椰汁香芋红薯甜汤的做法 椰汁香芋紅薯甜湯 椰汁香芋红薯甜汤怎么做
“立秋後身體特別需要滋潤，紅薯和芋頭都是營養價值很高的食物，若是將其搭配在一起，加入冰糖椰汁熬成糖水，就更加美味可口了。而且不僅營養豐富是天然滋補美食，還能起到減肥的作用，對減肥又愛吃的朋友來說不僅養顏美容還能排...
椰汁芋圆的做法 椰汁芋圆怎么做
食材明细主料芋圆（适量）椰汁（适量）西米（适量）辅料火龙果（适量）芒果（适量）猕猴桃（适量）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰汁芋圆的做法步骤1、西米倒入锅中煮十分钟焖十分钟。2、芋圆下锅煮熟。3、捞出过凉水。4、芋圆放入容器中...
椰汁玉米甜汤的做法 椰汁玉米甜汤怎么做
“这道椰汁玉米，送给我家的三位爸爸。这几天一直在晒太阳的公公，喜欢吃甜食的老公，还有从小疼我的老爸。希望你们一直都身体健康。我下了带果肉的椰汁，不仅吃起来更有口感，玉米汤的味道也更香浓。”食材明细主料甜玉米（500g...
香芋椰汁西米露的做法 香芋椰汁西米露蛋糖水 香芋椰汁西米露怎么做
“香芋营养丰富，色、香、味俱佳，曾被人为蔬菜之王。据测定，每百克鲜香芋，含蛋白质5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，钙170毫克，磷80毫克。其蛋白质含量为山药的2.1倍。食之有散积理气、解毒补脾、清热镇咳之药效。香芋烹...
香芋椰汁西米露的做法 香芋椰汁西米露甜品 香芋椰汁西米露怎么做
“西米露甜品，夏天可以放进冰箱后再吃，吃起来透凉，过瘾。”食材明细主料西米（适量）冰糖（适量）盒装椰汁（适量）切好的香芋粒（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香芋椰汁西米露的做法步骤1、材料：西米、冰糖、盒装椰汁、切好的...
红薯馒头的做法步骤，你学会了吗？
红薯里面有富含钾叶酸和维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素等，有能有效保持血管弹性，预防心血管病，控制血糖的妙用，同时内含的膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，通便排毒。此外，红薯属低脂肪、低热能食...
芋圆姜薯甜汤的做法 芋圆姜薯甜汤怎么做
食材明细主料姜薯（适量）辅料芋圆（适量）调料白砂糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芋圆姜薯甜汤的做法步骤1、姜薯洗净去皮备用。2、适量芋圆备用。3、锅中适量清水煮开。4、放入芋圆，中小火煮开。5、姜薯用刨刀刨成...
香芋红薯粥的做法 香芋红薯粥怎么做
“古语有云，“秋吃果实冬吃根”。冬天根茎类食物大量上市，它们普遍含有丰富的碳水化合物，可以用来替代部分主食，给人体提供较多的热量，可以帮助身体增强御寒能力。”食材明细主料大米（110克）玉米（1根）香芋（150克）红薯（1个）辅料盐（适...
椰汁香芋滑鸡的做法 椰汁香芋滑鸡怎么做
“香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体，有很好的止泻作用，并能增强人体的免疫功能。配上新鲜美味的鸡肉，又是一道好菜。”食材明细主...
红薯香芋粥的做法 红薯香芋粥怎么做
食材明细主料大米（1/3杯）红薯（1个）荔浦芋头（1块）辅料玉米粒（2勺）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯香芋粥的做法步骤1、大米淘洗干净，放入砂锅，加入适量清水烧开。2、期间将红薯和芋头去皮切块。3、水开后转小火，放入玉米粒...
椰香蜜汁红薯球的做法 粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球 椰香蜜汁红薯球怎么做
食材明细主料红薯（200克）辅料糯米粉（30克）蜂蜜（适量）椰蓉（适量）配料黄油（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椰香蜜汁红薯球的做法步骤1、食材2、红薯去皮切薄片3、放入微波炉，打5分钟4、取出5、捣成泥状，趁热加入一小块黄油，...
储存红薯的方法步骤你知道吗
红薯与马铃薯属于同一个科属的植物，也都是我们生活中很常见的蔬菜，不过，大家经常会发现如果买来的红薯太多，放置时间久了就会长出新芽，红薯本身也会变得皱皱巴巴，那么，买回红薯以后，我们究竟应该如何保存呢？今天就来教大家几招...
甜酒酿红薯芋圆的做法 甜酒酿红薯芋圆怎么做
“最近在狂用红薯做吃的，家里红薯太多了。我把红薯都蒸熟了，压成泥。”食材明细主料红薯泥（100g）木薯粉（75g）辅料甜酒酿（适量）枸杞（适量）冰糖（小块）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）甜酒酿红薯芋圆的做法步骤1、先做红薯芋圆:...
红薯芋圆甜汤的做法 红薯芋圆甜汤怎么做
食材明细主料芋圆（适量）辅料红薯（1个）调料白砂糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯芋圆甜汤的做法步骤1、红薯去皮洗净切小块。2、准备适量的芋圆。3、锅中加入适量清水，放入红薯煮开。4、煮至红薯熟了放入芋圆。5...
椰蓉球制作步骤的做法 椰蓉球制作步骤怎么做
“注意!前方吃货请注意!现在要给你发送一份据说能“鉴定真伪朋友”的美食秘诀!那美食甜香酥韧，天然美味，它就是椰蓉球：”食材明细主料黄油（90克）糖粉（60克）鸡蛋（15克）辅料粘米粉（10克）椰蓉（50克）低筋粉（90克）奶香（口味）烘焙（工艺）半小时（...
椰汁香芋西米露的做法 椰汁香芋西米露怎么做
食材明细主料香芋（800g）小西米（300g）椰奶（1罐(400ml)）辅料冰糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰汁香芋西米露的做法步骤1、香芋去皮切丁。2、锅放水和冰糖煮开。（我3.8升的锅放了半锅多点的水。）3、倒入香芋丁煮软熟。...
椰香红薯条的做法 椰香红薯条怎么做
食材明细主料红薯（1个）辅料椰蓉（适量）油（适量）原味（口味）未知（难度）椰香红薯条的做法步骤1、将红薯切条，放入玻璃碗中，倒入适量植物油搅拌均匀2、撒上适量椰蓉3、搅拌均匀4、搅拌均匀5、烤盘下垫油纸，将红薯条依次摆入烤盘中6、烤...
自制红薯粉条的步骤有哪些
说到红薯粉条这种食物想必不少朋友们一定都很喜欢吃吧，其实红薯粉条这种食物味道很好，而且营养价值十分丰富，入口的口感也是十分有嚼劲，因此受到不少人的喜爱和推荐，那么，自制红薯粉条的步骤有哪些呢？不妨让我们一起去了解看...
香芋红薯卷的做法 香芋红薯卷怎么做
食材明细主料红薯（适量）芋头（适量）辅料生粉（适量）白糖（适量）云吞皮（适量）芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋红薯卷的做法步骤1、把红薯芋头蒸熟，用刀将红薯芋头压扁加白糖适量，生粉适量2、用云吞皮卷起来，云吞皮沾点水...
做红薯淀粉的步骤有哪些
红薯淀粉就是通过一定的手段和工具将红薯做成面粉的形态，就类似于土豆淀粉可以用来做土豆粉一样，红薯淀粉也可以用来烹饪红薯粉的美食，今天，就想带大家回原生态的时代，教大家则呢能够做红薯淀粉，大家跟着我接着看吧，收获满满...
椰汁香芋的做法 椰汁香芋怎么做
“球探爽滑”食材明细主料西米露（50ml）椰汁（200ml）红豆（30g）龟苓膏（30g）芋圆（100g）辅料砂糖（20g）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰汁香芋的做法步骤1、新鲜的芋圆，直接去超市里面买即可2、红豆，自己高压锅压熟，再撒白砂糖3、龟苓...
香芋椰汁西米露的做法 香芋椰汁西米露怎么做
“夏日炎炎，想要来份甜品，又不想出门。自己动手吧！”食材明细主料西米露（适量）椰汁（两瓶）香芋（适量）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香芋椰汁西米露的做法步骤1、准备香芋和西米露，香芋洗干净切块备用。2、锅放入...
红薯甜汤的做法 红薯甜汤怎么做
食材明细主料红薯（二个）辅料白糖（三匙）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯甜汤的做法步骤1、把红薯切小块放在装了一半水的平底锅，用大火煮大约半小时转小火熬，中间放薯圆少许。2、煮好后放三匙白糖。3、成品图...
椰汁香芋板栗南瓜的做法 椰汁香芋板栗南瓜怎么做
“气转凉，我们在辅食上，应该给宝宝喝些汤来暖暖身子啦，既能补充水分还可以帮助宝宝提高免疫力！辅食的营养密度高，是宝宝秋季辅食的重要一点哟~今天的食谱里，有香浓的香芋、甜糯的南瓜，还有带着浓浓秋冬气息的板栗，味道融合在...
椰香红薯派的做法 椰香红薯派怎么做
食材明细主料红薯（1个）低筋面粉（105g）椰子水（100g）辅料黄油（50g）鸡蛋（1个）低脂炼乳（40g）椰蓉（2勺）调料白糖（30g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰香红薯派的做法步骤1、红薯切片入锅中蒸至筷子轻松穿透。2、黄油室温软化，加15克白...