薄荷柠檬水的做法 薄荷柠檬水怎么做

“薄荷:
【生理功效】　

薄荷是治疗感冒的最佳精油，能抑制发烧和粘膜发炎，并促进排汗；　　

清咽润喉、消除口臭具有很好的功效；　　

清凉镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛和牙痛；　　

此外对于呼吸系统、消化系统、内分泌系统，都有很好的作用。

【美容功效】　

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。　

【其他功效】　

平日可以将薄荷滴在海绵上，化解难闻的气味或鱼腥味，如车上、房间、冰箱等，不仅芳香，还能驱除蚊虫。　　

【皮肤功效】　

收缩微血管，排除体内毒素，改善湿疹、癣、舒缓发痒、发炎和灼伤，柔软皮肤，消除黑头粉刺，有益于油性发质和肤质。　　”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

薄荷柠檬水的做法步骤

• 1、原料备用。

• 2、将薄荷叶洗净后，剪成小段。

• 3、用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

• 4、把柠檬切片。

• 5、将柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟。

• 6、调入适量的蜂蜜。

• 7、搅拌均匀，放冰箱冷藏（加冰块饮用均可）。