关于莴笋鸡蛋吐司卷的做法步骤的餐饮精选

食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）吐司（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋鸡蛋吐司卷的做法步骤1、莴笋（去皮）、胡萝卜切丝。2、吐司切去四边。3、用饺子棒擀薄。4、鸡蛋加盐、料...

食材明细主料黑虎虾仁（30g）吐司（2片）辅料鸡蛋（1个）淀粉（适量）调料生姜（1～2片）咸甜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁吐司鸡蛋卷的做法步骤1、辅食食材。2、虾仁姜片冷水下锅煮熟，切碎。3、吐司切掉硬边，擀成薄片。4、鸡蛋打散、淀...

“早餐要快手，因为我们起床艰难​；早餐要营养​，因为健康最重要​；早餐要好吃，因为再营养吃不下去也白搭——这个鸡胸肉吐司卷就有这三个优势​：一卷一烤，又方便又省时​；吐司供应碳水，鸡胸肉贡献蛋白质，芝士除了蛋白质还提供钙...

食材明细主料莴笋（适量）虾（适量）海苔黑芝麻粉（适量）辅料黑芝麻核桃油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋下卷的做法步骤1、准备食材2、莴笋去皮、用刮皮刀刮出长长的薄片；然后焯水备用。3、虾去皮去虾线，煮熟后剁碎。4...

食材明细主料莴笋（1个）辅料黄瓜（1个）红椒（半个）黄椒（半个）鸡蛋（2个）配料葱（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（35毫升）盐（4克）味精（2克）香油（5毫升）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒鸡蛋的做法步骤1、先把莴笋去皮洗净。2、黄瓜洗净，切片。3、...

“这属于儿童营养早餐。”食材明细主料吐司片（适量）黄生姜（适量）辅料玉米粒（适量）黄瓜片（适量）咸香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司卷的做法步骤1、把吐司片的边切掉。2、擀薄。3、涂上花生酱。4、放上玉米粒。5、放上一...

食材明细主料火腿片（3片）吐司（3片）鸡蛋（3个）辅料奶酪（3片）黄瓜（数片）生菜（数片）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）吐司蛋卷的做法步骤1、吐司切掉四边，抹上奶酪2、鸡蛋调散，平底锅抹油加热，倒入鸡蛋，放上吐司。3、吐司上放上黄瓜、生...

“现在是莴笋的旺季，更是吃香笋的最好季节，过了这个村儿就没这个店儿。而且吃就吃一个莴笋的原汁原味。”食材明细主料莴笋（半根）鸡蛋（2个）红椒（一点点）辅料油（少许）盐（少许）葱花（少许）味精（少许）香油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...

“不加一滴牛奶和水的鸡蛋吐司，爆发力极强，面包进烤箱仅3分钟的时间，爆发力直冲烤箱上顶，如果烤箱小的话肯定碰到发热管。因为用纯鸡蛋做液体爆发力强，所以面粉中300克减至250克，酵母也减至2.5克，总之在烤制过程面包的猛长力...

食材明细主料吐司片（3片）辅料鸡蛋（1个）香蕉（1个）虾仁（10个）黄瓜（1段）胡萝卜（1段）盐（适量）沙拉酱（适量）奶酪片（2个）熟地瓜泥（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吐司卷的做法步骤1、吐司片去掉四边。2、胡萝卜、黄瓜擦丝。3、虾仁加少...

食材明细主料吐司片（4片）芝士片（4片）培根（2片）辅料鸡蛋（2个）调料油（适量）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根吐司卷与吐司蛋饼的做法步骤1、准备材料如图。2、把吐司边切掉。3、用切成小丁，装入烤碗。4、吐司擀薄一些。5、放...

“今年最强推的早饭来了，不一样的蛋饼吐司卷！烹饪时间：5分钟，卡路里：512/人。”食材明细主料爸爸糖吐司（1片）鸡蛋（2个）辅料芝士片（1片）含盐黄油（10g）调料盐胡椒（少许）番茄酱（20g）蜂蜜（10g）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝士鸡蛋吐司...

“嘿，今天倍儿高兴！我用了两个鸡蛋，半根莴笋炒了一盘菜，我那挑剔的臭小子居然一人干掉一盘菜，还多添了半碗饭。对于妈妈们来说，孩子不挑食，能吃多长，就是最好的事情了。要说这菜不难炒，一黄一绿，搭配着挺漂亮。我又加了一个小米...

“孩子挑食不喜欢吃莴笋。突发奇想能不能把它做成蛋糕呢？那样他就不会排斥啦。想到就行动。于是成品出来非常满意。小家伙吃的也非常开心。”食材明细主料鸡蛋（5个）莴笋（110克）低粉（90克）牛奶（20ml）辅料盐（1克）糖（40克）玉米油（30克）...

“莴笋鸡蛋饼，非常营养的佳肴，简单易学！”食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（3个）面粉（50克）辅料盐（适量）糖（少许）胡椒粉（适量）水（少许）植物油（适量）葱（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莴笋鸡蛋饼的做法步骤1、成品！2、成品！3、成品！4、准备...

“今天的吐司鸡蛋也来变个样，还是那食材，看起来更有食欲了，夹了煎香肠，孩子拿在手里吃着也方便，即使是上班族外带也合适。早餐还得配上水果，现在正是水蜜桃最甜的时候，切一个，好看又好吃。再来配上补钙的牛奶，多简单，多快捷。”...

“简单的家常小炒。”食材明细主料莴笋（300g）辅料鸡蛋（3个）调料盐（适量）熟油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒鸡蛋的做法步骤1、将莴笋去皮，斜刀切成寸段，再顺刀切成菱形片。2、3个鸡蛋打入碗内，加少许盐，搅打均匀。...

“在新年大餐上不但有大鱼有肉，素菜也不能少的。今天的鸡蛋炒莴笋味道鲜香还很清爽，色彩鲜艳，非常养眼。莴笋日感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，具有独特的营养价值。有利五脏通经脉清胃热清热利尿的作用。”食材明细主料莴笋...

“清清爽爽一道夏天当季菜。”食材明细主料莴笋（适量）鸡蛋（适量）调料葱（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒莴笋的做法步骤1、主要原料。2、莴笋去皮，洗净。切片备用。3、在盆里磕三个鸡蛋，加少许盐，...

“早餐是给身体吃的，要记得吃早餐哦！”食材明细主料吐司（1块）鸡蛋（1只）辅料沙拉酱（适量）油（适量）奶香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋吐司的做法步骤1、吐司面包。2、鸡蛋打散。3、平底锅刷油。4、倒入蛋液放入吐司。5、翻面...

食材明细主料鸡蛋（一个）吐司片（3片）黄瓜（半根）辅料紫薯泥（适量）调料无（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋黄瓜吐司卷的做法步骤1、准备上图食材好紫薯泥，黄瓜，吐司片，鸡蛋。2、将紫薯对半切开蒸熟，水开蒸10分钟左右。3、...

“枫糖（maplesugar），是加拿大的一种特色产品。加拿大是“枫叶之国”，全国境内到处都种植着大量的枫树。其中一种叫做“糖枫”的枫树，树干中含大量淀粉，冬天就转化为蔗糖。而当天气再次变暖时，蔗糖就会变成香甜的树液。加拿大...

“莴笋叶炒鸡蛋是一道家常菜肴，主要材料为莴笋叶和鸡蛋。莴笋叶富含维生素、胡萝卜素，营养价值比茎更丰富。”食材明细主料莴笋叶（适量）鸡蛋（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“健康美味的简易早餐”食材明细主料土司（5片）香蕉（2个）食用油（适量）辅料鸡蛋（2个）黑芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吐司香蕉蛋卷的做法步骤1、吐司切去四边2、一根香蕉切成四段，具体看土司的长度，可以稍微短一些容...

“清爽可口的家常菜～”食材明细主料莴笋（1根）鸡蛋（2个）辅料葱姜蒜（适量）调料鲍鱼汁（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡蛋丝的做法步骤1、1根莴笋去皮切丝。2、2个鸡蛋摊成蛋饼后切丝。3、锅底喷薄油，炒香葱姜蒜。4、...