关于金针菇胡萝卜蒸粉丝的家常做法的餐饮精选

食材明细主料龙口粉丝（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）辅料酱油（适量）辣椒酱（适量）葱（适量）香菜（适量）花生油（适量）温开水（适量）盐（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇胡萝卜蒸粉丝的做法步骤1、粉丝泡软之后加盐油搅和...

“胡萝卜可养肝明目，增强免疫力，其营养非常丰富。金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎的作用。这两种食材在一起搭配营养更丰富，对于防春困有很好的预防作用。”食材明细...

“金针菇丸子太香了，素丸子也能这么好吃。”食材明细主料金针菇（适量）胡萝卜（适量）花生油（适量）辅料鸡蛋（两个）十三香（适量）面粉（适量）盐（适量）馒头（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金针菇胡萝卜丸子的做法步骤1、胡萝卜，金针菇...

“这道菜由可以增强人体免疫力的猪肉与可以抑制血糖升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病的金针菇、以及胡萝卜搭配炒制。胡萝卜含有植物纤维，可以加强肠道的蠕动，通便防癌。胡萝卜还可以健脾养胃，益肝明目。胡萝卜的降糖，降脂...

食材明细主料胡萝卜（1个）金针菇（1把）辅料盐（适量）辣椒粉（适量）花椒油（适量）香油（适量）鸡精（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌金针菇的做法步骤1、金针菇去掉老根洗干净备用2、胡萝卜切丝3、锅中烧水，水开下入...

食材明细主料胡萝卜（适量）青椒（适量）金针菇（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒胡萝卜炒金针菇的做法步骤1、金针菇切去根部一截，清洗干净。2、切成段。3、胡萝卜、青椒切丝，蒜瓣...

“继续我的瘦身餐。不拘啥食材，原则就是菌菇和时蔬搭配蛋白质就可以。”食材明细主料鲍鱼（2个）金针菇（120g）胡萝卜（100g）辅料红椒和葱叶（小许（香菜也可））调料大蒜（1瓣）食盐（1g）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜金针菇拌鲍鱼的...

“简单的饭，热量低，方便。”食材明细主料羊肉卷（适量）大米（适量）辅料金针菇（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）植物油（少量）食盐（少许）生抽（少许。）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肉胡萝卜金针菇饭的做法步骤1、少许植物油铺锅底，淘米。2...

“对于上班族来说，做几道简单的快手美味是必须的，蒜粉丝蒸海鲜是很常见的做法，这道金针粉丝蒸虾也是我家的桌上常客！”食材明细主料虾仁（适量）金针菇（适量）绿豆粉丝（适量）辅料蒜子（适量）红椒（适量）葱（适量）姜片（适量）食用油（适量）配料盐（适...

“酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（适量）金针菇（适量）菠菜（适量）辅料青椒（适量）红椒（适量）蒜蓉（适量）盐（适量）玉米油（适量）花椒（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜金针菇拌菠菜的做法步骤1、金针...

“金针菇胡萝卜炒肉，很可口的一道菜！简单易做，营养又好吃！推荐给大家！”食材明细主料瘦肉（适量）金针菇（一小把）胡萝卜（半截截）青辣椒（一根）辅料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇胡萝卜炒肉的做法步骤1...

“快手懒人餐，冬天喝点暖暖的汤，整个人都舒服了，这道菜味道鲜美，最重要的是烧的过程中完全不用管他，就把食材洗洗，往水里一丢，让它自己煮去吧！而且营养又美味哦！快来拿下它。”食材明细主料竹荪（2根）胡萝卜（1根）金针菇（一包）辅料盐（适...

“鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，氨基酸的含量...

食材明细主料胡萝卜（一根）金针菇（一把）辅料大蒜（两瓣）葱（一段）香葱（少许）盐（适量）鸡精（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜清炒金针菇的做法步骤1、胡萝卜切丝待用。2、金针菇去根开水焯一下。3、葱蒜切片。4、油六成热下...

“天热的时候，最爱吃凉拌菜了，微辣的口感很下饭哦。简简单单的一道蒸粉丝金针菇，食材易得，做法简单，美味下饭。”食材明细主料金针菇（100g）粉丝（15g）辅料干辣椒（适量）生抽（20g）蚝油（10g）盐（2g）白糖（3g）蒜（1瓣）小葱（3g）食用油（4g）微辣（口味）蒸（工艺...

“胡萝卜是非常家常的食材，以前冬季主要吃萝卜、白菜。我个人不喜欢胡萝卜，尤其不喜欢煮熟的。但胡萝卜营养丰富，具有健脾消食、补肝明目、清热解毒的功效。因此也要经常吃。年算过了，这几天一直在吃各种肉，是该减肥了，今天...

“烧烤剩了一把金针菇，今天换个新颖的吃法！”食材明细主料金针菇（100克）胡萝卜（半根）辅料盐（适量）鸡蛋（一个）五香粉（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇胡萝卜蛋饼的做法步骤1、金针菇提前焯水过凉，胡...

食材明细主料草虾（200克）辅料粉丝（一小把）金针菇（一小把）姜（两片）蒜瓣（4个）干辣椒（1个）盐（少量）糖（少量）酱油（2茶匙）料酒（4茶匙）胡椒（少量）橄榄油（3茶匙）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）粉丝金针菇蒸虾的做法步骤1、草虾洗净沥水；（请忽略牛肉...

“前两天做扇贝还剩两卷粉丝，喜欢吃烧烤店锡纸金针菇的可以尝试这个做法。”食材明细主料金针菇（半捆）龙口粉丝（2卷）辅料香菜（适量）葱花（适量）调料姜末（适量）蒜蓉（适量）小米辣（适量）油（适量）生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）蒸（...

“金针菇有补肝肾，益肠胃，增智，抗癌的功效。可以用来治疗肝病、胃肠炎症、溃疡和肿瘤等症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。”食材明细主料五...

“这是一道红白配的美味。金针菇搭配胡萝卜凉拌。菌类食材金针菇，食疗功效很多，有着健脑作用。胡萝卜被称为“小人参”。两种食材都是百姓餐桌上的常客。普通的食材，普通的凉拌，不失营养与健康。”食材明细主料金针菇（150g...

食材明细主料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜胡萝卜金针菇的做法步骤1、黄瓜和胡萝卜切片，金针菇少许。2、热锅热油放进黄瓜和胡萝卜片炒匀，。3、放进金针...

食材明细主料金针菇（适量）粉丝（适量）辅料胡萝卜（小许）配料蒜泥（适量）醋（适量）味极鲜（适量）蚝油（适量）味精（适量）香菜（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝金针菇的做法步骤1、香菜切段2、大蒜捣成蒜泥3、锅里加水...

“金针菇：1、促进智力发育。金针菇氨基酸含量高，对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益，是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品，在多国家誉为“益智菇”。2、促进新陈代谢。增强体内的生物...

食材明细主料胡萝卜（半个）金针菇（一把）辅料蒜末（适量）米醋（适量）蚝油（适量）酱油（一勺）白糖（一勺）盐（适量）香菜（一颗）老干妈（二勺）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇胡萝卜的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅内加水烧开下入，金针...