关于石黄皮粥怎么做好吃的餐饮精选

“给小朋友去去疳积，他就爱吃饭了，我一般每个月都会给我家孩子煲一次。”食材明细主料更米（50克）鲜石黄皮（10粒）瘦肉（50克）水（2碗半）辅料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）石黄皮粥的做法步骤1、更米先用锅炒一会，发...

“秋老虎，超干燥的天气，加上连续几天的高温，真的担心家人会得感冒。石黄皮有预防感冒和润肺的功效，贡梨也是滋润的，主要是，加它口感更好。全家老小都适合饮用。”食材明细主料鲜石黄皮（150克）贡梨（800克）辅料水（5碗）原味（口味）煲（工...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟一顿营养又丰富的早餐是一天的一个美好开端，也是养生中非常重要的一步哦。而一碗简单的粥，不仅仅带有独特是鲜香味儿，还可以养胃哦，为你的健康加分不少哦...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟石斑鱼粥是一道养生粥，熬制方便，所需原材料易得，石斑鱼自带的咸鲜味，使得煮出的粥粥鲜味爽滑，风味独特。主材石斑鱼，富含各种维生素，含有丰富的微量元素，被推...

准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料皮皮虾：适量大米：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量小香葱：适量姜丝：适量具体步骤1.皮皮虾是昨晚吃剩下的2.将虾去壳。（先用剪刀把两边剪开，然后一剥就开了。)3....

食材明细主料面粉（500克）酵母（2克）糖（适量）水（适量）黄米（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄米石榴包的做法步骤1、黄米加适量水做成黄米饭，跟做米饭一样的做法，做好的黄米饭拌入适量糖，晾凉。2、面粉加适量水、酵母活成面团...

“粥是辅食中不可缺少的一样，软糯好咀嚼好消化，一岁以下宝宝4顿辅食中吃一次粥是很正常的。但如果只是白粥，营养密度比较低，我们需要在粥里加些杂粮、蔬菜、肉蛋鱼等提高米粥的营养密度。吃白粥，我们只是将宝宝的肚子塞饱...

“秋天到了，又是石榴上市的季节。记得怀孕的时候最想吃的就是石榴，现在快要四岁的宝宝也非常喜欢吃石榴,或许因为她出生在秋季有关吧！（妈妈想多了哈哈）为了更好的方便宝宝吃石榴，每次妈妈都是剥成一粒粒的！现在教大家一个小...

“暖胃御寒，寒冷的冬天喝这个石锅粥真舒服。”食材明细主料山药米粥（适量）辅料毛豆米（适量）腊肠（适量）平菇（适量）菠菜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）石锅咸粥的做法步骤1、准备食材。毛豆米，菠菜，平菇，腊肠，各自洗净...

“云南石屏豆皮，手工豆皮之上品，素食之珍肴，两大法宝“精选黄豆与好水源，优质黄豆出浆率高，味浓香醇，当地天然水井，水质自然含卤。今日一尝，名不虚传！石屏豆腐皮营养丰富，蛋白质达40％以上，为牛肉的2倍，大米的6倍，是男女老幼皆宜的高...

“关于石榴花，古人云；“榴花照影窥鸾鉴，只恐芳容减“。可见，石榴花是如何的美了！石榴花比之美人还美。石榴花还具药用价值。《本草纲目》记有：“榴花“主治：阴干为末，和铁丹(即铁粉)服，一年变白发如漆。干叶治心热吐血，又研末塞...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：适量红椒：适量九制陈皮：适量辅料盐：少许白醋：少许麻油：适量辣油：适量具体步骤1.黄瓜洗干净，切成条状待用。2.陈皮切成末；红椒也切成末待用3.取一个汤碗，放...

“乍一看，是不是以为这款粥跟双黄蛋有什么关系啊，呵呵，其实这就是一款很常见的粥，只是因为两种食材都是黄色——红薯和玉米渣，就取了这样一个名，也算给这道普通的粥品平增一丝新意吧！HOHO”食材明细主料红薯（一块）辅料玉米渣（半...

“这些都是化啖、润肺、护肝的好食材，煲汤很好，但人在不舒服的时候，都希望有更方便、更快的食疗法。于是我有空会做些石黄皮秋梨枇杷蜜备用。”食材明细主料鲜石黄皮（2两）贡梨（4斤）鲜枇杷叶（5张）辅料罗汉果（1个）甜味（口味）煮（工艺）数...

“此汤性平，清热利湿，消食，化痰，理气，宁肺止咳是。最适合老人和小孩饮用。咳嗽对于年轻人来说可能吃药会更方便，而老人和小孩更适合于食疗。以各种不同的食物做出的食疗对家人健康更重要”食材明细主料新鲜石黄皮（100g）瘦肉（50...

铁皮石斛具有其清胃热、生津止渴的作用和功效，因此备受广大消费者的喜爱，但是铁皮石斛咋吃才能保存好最原始的营养元素和价值不禁成了我们思考的又一个问题。为了找寻这一个答案，探索其中的奥妙，下面就跟随小编去一探究竟...

石斛是我们平时最常用的食物了，非常普通但是非常的有用，可以和日常生活里的多种食材搭配，而且食用的方法也是多种多样，男女老少皆宜，深深的被大众食客们喜爱。而且营养丰富，种类多样，尤其是自己家种的石斛，更是食客们最喜欢的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料瘦肉：黄瓜：皮蛋：辅料姜：胡椒粉：具体步骤1.备料:瘦肉切小丁，黄瓜、姜切丝，皮蛋切片2.锅中放入姜丝，微炒3.放入肉丁(我切的比较小，熟的快也更入味)，翻炒至肉丁变...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时龟，就是我们所说的甲鱼吧，甲鱼的营养价值极高，再加上蛋白质含量丰富的蝎子和食疗佳品石黄皮，把他们煲在一起，不用多介绍，一定是一道营养丰富，美味可口，回味无...

“铁皮石斛花是补肾壮阳的佳品，女性腰疼最适当喝了，自己种了两盆，养了一年多总算开花了”食材明细主料铁皮石斛花（一小把）辅料开水（一杯）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）泡铁皮石斛花的做法步骤1、把盛开的铁皮石斛花剪...

“幽兰在山谷，本自无人识。只为芳香重，求者遍山隅。”这就是《神农本草经》对铁皮石斛的形容。铁皮石斛曾在传说中被誉为“救命仙草”，更有“软黄金”、“植物黄金”等美誉。铁皮石斛有益胃生津、滋阴清热、助消化、缓衰...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟铁皮石斛煮粥作为一种中草药煮的粥一直都备受人们的追捧和喜爱，其气味清香,吃起来糯糯粘粘有如糯米,所以用来煮粥非常合适的，益胃生津，养阴清热，老少皆宜...

“女人总是比较容易烦躁发火，晚上也容易失眠，精神萎靡，面色枯黄，这常常让人误以为女人提前更年期，女人无理取闹，女人神经大条；这些只不过是身体阴阳失调导致的罢了，石斛滋阴生津，润心清热除烦，滋养肌肤祛黄，莲子去心火，安神助睡眠...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家带来一道非常美味好喝的粥，名字叫黄金皮蛋瘦肉粥。这道粥基本算是非常简单易学好吃的粥了，不论是老人还是小孩都十分喜欢吃，不管是冬季还是夏...

“简单方便！且有化痰止咳利咽之功效！”食材明细主料瘦肉（3两）石黄皮（4粒）辅料冻开水（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）石黄皮瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉出水。3、出水后洗干净，放炖盅内，加入冻开水！4、加盖放...