下饭的扇贝炒芦笋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料扇贝：适量芦笋：适量辅料黑胡椒：适量盐：适量油：适量淀粉：适量酒：适量具体步骤1.先处理扇贝，把扇贝肉从贝壳中取出，把沙囊取掉，裙边和中间的贝柱分离，然后就用水反...
扇贝炒芦笋怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟芦笋被誉为“十大名菜之一”营养价值胜过其他蔬菜很多倍，所以在市场上价格也比较好，可以说是一道高级菜。扇贝营养丰富。扇贝炒芦笋是一道清淡，营养价值...
怎样炒扇贝
扇贝，营养价值之高在海鲜中名列前茅，它具有滋阴补肾、和胃调中功能，在这快速的生活节奏中，我相信每个人都需要扇贝来调理一下自己的身体。这个充满营养的大众美味相信每一个人都不陌生，但是生活中许多人都对怎么烹饪扇贝知...
辣炒扇贝的做法 辣炒扇贝怎么做
食材明细主料扇贝（500g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）麻椒（适量）干辣椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）火锅底料（10g）一品鲜酱油（1勺）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）辣炒扇贝的做法步骤1、准备新鲜的扇贝清洗干净。2、锅中水开下入扇贝焯烫三...
小炒扇贝肉的做法 小炒扇贝肉怎么做
“扇贝的肉质细嫩。不管是蒸爆炒都是非常美味的，我今天在里面加了一点我们四川特有的泡菜。泡椒泡椒配在里面，既可以去腥又可以提味，真的是特别的美味。大超市里面都有这种现成的扇贝肉来卖。怎么去除它的腥味儿，只要把腥...
羊肚菌煎扇贝的做法 芦笋浆和羊肚菌煎扇贝 羊肚菌煎扇贝怎么做
“更多细节：=%20space_blog”食材明细主料芦笋（30根中型）菜汤（1-2杯，鸡汤或水）羊肚菌（24中型(8安士)）无盐牛油（1汤匙）麝香草（3小条）蒜（2片(拍扁)）红葱头（汤匙(碎)）Beurremonté（7-8汤匙）小香葱（2汤匙(碎)）Brunoise（2汤匙）钻石番茄（1-2汤匙）扇...
扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做
食材明细主料扇贝（500克）大白菜（500克）辅料胡萝卜（适量）大豆油（30克）老姜（10克）大葱（10克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒白菜的做法步骤1、锅中做水加入葱姜丝，放入扇贝煮，将扇贝煮至裂开。2...
扇贝怎么炒
扇贝是属于海鲜类的美食，大家知道扇贝怎么炒比较好吃吗，看看文章是怎么说的吧，扇贝这款美食没有什么禁忌，只要不是对于海鲜过敏的人来说，都是可以吃扇贝的哟，文章对于扇贝的做法介绍的比较详细，自己看了都可以做。一、扇贝怎...
芦笋炒鲜贝的做法 时令快捷家常菜“芦笋炒鲜贝” 芦笋炒鲜贝怎么做
“春季正是头茬鲜菜上市的最佳季节，南北方的各式蔬菜充实着北京的菜市场，价钱也不贵。春季应适时调整饮食结构，多吃绿色蔬菜对身体健康会大有益处，无论选择叶菜或茎菜都不错，可以此来弥补冬季对蔬菜摄取量的不足。肉食应尽...
榛仁扇贝炒莴笋的做法 榛仁扇贝炒莴笋怎么做
“昨天买了根莴笋，笋叶做腊肠菜饭，还剩下莴笋，家中还有坚果榛子，去超市买了扇贝，准备做榛仁扇贝炒莴笋。”食材明细主料榛仁（100克）扇贝（50克）莴笋（200克）辅料鸡蛋清（一个）配料盐（3克）料酒（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
豆豉炒扇贝的做法 豆豉炒扇贝怎么做
食材明细主料扇贝（适量）辅料豆豉（适量）油（适量）姜（适量）生抽（适量）水（适量）料酒（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉炒扇贝的做法步骤1、扇贝花开洗净（壳要用刷子刷干净）2、锅中放入适量油烧热后放入扇贝翻炒3、加入姜...
芦笋鲜贝的做法 芦笋鲜贝怎么做
食材明细主料芦笋（200g）鲜贝（50g）红辣椒（半个）黄彩椒（半个）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芦笋鲜贝的做法步骤1、食材芦笋，鲜贝，红辣椒，黄彩椒2、芦笋洗净斜刀切断，红辣椒和黄彩椒切菱形3、热锅倒油将切好的芦笋，红辣...
扇贝肉炒芦笋怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料中洋葱：1个红椒：半个蒜蓉：1汤匙红葱头：1个辅料生粉：1茶匙水鞋：120毫升麻油：1茶匙胡椒粉：适量鸡粉：适量盐：适量具体步骤1.鲜芦笋洗净，切去尾段，再每条切开3段，放入...
芦笋百合扇贝怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料冰冻小扇贝（超市冷冻海产品柜台）：适量芦笋：适量百合：适量蒜末：少许辅料盐：少许耗油：少许具体步骤1.冷冻扇贝解冻，去除泥肠等，清洗干净2.拍碎姜片和葱段，调入少许...
清炒扇贝的做法 清炒扇贝怎么做
“扇贝为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。中国已发现约45种,其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济种。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它...
扇贝炒米的做法 扇贝炒米怎么做
食材明细主料扇贝肉（适量）剩米饭（适量）胡萝卜（适量）玉米粒（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒米的做法步骤1、胡萝卜，黄瓜切丁，玉米煮熟切取少许玉米粒2、扇贝肉解冻洗净3、锅中放油烧热...
芦笋浓汤扇贝饭的做法 芦笋浓汤扇贝饭怎么做
食材明细主料芦笋（6-8根）扇贝（3个）鲜蒸米饭（一碗）史云生高汤清鸡汤（1支）土豆（1个）洋葱（1小块）香菜（1根）牛奶（少许）开水（250ml）辅料蒸鱼豉油（少许）冷榨花生油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芦笋浓汤扇贝饭的做法步骤1、准备...
扇贝肉炒莴笋的做法 扇贝肉炒莴笋怎么做
食材明细主料扇贝肉（适量）莴笋（适量）辅料红椒（适量）葱花（适量）蒜蓉（适量）原味（口味）未知（难度）扇贝肉炒莴笋的做法步骤1、扇贝肉洗净，莴笋刷丝2、放入姜蒜，爆香扇贝肉3、加入红椒莴笋4、最后撒葱花5、完成6、拿来拌粉丝拌面也不错哦...
爆炒扇贝的做法 爆炒扇贝怎么做
“小时候吃的海鲜，都是水煮和清蒸的。后来，才知道，还可以蒜蓉，还可以爆炒……”食材明细主料扇贝肉（250g）辅料洋葱（半个）香菜（2根）姜（1块）葱（1块）干辣椒（2个）调料豆瓣酱（1勺）酱油（1勺）料酒（2勺）香辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒扇贝的...
虾仁鲜贝炒芦笋的做法 虾仁鲜贝炒芦笋怎么做
“冰箱里有虾仁和鲜贝肉，用来炒芦笋，应该是好搭配，有红有绿，爽口美味，再加几粒红萝卜点辍，色味香都能照顾到。”食材明细主料虾仁（约50克）扇贝肉（约50克）芦笋（约200克）辅料蒜头（2瓣）红萝卜片（18片）配料盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）白葡萄酒...
干贝扒芦笋的做法 春季养生菜“干贝扒芦笋” 干贝扒芦笋怎么做
“干贝富含优质蛋白质，具有维持人体内的钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力，调低血压，抑制贫血等功效，还有利于儿童的生长发育。干贝里的脂肪含量很低，但可提供人体必要的脂肪酸，促进脂溶性维生素的吸收。干贝在养生方面还具有滋阴...
茭瓜炒扇贝的做法 茭瓜炒扇贝怎么做
“角瓜搭配海鲜来炒，味道鲜美，炒扇贝，蛤蜊，虾仁等都很好吃。”食材明细主料茭瓜（1个）扇贝肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1点点）蚝油（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭瓜炒扇贝的做法步骤1、扇贝洗净控水。2...
葫芦瓜扇贝水饺的做法 葫芦瓜扇贝水饺怎么做
“当季的葫芦瓜，再等就老了。这个瓜就是剖来可以当水瓢的那种葫芦，与海鲜贝类搭配十分美味”食材明细主料葫芦瓜（2/3个）猪肉（一小块）扇贝肉（三斤扇贝扒出来的肉）辅料葱（小园葱，4-5棵）姜（适量）配料植物油（适量）盐（适量）味达美（适量）老抽（适...
扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做
“扇贝的营养价值如下：健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症...
莴笋扇贝丁的做法 莴笋扇贝丁怎么做
“莴笋，百搭的菜，可拌、炒、溜、煮、烧，不同的做法，不同的滋味。莴笋和扇贝丁的搭配，是我第一次运用。扇贝丁做成麻辣口味的，也是我第一次尝试。这样的混搭出来的效果，居然非常的妙，麻辣鲜嫩，味道很足，很下饭。吃惯了清淡口海鲜...