定要拍哦...

“春夏秋冬，都有时令蔬菜。吃时令蔬菜对身体好，夏天到了尝鲜小黄瓜吧。今天来一道清凉爽口的拍黄瓜，大家做起来。拉歌蒂尼。”食材明细主料小黄瓜（5根）花生米（150克）干辣椒（2个）香油（1汤匙）白糖（1勺）油（300ml）辅料蒜（3瓣）花椒（20克）香醋（1...

“青瓜可以当水果，可以做菜，生吃熟吃味道都很不错😊青瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。减肥和预防冠心病的发生。”食材明细主料青瓜（2个）辅料蒜泥（适量）姜（适量）...

“这道爽口开胃的拍黄瓜非常适合夏天吃，嘎嘣脆，一口一个。”食材明细主料黄瓜（一根）炸花生米（适量）辅料香菜（三棵）小米辣（一个）蒜头（四瓣）调料芝麻香油（1勺）生抽（2勺）香醋（2勺）蚝油（1勺）白糖（1勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽...

“天然的美容食品，还减肥强体，味道清新爽口，是夏日的好伙伴。”食材明细主料青瓜（一根）小青瓜（一根）辅料白糖（半勺）生抽（两勺）陈醋（一勺）花生油（一勺）调料盐（少量）蒜（个人口味）白芝麻（少量）麻辣酱（个人口味）香油（半勺）小米椒（个人口味）香菜（个人口...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟木耳拍黄瓜这道菜算是一道小凉菜，其制作方式十分简单，味道也很爽口。看着盘子里那黑色的木耳，略有些蜷曲，十分有趣。而黄瓜十分爽口，那翠绿色的外皮，略有些...

“每次出去外面吃一份凉拌青瓜都要15块钱以上，还很小份。后来我偷偷的从一个厨师朋友那里学来了做法，嘻嘻，原来这么简单啊，2分钟就可以搞定了。成本才几块钱而已。”食材明细主料青瓜（2根）辅料蒜头（适量）小米辣（适量）香菜（适量）调...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根辅料芝麻：适量香油：适量盐：适量醋：适量蒜：适量具体步骤1.准备黄瓜1根、蒜适量2.黄瓜洗净拍好切段、蒜切小粒3.黄瓜用盐腌出水，倒掉水（为了吃起来...

食材明细主料青瓜（2根）辅料蒜蓉（适量）香菜（适量）调料腌制酸梅粒（3颗）陈醋（2勺）生抽（2勺）白糖（2勺）酸甜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、青瓜洗净，用手掰成两段，放入保鲜袋中，用刀背拍扁，这样青瓜汁才不乱飞。2、放...

“夏日爽口小菜。”食材明细主料青瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）酱（适量）醋（适量）老干妈辣酱（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拍青瓜的做法步骤1、二根尽量嫩一点的青瓜。2、用捣蒜的捣棒搥成这样再切段。3、切段，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1根香菜：1颗辅料辣椒油：适量酱油：适量醋：适量蒜：2瓣盐：适量糖：适量具体步骤1.准备黄瓜，香菜，蒜，辣椒油。2.把香菜切小段。3.黄瓜用刀背用力拍。4.排成...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿心黄瓜：1根辅料盐：适量醋：适量香油：适量蒜瓣：2个鸡精：适量具体步骤1.黄瓜洗净备用，蒜瓣剥皮洗净切碎末备用2.用刀面用力将黄瓜身拍扁3.再切成小块4.容...

食材明细主料黄瓜（2个）辅料蒜（1个）辣椒（适量）辣椒油（1勺）蚝油（1勺）生抽（1勺）盐（适量）糖（适量）米醋（2勺）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手拍青瓜的做法步骤1、两根黄瓜，用菜刀拍烂，切段；2、蒜、辣椒切碎，备用；3、加入切好的蒜、辣椒后，再加...

青瓜可是说是我们餐桌上最长见到的一道菜，青瓜生吃脆甜爽口，现在有些超市里面卖的青瓜有3、4种的品种，基本以生吃为主。熟吃时将青瓜搭配猪肉或者清炒等等，营养丰富可以达到滋补身体的作用。下面小编就给大家推荐几款拍青...

“闷热的夏日，连对着我最喜欢吃的肉都没有啥特别大的胃口了，如果这个时候来碟小菜，那胃口是不是又能够挑起你的食欲呢？”食材明细主料青瓜（1根）辅料大蒜（几瓣）辣椒（3个）配料盐（适量）白醋（适量）糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

“爽口拍黄瓜，夏日里一抹清爽，口感清脆，味道鲜美！”食材明细主料黄瓜（适量）辅料盐（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）太椒（适量）辣椒油（适量）醋（适量）蚝油（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口拍黄瓜的做法步骤1、成品！2、黄瓜...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏天又到了，大家是不是又到了胃口不好，每天食欲不振的季节了呢。每天思考吃什么大家也累了吧，既要不油腻，又要好吃可口，做法还得简单。那我就不得不教给大...

食材明细主料黄瓜（1根）辅料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小汤匙）生抽（3小汤匙）植物油（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、准备所有食材。2、把蒜粒剥好，压成蒜泥备用。3、锅中倒入少许植物油，5成热时，倒入花生，用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料青瓜：1根辅料蒜：3瓣花生油：适量白砂糖：少许盐：1小勺酱油：适量陈醋：适量蒜蓉辣椒酱：适量具体步骤青瓜稍刮掉表皮的刺，洗干净，切掉头尾。用刀在青瓜尾部划个...

“美味凉拌下饭菜”食材明细主料熟鸭胗（1个）青瓜（半条）辅料黄豆酱（1勺）蒜末（少许）乌醋（1勺）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭胗拌拍青瓜的做法步骤1、熟鸭胗切片2、青瓜洗净削去部份皮拍扁，用手掰成小块3、取1碗把鸭...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣拍黄瓜是一道非常常见的冷盘呢，黄瓜搭配上辣椒以及米醋之后，酸酸辣辣的滋味具有开胃的作用，而且黄瓜中含有丰富的纤维素以及维生素有助于人们的消化...

食材明细主料青瓜（200g）辅料盐（2匙）米醋（1勺）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爽口青瓜的做法步骤1、准备三根翠绿的青瓜备用2、青瓜去皮洗净3、切成滚刀块用盐腌制20分钟清水冲洗几遍沥干水份4、腌制入味的青瓜...

“炎炎夏日，吃什么都没胃口，一到吃饭时间就纠结。。。有了她，从此不再纠结！清凉爽口，开胃到爆！！！”食材明细主料嫩黄瓜（2只）辅料小米辣（3-5个）蒜瓣（适量）生抽（少许）老抽（少许）橄榄油（少许）白砂糖（少许）醋（少许）味精（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗...