关于快手低卡烤米饭的餐饮精选

懒人快手低卡烤米饭怎么做好吃又简单

懒人快手低卡烤米饭怎么做好吃又简单

2020-06-01
准备时间:10分钟    烹饪时间:3小时30分钟今天给大家带来多大这道主食就是为了像小编一样的懒癌晚期综合征准备的懒人快手低卡烤米饭,这道菜也算是一种主食米饭,不要看制作的食材简单可是...
美味快手低卡烤米饭怎么做好吃又简单

美味快手低卡烤米饭怎么做好吃又简单

2020-06-01
准备时间:8分钟    烹饪时间:12分钟想要拥有好身材,不仅要靠锻炼,关键还是吃出来的,所以我们对吃的要求要高一点,但对于我们这些懒人一族来说,做菜也是挺麻烦的,情愿出去吃。最近朋友教了我一...
卡通米饭的做法 卡通DIY米饭 卡通米饭怎么做

卡通米饭的做法 卡通DIY米饭 卡通米饭怎么做

2024-01-02
食材明细主料米饭(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)卡通米饭的做法步骤1、猫咪模具和不同的两种猫咪耳朵。2、把熟米饭煮熟后,装进猫咪模具里,用饭勺轻轻压实。3、然后把米饭倒入盘中,轻轻拿起模具。4、海苔一片,用...
低卡香烤杏鲍菇的做法 低卡香烤杏鲍菇怎么做

低卡香烤杏鲍菇的做法 低卡香烤杏鲍菇怎么做

2023-12-30
“适合减肥健身的小伙伴!”食材明细主料杏鲍菇(1个)辅料蒜(6瓣)白芝麻(少许)调料生抽(15ml)料酒(15ml)黑胡椒(2g)椒盐粉(2g)孜然粉(2g)辣椒粉(2g)橄榄油(20ml)葱花(少许)咸香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)低卡香烤杏鲍菇的做法步骤1、烤盘铺...
快手拌饭的做法 快手拌饭怎么做

快手拌饭的做法 快手拌饭怎么做

2024-01-09
“一碗米饭一碗酱,一些蔬菜......炎热的夏天这样一定下饭哦。”食材明细主料米饭(1碗)豆腐丝(适量)火腿(2片)黄瓜(1根)辅料盐(少许)肉酱(适量)鸡蛋(半个)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)快手拌饭的做法步骤1、一碗米饭准备好,2、豆...
快手烤豆腐的做法 快手烤豆腐怎么做

快手烤豆腐的做法 快手烤豆腐怎么做

2024-01-09
“烤豆腐一道快手菜,简单好吃,酸辣咸香,可以调不同口味的蘸汁,烤豆腐就有了不同风味,简单好吃,老少皆宜。”食材明细主料老豆腐(1块)辅料自制芝麻辣椒油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)醋(适量)糖(少许)花生油(少许)酸辣(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)...
快手烤肉的做法 快手烤肉怎么做

快手烤肉的做法 快手烤肉怎么做

2024-01-09
“好吃又好做,方便又美味,值得一试哦~”食材明细主料猪瘦肉(一条)辅料料酒(两勺)酱油(两勺)烤肉酱(适量)盐(适量)糖(适量)葱(一截)姜(两片)蒜(四瓣)孜然(少许)黑胡椒末(少许)酱香(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)快手烤肉的做法步骤1、把肉洗干净...
低卡烤油条的做法 低卡烤油条怎么做

低卡烤油条的做法 低卡烤油条怎么做

2024-01-27
“烤油条?是的,油条也能烤着吃。拒绝油炸咱们烤油条。完全消除油炸食物会不健康的恐惧,烤油条早餐配上一起碗豆浆,零负担低卡的早餐,你有没有动心?”食材明细主料高筋面粉(200克)鸡蛋(1颗)无铝泡打粉(1克)盐(3克)辅料酵母(2克)温水(130...
快手烤梨的做法 烤箱美食~~快手烤个梨 快手烤梨怎么做

快手烤梨的做法 烤箱美食~~快手烤个梨 快手烤梨怎么做

2024-01-08
“梨+冰糖,去火。”食材明细主料梨(若干个)冰糖(几粒)辅料葡萄干(适量)蔓越梅干(适量)枸杞子(适量)山楂(适量)巴旦木(适量)杏仁(适量)果味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)快手烤梨的做法步骤1、梨洗净。2、上部三分之一处切一刀,用勺子把...
低卡咖啡布丁的做法 原创 | 低卡咖啡布丁 低卡咖啡布丁怎么做

低卡咖啡布丁的做法 原创 | 低卡咖啡布丁 低卡咖啡布丁怎么做

2024-01-05
“滋滋冒油的夏天,低卡咖啡布丁无疑是最没有负罪感的小点,一个不加糖的咖啡布丁只有2CAL,走两步路就消耗完了,真是吃货福音啊,来来来,赶紧做起来......”食材明细主料职人挂耳咖啡(1片)鱼胶粉(15克)炼乳或蜂蜜(可选)手指饼干(可选)...
低卡黑钻奶咖的做法 原创 | 低卡黑钻奶咖 低卡黑钻奶咖怎么做

低卡黑钻奶咖的做法 原创 | 低卡黑钻奶咖 低卡黑钻奶咖怎么做

2024-01-02
“当Q弹的咖啡果冻浸润在浓郁的牛奶之中~不同寻常的咖啡饮用方式,夏末的黑钻咖啡,丝丝入喉,Q弹爽滑,用这杯“低卡黑钻奶咖”来抓住夏天的小尾巴~就这么一饮而尽,烦恼好像都被抛到九霄云外一样,放松及愉悦的情绪在身体中四散...
快手烤口蘑的做法 快手烤口蘑怎么做

快手烤口蘑的做法 快手烤口蘑怎么做

2024-01-09
“快手烤口蘑简单又好吃,原汁原味,烤好后蘑菇中间那碗清水鲜美无比。口蘑中含有大量的维生素D,可以预防骨质疏松症。同时含有可以抵抗病毒侵害的物质,而且经常食用可以防止癌症的发生。可以促进自然免疫系统发挥作用,提高...
快手粢饭团的做法 快手粢饭团怎么做

快手粢饭团的做法 快手粢饭团怎么做

2024-01-07
“剩米饭的华丽转身......粢饭团,早餐来一个,棒极了!”食材明细主料剩米饭(适量)油条(一根)自制咸菜(适量)辅料黑芝麻(适量)清淡(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手粢饭团的做法步骤1、所用食材准备就绪。2、保鲜膜撒入黑芝麻。...
低卡路里烤鸡腿便当的做法 低卡路里烤鸡腿便当怎么做

低卡路里烤鸡腿便当的做法 低卡路里烤鸡腿便当怎么做

2023-12-30
食材明细主料鸡腿(4只)辅料奥尔良烤翅腌料(适量)调料料酒(适量)生抽(适量)生姜(适量)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)低卡路里烤鸡腿便当的做法步骤1、鸡腿如图一包4只,自然解冻。2、去皮(去皮可以去掉鸡肉的大部分脂肪)洗净,肉上...
低糖玉米饭的做法 低糖玉米饭怎么做

低糖玉米饭的做法 低糖玉米饭怎么做

2024-01-03
“我最近入了个臻米脱糖电饭煲,这种电饭煲有专利的脱糖技术,不但适合糖尿病人群控制血糖,还特别适合跟我一样希望减肥的朋友们,脱糖电饭煲是一种新型的科技产品,它通过一键实现煮,沥,蒸多个步骤的智能运行程序,不仅能有效降低...
快手米线的做法 2分钟快手米线 快手米线怎么做

快手米线的做法 2分钟快手米线 快手米线怎么做

2023-12-31
“米线好吃,也很方便煮,两分钟就搞定啦。很方便鸡蛋打散,开始煎蛋。”食材明细主料米线(一份)辅料鸡蛋(一个)白芝麻(适量)调料鲜鸡汁(一勺)酱油(一勺)食用油(一勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手米线的做法步骤1、米线下冷水...
低卡低脂酸奶枣糕的做法 低卡低脂酸奶枣糕怎么做

低卡低脂酸奶枣糕的做法 低卡低脂酸奶枣糕怎么做

2024-01-11
“在某宝,置备了新的模具,不想吃太多油腻,主料选择酸奶和红枣,无油、低卡、低脂,很健康。”食材明细主料低筋面粉(70g)玉米淀粉(20g)糖(50g)辅料酸奶(110g)大枣(110g)鸡蛋(3个)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)低卡低脂酸奶枣糕的做法...
低卡酸奶的做法 低卡酸奶怎么做

低卡酸奶的做法 低卡酸奶怎么做

2024-01-27
“外面买的酸奶我都觉得太甜了,所以还是自力更生吧,这款酸奶好吃又低卡哦”食材明细主料牛奶(200ml)黄豆(一把)水(800ml)辅料双歧杆菌(1g)酸甜(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)简单(难度)低卡酸奶的做法步骤1、将黄豆提前泡半天,泡到豆子变...
44种热量低于一百卡路里的快手小食怎么做好吃又简单

44种热量低于一百卡路里的快手小食怎么做好吃又简单

2019-10-24
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料各种小食:适量辅料具体步骤1.甜甜组:迷你派一个牛油果,切开,抹上一茶匙花生酱。巧克力香蕉冰冻香蕉一根,蘸两小块融化的黑巧(可可脂>70%的黑巧)葡萄冻一串葡...
快手炒饭的做法 快手炒饭怎么做

快手炒饭的做法 快手炒饭怎么做

2023-12-30
“大宝放学回家吃午饭,不要求饭菜丰盛,我只想快。吃好了休息一会回学校。”食材明细主料米饭(3碗)辅料胡萝卜丁(半碗)玉米粒(一把)豌豆(小半把)调料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)快手炒饭的做法步骤1、材料准...
快手蛋炒饭的做法 快手蛋炒饭怎么做

快手蛋炒饭的做法 快手蛋炒饭怎么做

2023-12-30
“天凉在炒饭的时候在饭里加一点姜,可以驱寒,但注意量,如果放多了那这饭估计就吃不下去了,胃口还会有辣辣的感觉。说了这么多,到底在怎么来做蛋炒饭呢?一起来看看吧。”食材明细主料米饭(2碗)鸡蛋(2个)香肠(1根)调料盐(少许)葱(适量)...
快手炒米饭的做法 快手炒米饭怎么做

快手炒米饭的做法 快手炒米饭怎么做

2024-01-01
“美食天下开展“简约不简单,上班族快手营养餐”活动,今天也刚好做了一份快手饭,就拍下程序与朋友分享哦😊”食材明细主料米饭(适量)玉米粒(适量)豌豆(适量)鸡蛋(一个)辅料小葱(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
快手烤花菜的做法 快手烤花菜怎么做

快手烤花菜的做法 快手烤花菜怎么做

2024-01-02
““给父亲做一道美食,第一想起的就是超级爱花菜的父亲,但是平常花菜炒肉偏油且没有啥新意,不适合有点三高的他,于是今天来道烤的吧!””食材明细主料花菜(半个)辅料盐(一小勺)油(半勺)辣椒面(2勺)生抽(1勺)香醋(1勺)白糖(1勺)鸡精(一小勺...
快手早餐米饭饼的做法 快手早餐米饭饼怎么做

快手早餐米饭饼的做法 快手早餐米饭饼怎么做

2023-12-29
“剩米饭新吃法,加2个鸡蛋一搅一拌,平底锅一烙,外焦里嫩,香而不腻,好吃还简单,尤其大冬天,不用早起,我家隔三差五做一次,每次都吃得精光,全家人都爱吃。”食材明细主料鸡蛋(2个)米饭(1碗)辅料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)蒜苗(适量)面粉(适...
快手卡里卡里怎么做好吃又简单

快手卡里卡里怎么做好吃又简单

2020-02-05
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料中筋面粉:300公克全蛋:150公克辅料水:30公克泡打粉:4公克小苏打粉:1公克盐:1公克鲜鸡精:3公克具体步骤1.将所有材料混揉均匀成面糰,静置松弛20分钟。2.将面糰...