关于补气豆浆怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）辅料枸杞（适量）桂圆干（6个）红枣（6个）花生（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补气豆浆的做法步骤1、把黄豆和黑豆提前一晚泡上，准备好其他配料2、早上把泡好的豆子洗净放入豆浆机，把花生枸杞洗...

众所周知，豆浆内含丰富的植物蛋白，营养价值成很高。尤其是对于女性来说，更是不可多得的宝贝。豆浆有很强的补血作用，对于中老年的女性来说，每天一杯豆浆，养颜补血，是最好不过的。而对于青年女性来说，每天一杯豆浆，美白淡斑也是...

“以前做过红枣豆浆和枸杞豆浆，口感味道都不错，这次用红枣和枸杞同时熬制一款豆浆，营养更加丰富，所以叫做“滋补豆浆””食材明细主料大豆（160克）辅料枸杞（适量）红枣（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）滋补豆浆的做法步骤1...

“天寒地冻喝点儿黑五类。核桃，黑芝麻是天然补肾佳品，而黑豆被称为“肾之谷”，补肾固精，乌发黑发；黑米滋阴补肾，健脾益气。黑米与黑豆搭配，配以山药枸杞，滋补肝肾，乌发养颜。一锅黑浆，把个滤布也染黑，洗不掉了？”食材明细主料核桃...

食材明细主料生姜（7-8片）大枣（5-6个）桂圆（13-18个）红糖（适量）辅料水（500--700ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血补气茶的做法步骤1、适量水，加入红枣，生姜2、烧到沸腾时，加入桂圆，小火烧到十分钟左右加入红糖适量3、加入红糖...

食材明细主料黑豆（适量）花生（适量）红枣（适量）芝麻（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补血健体黑豆浆的做法步骤1、黑豆，花生，芝麻，红枣，黑豆与花生要提前泡好。（我泡了一夜）2、把红枣洗净，去掉核。3、在搅拌机中放入黑豆。4、放...

我们气血不足就会导致面色很难看，那你知道补血补气吃什么好吗？大家都知道，气血不足的人看起来总是无精打采的，这跟我们的饮食习惯有很大的关系，所以你知道我们吃什么可以补气血吗？那今天我为大家带来的这篇食谱，就是教大家如...

“红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。”食材明细主料黄豆（20克）莲子（10克）红枣（12颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）莲子红枣豆浆的做法...

“让豆浆不在简单，营养丰富、口感细腻。一杯一份好心情😊”食材明细主料红枣（两颗）红豆（适量）花生（适量）黄豆（适量）辅料黑芝麻（少许）白砂糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）元气豆浆的做法步骤1、首先，准备好红豆、黄豆、...

“这款豆浆是在北京卫视养生堂里看到的，休息在家，材料都有，就做了尝尝！”食材明细主料茯苓（30克）芡实（15克）核桃仁（30克）黑豆（30克）黄豆（30克）辅料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）补肾豆浆的做法步骤1、准备好的食材，我用...

在这个快节奏的时代，生活和工作压力都非常大，很多人都会出现气血虚的状况，尤其女性占多数。气血虚会导致脏腑功能减退，引起早衰的病变。气虚者症状为肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、发育迟缓。血虚者症状为面...

肾不好，生活就充满了苦恼，夜里总是要起来小便好几次，头发总是脱得厉害眼看着就要向“地中海”靠拢了，皮肤也变得不怎么好，整个人看着状态十分之差。肾不好，大多数都是身体太过虚所致的，所以补肾才是关键，那么，补肾补气血吃什么...

喝豆浆的好处可以说是非常多，这也是大家都喜欢喝豆浆的原因，可能也是因为这样，豆浆才得以成为人们的传统饮食习惯之一。大多数人都习惯在早上喝豆浆，但也有的人喜欢在其他时间也喝上一杯，这么看来，它真的可以算得上是一件美...

“今天和大家分享一款补气益血的红枣糙米红枣豆浆”食材明细主料黄豆（50克）辅料红枣（6颗）糙米（10克）调料蜂蜜（适量）其他（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）补气益血红枣豆浆的做法步骤1、准备食材。2、黄豆浸泡4～6小时，虽然现在的豆...

“花生仁中富含维生素Ｅ和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能退化。莲子具有补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。花生莲子豆浆能益气补虚，增强记忆，抗衰老。”食材明细主料黄豆（15克）熟莲子（30克）花生米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮...

“其实很疑惑，这个补肾的五谷杂粮方里为什么会有茯苓和薏米呢？黑豆有“肾之谷”的美誉，其补肾之用早已尽人皆知。山药也很好理解，益肾固精，那什么里面早就说过。而薏米与茯苓多为利湿健脾之用，为什么在这个补肾的方子里呢？这...

对于补肾的话题，很多人都会关注，毕竟“肾是先天之本”，保护好肾脏身体才能更健康。在传统医学的观念里，豆在一定程度上能补肾，特别是黑豆。那么以豆为原料制作成的豆浆能够补肾吗？下面大家来探讨一下喝豆浆能否补肾？帮助补肾...

“鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能，这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的...

准备时间:34分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料薏米：适量红豆：适量黑米：适量辅料大枣：两颗具体步骤1.取适量薏米，红豆，黑米用水洗干净，倒入豆浆机。2.取两颗大枣洗净去仁，放入豆浆机。3.取适量水倒入豆...

食材明细主料黄豆（适量）白芸豆（适量）绿豆（适量）花生（适量）薏米（适量）辅料山药干（适量）百合干（适量）茯苓（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生滋补豆浆的做法步骤1、将所有食材准备好2、将食材洗净，放入破壁机加适量水3、选择...

“豆浆可以说是中国的传统的饮品，它是用黄豆加水打磨的，现代人在黄豆的基础之上，又多了许多其它的食材，让豆浆喝出不一样的味道，让豆浆喝出不一样的健康。”食材明细主料黄豆（少许）红豆（少许）红枣（2颗）调料清水（适量）甜味（口味）烘焙（...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料黄豆：25辅料水：适量具体步骤1.干黄豆要先泡上十个小时以上。2.将泡发的黄豆，洗干净，放进豆浆机里面。3.加上适量的水。4.用打豆浆的功能，打豆浆。第一...

豆浆是我们生活中非常普遍的一种饮品，常喝豆浆可以对身体产生很多益处，尤其是对于爱美的女性来说，豆浆不仅可以为我们起到美容养颜的功效，还可以为机体补充雌孕激素，维持女性内分泌的健康，那么，你知道豆浆怎么制作可以补气血...

“花生仁中含有维生素E和锌，能增强记忆力，抗衰老，延缓脑功能衰退。花生豆浆具有滋润皮肤，降血脂，延年益寿的功效。”食材明细主料黄豆（50克）花生米（30克）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生豆浆的做法步骤1、准...

豆浆其实除了基本的营养价值之外，如果加上其他有营养或者药用价值的五谷杂粮一起制作，做出来的豆浆就会有不同的功效。例如加红枣做成红枣豆浆就会有补气血的功效，那么是否补气血的豆浆人人都可以喝呢，又该怎么喝呢，大家一...