关于酸辣秋葵怎么做的餐饮精选

“秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。食用...

食材明细主料秋葵（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）香菜（适量）葱（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、锅里下冷水，放入秋葵煮开，煮三分钟3、捞出放凉4、小碗里...

虽然物质生活条件一天天的改善、提高，但是各种困扰现代人的疾病频发，比如我们耳熟能详的尿酸高。如果不引起重视，会一点一点吞噬我们的日常生活，首先如何通过饮食来调节？尿酸高能吃秋葵吗？一定不要错过这个学习的机会，一起跟...

“夏天少不了酸辣可口的凉拌菜，蔬菜中做法简单、营养满满的当属凉拌秋葵。滑嫩爽口，超级开味。”食材明细主料秋葵（250g）辅料蒜末（适量）辣椒（5个）调料酱油（1匙）米醋（1匙）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵的做法步骤1、准...

食材明细主料秋葵（适量）辅料小米辣（5个）蒜容（适量）蚝油（适量）生抽（适量）糖（一点）盐（适量）油（适量）五香粉（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小米辣蒜蓉秋葵的做法步骤1、秋葵洗净。2、焯水时加盐和油可以保持颜色的翠绿。3、控水一...

“婆婆过来过暑假，每天都挑些家里没有的菜和水果让老人家尝尝鲜。当家庭煮妇最难的就是每天安排吃什么菜，今天去了生鲜超市，一眼就看见秋葵摆在那，脆生生的绿，让人见了就爱。于是挑了麻辣肉配着炒，个人觉得比炒鸡蛋香！”食材...

秋葵现在作为一款网红蔬菜，已经俘获了不少年轻人的心。这种又名“羊角豆”的蔬菜，风味独特，又具有很高营养价值和食疗功效，不仅有助消化，还有护肝的功效。很多高档餐厅的秋葵菜品都做得高端大气上档次。酸秋葵也是其中一种...

一直以来人们都食用水果蔬菜和肉制品等等，其实不单单是为了增加饱腹感，其实更多是为了补充营养，今天给大家介绍的是种蔬菜，蔬菜一直都是含有维生素等的营养品，总之多吃蔬菜，肯定没有错啦，今天给大家介绍的就是秋葵啦，大家一起...

食材明细主料秋葵（250克）蚬肉（250克）辅料辣根（少许）蒜末（少许）醋（两大匙）盐（5克）味精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣根蚬尖拌秋葵的做法步骤1、清理蚬子肉沸水，秋葵沸水。2、把调料放小碗里调好汁。3、把上面的食材倒入小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟在中国饮食文化里，酸甜苦辣咸一应俱全。酸味能去腥，并保留食材固有的味道。还能健脾开胃，促进食欲助消化。辣味深受中国人喜爱，尤其是。无论是主菜还是调...

“秋葵的营养价值很高，但是它是属于寒性，不易过多吃，我也是第一次吃这个菜，在网上看人家做的很有食欲，而且他的营养价值也高，今天就来试试做了这道菜，总体感觉还不错。大家也可以试试，简单又方便。”食材明细主料秋葵（500g）辅料...

“秋葵这个菜比较养胃里面大量的粘性物质促进消化帮助肠胃吸收，经常吃，能降低人体胆固醇，降低血脂，可预动脉硬化、冠心病等心血管疾病。秋葵的吃法也是很多的我家喜欢拌着吃，重口味的超级爽口。”食材明细主料秋葵（500g）辅料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟耳丝拌秋葵这道菜算是很简单的一道菜了，为什么会在这个时候推荐它呢？不仅仅是因为它简单易做，还是因为它的口感是酸酸辣辣的，特别适合即将来临的闷热的夏...

食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜米（10g）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净。2、过水冲凉切丁。3、蒜切米，小米辣切丁。4、加盐，味，鸡粉，陈醋伴均匀。...

食材明细主料秋葵（500g）辅料蒜蓉（1颗）小米椒（5个）生抽（3调羹）花生油（3调羹）蚝油（1调羹）原味（口味）未知（难度）秋葵的做法步骤1、秋葵已经对半切，准备好蒜蓉、小米辣切碎，用碗盛起来，倒入生抽、耗油，搅拌均匀，待用。2、锅里放清水烧开后放入...

转眼间又到了吃秋葵的季节，秋葵营养丰富，做法也是多种多样。其实秋葵除了当做餐桌上的美食以外，做成嘎嘣嘎嘣脆的秋葵脆零食来吃也是一个好主意。做好的秋葵脆不但吃起来口感酥脆，而且浓香四溢。爱吃秋葵的小伙伴是不是忍...

食材明细主料秋葵（适量）辅料蒜蓉（适量）辣酱（适量）小辣椒（1个）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉辣酱秋葵的做法步骤1、秋葵焯水3分钟过至冷水里。2、切好蒜蓉和小辣椒。3、秋葵凉了后切去蒂，再开成两半。4、摆盘。5、把一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我一定要来介绍一道很美味的酸辣秋葵给大家了，他味香浓郁，很能让人静下来感受身边的美好与自在，现在的人生活节奏都很快，有时候我们很需要静下来认真看看...

“秋葵属于偏寒凉的蔬菜，胃不好，容易腹泻的人要少吃哦。”食材明细主料秋葵（400g）青椒（2个）红椒（1个）大蒜头（1个）生姜（1片）辅料油（1勺）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒秋葵的做法步骤1、把秋葵洗干净2、把秋...

“这道特别适合夏天的凉拌美食，酸辣爽脆，鲜嫩开胃。”食材明细主料秋葵（2590）白虾仁（150g）辅料蒜瓣（4瓣）小米椒（2个）白芝麻（5g）香葱（1根）腌制虾球调料料酒（1勺）生姜粉和各（1克）胡椒粉（1克）淀粉（2克）拌菜调料低盐酱油（1勺）蚝油（1勺）米醋（1勺）白糖（2...

食材明细主料秋葵（适量）辅料青芥辣酱（适量）调料油（适量）蒸鱼豉油（适量）盐（适量）原味（口味）焯（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青芥辣酱蘸秋葵的做法步骤1、适量秋葵准备就绪。2、青芥辣酱准备就绪。3、秋葵洗净入开水锅焯水。4、焯水后入冷...

“大暑节季，也是养生的最佳时候，饮食以新鲜清淡的蔬菜为好。天热做菜，又要以简单好吃、营养爽口的快手菜为最佳。由于去年术后补的较狠，体重上升过快不利于伤口恢复，所以这段时间我正在按医嘱在减肥，一日三餐以少盐少油，清淡...

“秋葵是很健康的蔬菜，但感觉是很多粘液，曾经查过网上，如何能去掉秋葵的粘液，但看见网友说，没有粘液还算秋葵吗？营养就在粘液里，所以就打消了去除粘液的念头，老老实实地焯水凉拌了。比较喜欢麻辣味道，于是就做了些花椒油，用来凉...

“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效。还可治疗咽喉肿痛、小便淋涩、预防糖尿病、保护...

秋葵是一款原产于印度的味道非常清淡的蔬菜，这两年秋葵开始在我们中国人的饭桌上出现的频率越来越高，今天给大家推他的原因也是秋葵的口味非常清淡，适合现在的夏天使用，那么大家对于秋葵的了解都是多少呢，我们今天看看秋葵...