生拌筒篙的做法 生拌筒篙怎么做
食材明细主料茼蒿（适量）红椒碎（适量）花生碎（适量）辅料生抽（1大勺）味醂（1大勺）紫林白醋（1大勺）橄榄油（1小勺）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生拌筒篙的做法步骤1、茼蒿择去老杆，清洗干净。在盐水中浸泡10分钟左右，捞出沥干水分，切或...
豆皮筒骨鲜汤的做法 【百姓家的冬季养生菜】豆皮筒骨鲜汤 豆皮筒骨鲜汤怎么做
“很有营养的一道汤煲。【筒骨的营养价值】：筒骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。【豆腐皮的营养价值】中医理论认为，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆...
卷筒粉的做法 卷筒粉的制作 卷筒粉怎么做
“广西的小吃——卷筒粉”食材明细主料大米（适量）辅料猪肉（适量）豆角（适量）凉薯（适量）配料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）卷筒粉的做法步骤1、先把米浆磨好待用2、准备好包入的肉、菜。如果有精力可...
诱人的肉香红椒炒筒篙怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料筒篙：300肉片：100辅料生抽：适量蒜头：适量油：适量大蒜：适量盐：适量红椒：适量米酒：适量具体步骤1.姜切丝，蒜头切碎，大蒜切段。另红椒切丝。2.筒篙洗净。3.切成...
凉拌筒蒿的做法 凉拌筒蒿怎么做
“筒蒿两吃”食材明细主料筒蒿叶（150克）蒜（4粒）味精（1/2茶匙）辅料盐（1茶匙）调味盐（1/2茶匙）芝麻油（2茶匙）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌筒蒿的做法步骤1、筒蒿，取叶；2、淘洗后用加盐凉水浸泡；3、过凉开水，沥干水分。4、放蒜泥...
豆豉鲮鱼炒筒篙怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料筒篙：1斤豆豉鲮鱼罐头：1盒辅料蒜子：2个盐：少量油：适量白糖：少量具体步骤1.筒篙摘洗干净2.鲮鱼罐头打开后用勺子压开小块3.蒜子拍烂4.开火，锅热后下油。5.放...
生拌茼蒿的做法 凉拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎么做
“这道菜在餐厅吃过，一直都很想学，也搜集了很多食谱，尝试了好几次都不是很理想，这一次总算是学到最像的，赶快与大家分享这道简单的爽快凉拌菜。”食材明细主料茼蒿（适量）香油（适量）辅料蒜蓉（适量）芝麻（适量）配料鸡精（适量）生抽（适量）芝...
食饼筒的做法 食饼筒（早餐版） 食饼筒怎么做
“食饼筒是仙居的一种特色小吃，有“麦油脂、麦焦、饼”等各种叫法，作为主食，尤其是过年，更是家家户户必不可少的一道美食。饼皮有的用大米浸泡后磨成米浆烙成，或用面粉加水搅拌成糊状，烙成大而圆的薄饼。传统馅料放肉片、豆...
自制大肉筒篙饺子怎么做好吃又简单
准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大肉馅：500筒篙：1000面粉：以家人食用量定辅料葱、姜、蒜：各备少量盐：少量具体步骤1.先将菜根反复淘洗，一般根部沙子较多。洗净后放入开水中略断生，差不多...
萝卜筒子骨养生汤的做法 萝卜筒子骨养生汤怎么做
“秋天时节气候干燥，白萝卜最适合滋阴养颜，加上筒子骨补钙，生姜中和白萝卜的性寒，可谓是去燥润肺生津养颜之首”食材明细主料白萝卜（1棵）筒子骨（1个）辅料红枣（6个）枸杞（10个）生姜（2个）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）未知（难度）萝卜筒子骨养...
凉拌花生米的做法 “凉拌”凉拌花生米 凉拌花生米怎么做
食材明细主料熟花生米（适量）香菜（两颗）小葱（两颗）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌花生米的做法步骤1、煮熟的花生米。2、大葱，香菜洗净。3、香菜切段，大葱切丝。4、加入所备调料，拌均，清...
凉拌生花生的做法 凉拌生花生怎么做
食材明细主料花生米（200g）青椒（适量）红椒（适量）辅料辣椒油（1匙）调料精盐（适量）东古一品鲜（1匙）陈醋（2匙）白糖（1匙）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌生花生的做法步骤1、花生米提前浸泡一夜。2、用手搓掉红皮，泡好的花生米去皮很容...
美味的剥皮鱼筒篙菜粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟剥皮鱼筒篙菜粥，这是一款大人小孩都非常爱吃的美食哦！而且制作过程又十分的简单，上班族也完全可以在自己的工作之余动手尝试呦！简单的食材经过您的精心加...
筒骨养生汤的做法 筒骨养生汤怎么做
“今天喝筒子骨汤，猪骨是很有营养的，除了含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。小孩要多喝骨头汤，能及时补充成长期所必...
拌生菜的做法 拌生菜怎么做
食材明细主料生菜（2颗）辅料蒜蓉（适量）调料蚝油（1勺）生抽（1勺）豆瓣酱（1勺）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌生菜的做法步骤1、生菜在清水中烫熟捞出备用。2、蒜蓉切碎。3、少油加入蒜蓉、蚝油、生抽、豆瓣酱炒香。4、淋入烫熟...
筒子骨养生汤的做法 筒子骨养生汤怎么做
“这款靓汤是用筒子骨和各种养生中药材共同炖成的。可以作为补身体的佳品，也是术后体虚者的补品。总之男女老少皆宜！筒子骨有些骨胶原可美容和促进伤口愈合，加上各种中药材的应用可以减少油脂对脾胃的作用促进消化吸收，同...
凉拌生菜的做法 凉拌菜 凉拌生菜 凉拌生菜怎么做
“清脆爽口”食材明细主料生菜（半颗）辅料沙拉酱（适量）海苔拌料（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌生菜的做法步骤1、准备生菜，洗净切断。2、放入盘子，准备海苔拌料。（部不放也可以）3、准备沙拉酱。4、倒入，搅拌一下即可...
清炒芦篙的做法 春天的野菜－清炒芦篙 清炒芦篙怎么做
“前天春游时，和朋友们采了很多野菜，有芦篙，马兰头；阳春三月是在郊游的好时节，在郊外呼吸着清新的空气，采摘野菜。。。。芦篙是以根茎和嫩茎供食的一种古老的野生蔬菜，有平抑肝火，预防牙病、喉病和便秘等功效。据《本草纲目》...
拌生姜的做法 拌生姜怎么做
“冬天我总喜欢拌个生姜，用来吃早餐吃午餐，开胃。”食材明细主料生姜（200g）辅料干辣椒粉（适量）盐（60g）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌生姜的做法步骤1、生姜刮皮洗净，晾干水分。2、放在干的砧板上。3、切片。4、切丝，进大...
清炒筒篙的做法 清炒筒篙怎么做
“原汁原味的素菜。。。。”食材明细主料筒篙（400克）辅料大蒜头（2瓣）配料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒筒篙的做法步骤1、筒篙洗净沥干水份2、锅内放猪油烧至冒烟，大蒜头切片放入锅内爆香3、倒入筒...
清炒筒篙的做法 青炒筒篙 清炒筒篙怎么做
食材明细主料筒篙（适量）辅料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒筒篙的做法步骤1、将筒篙洗去泥沙，。2、锅里放猪油烧热倒进洗好的筒篙。3、放盐炒熟。4、出锅时放点调味鲜提鲜即可。5、装盘上...
花生拌生菜的做法 花生拌生菜怎么做
食材明细主料六月鲜酱油（适量）团生菜（适量）黄飞红花生（适量）辅料盐（适量）香油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生拌生菜的做法步骤1、看看原料吧2、团生菜洗净，在清水中浸泡去除农药残留，再用纯净水或凉开水冲洗...
卷筒粉的做法 卷筒粉怎么做
食材明细主料卷筒粉皮（三斤半）辅料胡萝卜（2个）甜薯（3个）葱（50g）瘦肉（200g）干木耳（20g）调料花生油（50毫升）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）卷筒粉的做法步骤1、干木耳泡发；甜薯胡萝卜去皮切丁，绞肉机打碎了，所以自己...
可口的剥皮鱼筒篙菜粥怎么做好吃又简单
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟作为营养搭配，荤素结合的美味家常小粥，可口的剥皮鱼筒篙菜粥适合于大多数人使用，它是由多种不同的食材熬炖而成的，做法简单上手，又不占用太多时间，只需要准...
筒骨汤的做法 筒骨汤怎么做
食材明细主料猪筒骨（适量）辅料味极鲜（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）筒骨汤的做法步骤1、筒骨买的时候让买肉的给砍成小块，买来的筒骨清洗干净2、炒锅放水烧开后放适量料酒，放入料酒可以给筒骨...