关于炒油的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：150油白菜：200辅料油：适量盐：适量醋：适量胡椒粉：适量生姜大蒜：适量具体步骤1.油白菜择好，泡一泡，洗净沥干。2.瘦肉洗净，切成薄片。3.热锅起油，爆香生姜...

准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:31分钟猪肉炒油豆腐皮放点青椒和蒜蓉营养又易消化，其中青椒的营养十分丰富，肉丝用以制作成各种不同的菜肴，与此同时，腐竹的口感也是十分不错的，辅助的颜色让这道...

食材明细主料油豆角（135克）榨菜（75克）脆皮肠（2根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）脆皮肠榨菜油豆角的做法步骤1、材料：油豆角、脆皮肠、榨菜（已清洗）2、将油豆角摘洗干净。3、放在案板上切开，待用。4、将已...

食材明细主料油豆角（175克）鱿鱼鲞（适量）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱿鱼鲞炒油豆角的做法步骤1、食材：油豆角。2、鱿鱼鲞（已洗净）。3、将油豆角摘洗干净捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将已洗净...

食材明细主料油蛤（500g）辅料生姜（1小块）小米椒（1只）香葱（1根）调料食用油（25ml）葱伴侣辣椒酱（1大勺）葱姜料酒（1勺）淀粉（3g）白糖（2g）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）5分钟快手菜～炒油蛤的做法步骤1、准备好食材。准备清水一盆，把油蛤放入，...

食材明细主料油豆角（100克）花生米（65克）辅料椒盐（一小勺）盐（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米炒油豆角的做法步骤1、材料：油豆角2、花生米3、将油豆角摘洗干净。4、放在案板上切成小块。5、将切成小块的油豆角下入...

食材明细主料新鲜花菇（45克）油豆角（180克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）花菇炒油豆角的做法步骤1、食材：新鲜花菇（已清洗）、油豆角（已清洗）2、将新鲜花菇放在案板上切成片待用。3、将已清洗好的油豆角放...

食材明细主料油豆角（100克）腐竹（15克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒油豆角的做法步骤1、材料：油豆角2、腐竹（已泡发）3、将油豆角摘洗干净。4、放在案板上切开，待用。5、将已泡发的腐竹清...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道五花肉炒油豆角是一道十分常见的美食，这道美食在一般的中餐馆里都有卖的，并且这道菜的价格也不是特别贵，如果你没有吃过这道五花肉炒油豆角，那你就一...

食材明细主料鸡胸肉（210克）油豆角（195克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡胸肉炒油豆角的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成丝）、油豆角（已清洗）2、将已清洗好的油豆角放在案板...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肉炒油豆腐皮，取材非常地方便，制作非常的简单，只需要软软的油豆腐皮加上新鲜喷香的猪肉，中间有些许的蒜香，出锅的成品简直是美味无敌，令人食欲大增，另外，腌...

食材明细主料里脊肉（一块）油豆角（一斤）调料油（适量）红椒丝（几个）盐（适量）老抽（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉丝炒油豆角丝的做法步骤1、里脊肉切丝。2、油豆角也切丝。3、锅中放油加入肉丝煸炒出油脂。4、...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟猪肉炒油豆腐皮，这道菜是我本人十分喜欢的一道小菜。这道菜用猪油煸炒出来油豆腐皮味道上十分的浓郁，煸炒出来的油豆腐水分很少，吃起来非常的有嚼劲。我...

食材明细主料油豆角（155克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝炒油豆角的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗）、榨菜丝。2、将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3、将切好的油豆角下入清水锅...

食材明细主料油白菜（6棵）辅料水（适量）调料祘（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒油白菜的做法步骤1、小白菜洗净备用。2、邦子和叶子分别切开。3、开水里加入盐和油放入小白菜。4、捞出备用。5、锅里倒油少许放入祘...

食材明细主料油豆角（115克）黑木耳（10克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳炒油豆角的做法步骤1、食材：油豆角（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）。2、将已摘洗好的油豆角放在案板上切开。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟腐竹也是，我平常非常喜欢吃的一种食品，但是我吃腐竹最常吃的是炸腐竹，香脆可口，而且非常的有味道。今天所说的是用辅助，然后炒油豆角，二者搭配，相得益彰，而且...

食材明细主料榨菜片（85克）香干（135克）油豆角（195克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜香干炒油豆角的做法步骤1、食材：榨菜片、香干、油豆角（已摘洗）。2、将已摘洗好的油豆角放在案板上切开，香干切成片。...

“茭白和豆条都是我的最爱，芹菜和香菇的加入让滋味层次更丰富.茭白尽量挑选体白一点的，比较脆嫩.其实比较不容易翻车，材料也好准备，简简单单又是一道下饭菜.”食材明细主料茭白（6颗）豆条（300g）瘦肉（100g）辅料香菇（4颗）芹菜（1颗）调料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的白菜炒油豆腐皮是由油豆腐皮还有白菜搭配一起放入锅中煮制而成的一道美食，自己在家也可以制作的这道美食，我一般在家中也喜欢制作这道美味，大家在...

“咸香的豆豉鲮鱼加上爽脆清甜的油麦苗，这一份我能干两大碗米饭！”食材明细主料油麦苗（500g）豆豉鲮鱼罐头（150g）辅料蒜末（80g）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆豉鲮鱼炒油麦苗的做法步骤1、准备好油麦苗、豆豉鲮鱼、蒜末。...

食材明细主料油豆角（145克）萝卜（1个）红椒（半个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红椒萝卜炒油豆角的做法步骤1、食材：油豆角（已清洗）、萝卜和红椒（已清洗）。2、将红椒放在案板上切成丝。3、将油豆角和萝卜也...

食材明细主料油豆角（155克）橄榄菜（1勺）辅料蒜末（适量）配料鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橄榄菜炒油豆角的做法步骤1、材料：油豆角（已清洗）、橄榄菜、蒜末2、将已清洗的油豆角放在案板上切开。3、随后，将切好的油豆...

食材明细主料油豆角（150克）五花肉（75克）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉炒油豆角的做法步骤1、材料：油豆角、五花肉2、将油豆角摘洗干净、捞出。3、放在案板上切成丝，待用。4、...

“这个季节吃油蛤最是鲜美，今天的油蛤是一斤13元买的，听说便宜的才卖8元，各市场的价格不一样。油蛤比较花蛤好吃，贵的时候卖三四十。”食材明细主料油蛤（500g）辅料葱（一根）生姜（一块）调料红糟（一勺）食用油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工...