关于创意美食｜黄金紫薯饼的餐饮精选

“创意美食｜简单易学，5分钟学会一道美味。软糯的紫薯伴有淡淡的甜儿，虎皮饼的外表，不论是给宝宝当主食还是外带小点心都是可以的！”食材明细主料紫薯（200）面粉（400）鸡蛋（3-4个）辅料糖（适量）芝麻（适量）其他（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难...

“创意紫薯苏子饼是由紫薯泥和面，以苏子为馅料、擀成花纹饼坯烙制而成。它具有天然花青素，不仅颜色诱人且具营养、口感柔软、馅料好香、颜值颇高。”食材明细主料面粉（适量）紫薯泥（适量）酵母（适量）温水（适量）食用油（适量）辅料白糖...

“平时晚餐主食都是以五谷杂粮饭为主，即煮饭时在大米中混合其他杂粮米或红薯、紫薯、南瓜、红枣、山药等，这样煮出来的米饭不仅颜色丰富多彩，吃起来也更加健康，所以今天给大家分享一道黄金紫薯米饭。使用工具：臻米脱糖养生...

“今天用紫薯粉创意一款花样面包，造型新颖、操作简单、柔软膨松、好吃看得见。”食材明细主料高筋面粉（310g）食用油（40g）白糖（40g）鸡蛋（1个）牛奶（160g）辅料酵母（4g）调料盐（1g）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）紫薯粉创意面包的做...

食材明细主料土豆（1个）辅料橄榄油（适量）海盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金薯饼的做法步骤1、材料新鲜土豆一个2、土豆去皮刨丝加适量海盐拌匀，刨丝后不要水洗，保留淀粉，以利于煎制时成形，整个过程尽量时间短一点，...

“今年月饼有一多半做的都是桃山月饼，另一半是广式月饼。两相比较之下，桃山月饼更容易操作，而且做出来的效果也更加出彩呢~材料：紫薯日式桃山皮150g，莲蓉馅150g，咸蛋黄6个”食材明细主料紫薯日式桃山皮（150g）辅料莲蓉馅（150g）咸...

“创意紫薯玫瑰花造型美观，口感柔软膨松。”食材明细主料面粉（适量）紫薯（1个）酵母（适量）温水（适量）辅料白糖（1勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）创意紫薯玫瑰的做法步骤1、紫薯洗净蒸熟。2、捻成泥状。3、将紫薯泥、酵母、白...

“紫薯和红薯一样，富含淀粉，有利于人体消化吸收，提供人体所需能量，甚至可以替代面食作为主食。紫薯虽然淀粉含量高，但脂肪和热量较少，可以算是一种低脂低热量的主食。对于减肥爱好者是一款非常不错的主食。紫薯可以蒸着吃煮...

“连着两天吃土豆，得换着花样才不会腻~~以前做过薯饼，不过都是煎或者油炸的多，最近天热也不想吃太油腻的东西，就换个方法，烤着吃，表面刷了一层鸡蛋液，金黄金黄的，还挺漂亮。虽然没有油炸的那么香，不过烤出来也是外脆内软。直接...

“最爱土豆，在欧洲被誉为“液体面包”是继水稻，小麦，玉米后被人们追捧的一种粮食，土豆在很多人心中是淀粉和增重的代名词，其实这是一个天大的误区，100g土豆里面含有的脂肪只有7%的脂肪，并且土豆含有大量对人体有益的淀粉，食用...

“明天就是中秋节啦，临时做一些月饼应明天中秋节享用，本次做了两种馅料，一个是紫薯蛋黄。另一个是香芋和提子馅料。本人觉得后者更为好吃！”食材明细主料普通面粉（200克）转化糖浆（150克）奶粉（10克）枧水（3克）辅料植物油（50克）甜味（口...

“紫红薯又叫黑红薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫红薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。紫红薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素...

“麦当劳有一款早餐叫脆薯饼，我一直都很爱吃。外表金黄酥脆，里面有沙沙的土豆泥，还有略带脆感的土豆丁。对于土豆控来说，简直是无法抵挡的诱惑啊。刚好最近买了很多土豆，再加上这道点心做工不算复杂，于是就在家山寨一番。没...

“早上看见家里还剩下一个紫薯没吃完，放着坏掉了多浪费啊，想着做早餐吃好了，就做了这道紫薯蛋饼呢。紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其...

““紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂锅中慢慢的煲，营养又美味，好看又好吃，最适合秋天的养生粥，减肥又润燥。””食材明细主料大米（80克）云硒黄金粥（70克）紫薯（1个）辅料枸杞（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯云...

“爱心黄金薯蓉饼”食材明细主料土豆（150g）猪肉（50g）辅料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）葱（适量）茶油（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金薯蓉饼的做法步骤1、将土豆下锅煮软，30分钟2、将煮软的土豆去皮，用塑料袋装起来，碾碎。3...

“这次来个有馅的，新手哈”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（一个）面粉（适量）糯米粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯黄金饼的做法步骤1、准备好紫薯，南瓜，面粉糯米粉(我用一半份量)2、洗浄切片这个蒸的快3、上...

“黄金饼，响亮的名字背后一定有它特定的含义咯。不仅指外观上的金黄色，也代指了这款饼的营养和美味哦。给大家介绍一下它的做法吧，可以自己动手尝试看看呢，味道真的不错！”食材明细主料面粉（300g）辅料胡萝卜（200g）花生油（50ml）酵...

食材明细主料中筋面粉（250g）枧水（3g）转化糖浆（175g）米糠油（65g）咸蛋黄（适量）肉松（适量）紫薯（适量）辅料蛋黄水（适量）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）蛋黄紫薯肉松月饼的做法步骤1、咸蛋黄用食用油浸泡一到两小时，这样可以去腥。2、浸...

“这两天总算有空了，抽出时间动手做了次酥皮的月饼，这次用紫薯和红薯做的，刚开始的时候就做错了，紫薯该是煮的，我做成蒸的了，在和面的都混合不到一块，最后用筛子慢慢筛细的才算完事，再和水油面时又和的硬了，最擀的时候都破皮了...

“看到好多烘培达人跟着君之做了黄金枣泥卷，我也想做来着，正好家里有紫薯，于是做了这黄金紫薯卷。紫薯（学名：Ipomoeabatatas）又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、...

“蜜薯黄金饼简单易做零失败，营养丰富，老幼皆宜。金黄的颜色非常的有食欲，软糯香甜，淋上千岛沙拉酱酸酸甜甜哒别有一番风味！”食材明细主料蜜薯（400克）千岛沙拉酱（适量）淀粉（20克）面粉（50克）辅料白糖（15克）甜味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）...

“【营养小提示】紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素能力是维生素C...

“将生鸡蛋开一个整齐的洞口，然后用这个蛋壳能做出多少创意美食呢？”食材明细主料蔬菜（500g）生鸡蛋（10个）火腿（200g）辅料白砂糖（20g）花生油（100g）生肉（500g）八角（50g）生抽（20g）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蛋壳创意美食的做法步骤1...

“紫薯、南瓜都富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，帮助我们清理肠道内滞留的积气和腐败物，排出体内的有毒和致癌的物质，保持大便畅通、改善消化道内环境，防止胃肠道疾病的发生。”食材明细主料南瓜（150g）紫薯（1个）辅料糯米粉（1杯）生姜...