关于海带结棒骨汤的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时海带，特别适合夏天经常在太阳底下晒的人吃，海带里面含有大量的碘元素，海带有降血压的作用。海带同棒子骨一起煮的汤，做出来的海带结棒骨汤，非常的有营养，吃...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟炖东西讲究的就是原料新鲜和汤汁的原味。今天要给大家介绍一道鲜香十足的鲜美的可口的海带结棒骨汤。对于爱吃海带的宝宝可算是福利啦。棒骨相比于其...

食材明细主料海带结（75克）肉骨（360克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）高级（难度）海带结烧肉骨的做法步骤1、食材：海带结（已提前泡发清洗）、肉骨（已清洗焯水）。2、将已焯水的肉骨下入高压锅中。3、...

“海带煮豆腐：“长生不老的妙药”日本盛行海带与豆腐配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。”食材明细主料...

食材明细主料土豆（1个）咸肉（1小块）海带结（适量）调料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咸肉海带结土豆汤的做法步骤1、食材：土豆。2、咸肉。3、海带结（已泡发清洗）。4、将土豆洗净去皮，放在案板上切成片，待用。5、将咸肉...

食材明细主料海带结（30克）排骨（415克）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海带结煮排骨的做法步骤1、食材：海带结（已泡发清洗）。2、排骨（已清洗）。3、姜片、干辣椒、冰糖。...

食材明细主料排骨（适量）辅料海带（适量）薏米（适量）配料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）纽结海带排骨汤的做法步骤1、主料2、薏米提前泡水2小时以上3、排骨用滚水焯一下，洗净浮沫4、姜切片5、海带反复清洗干净后...

食材明细主料排骨（600克）海带结（适量）凉水（适量）辅料姜片（适量）料酒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结排骨汤的做法步骤1、准备好排骨和海带结，清洗干净。2、排骨凉水上锅，加姜片和料酒焯水三分钟...

食材明细主料排骨（210克）冬瓜（半块）海带结（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨。2、海带结。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成块，待...

“秋季是一个多燥季节，即使我们不吃上火的食物。也会莫名的上火了这个还不止还会皮肤干燥缺水分，我就喜欢在这样的季节里。多煲汤各种各样的汤汁会降火，也会补一部分的水来滋养肌肤。海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消...

“夏天流汗比较多，可以多喝点汤哟，补钙补碘。”食材明细主料猪大骨（一根）海带结（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）醋（两滴）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）海带结骨头汤的做法步骤1、猪大骨焯水。2、海带结提前泡发好，洗净。放入汤锅...

食材明细主料排骨（适量）海带结（适量）辅料姜（适量）盐（适量）水（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带排骨结的做法步骤1、海带结泡发。这个海带结还没有完全泡发时就要先洗干净。完全泡发就不好了。里面也是有沙的。洗干净...

食材明细主料排骨（305克）海带结（85克）开洋（50克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋海带结排骨汤的做法步骤1、材料：排骨（已焯水）、海带结（已泡发清洗）、开洋2、将开洋用温水泡一下，待用。3、将已焯水的排骨...

食材明细主料排骨（1斤）海带（半斤）辅料八角（少许）桂皮（少许）小米椒（1个）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨烧海带结的做法步骤1、海带用水泡发好，做此菜最好选肉质厚实的新鲜海带。2、如无海带鲜，水发厚海带也可以。3、海带结...

“牛大腿骨的钙质最多的，也有许多油脂，入秋了喝些美味监看的牛骨汤补充元气。”食材明细主料牛大骨（1块）海带结（250g）辅料姜丝（适量）八角（适量）陈皮（适量）盐（适量）水（适量）料酒（适量）茴香（适量）清淡（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带结牛...

“海带，有“碱性食物之冠”之称。，海带含有大量的碘元素，食用海带有防治缺碘性甲状腺肿的作用；海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用。海带同棒骨一起煮汤，吃起来非常清淡，非常适合夏季食用。”食...

“秋季应该多喝汤水之类的，生活在陕西，这里天气干燥，却很少喝汤，记得以前在福建的时候，每次饭前都有小罐汤喝，他们管这个叫炖罐，各式各样的，每次都点一份，觉得好好喝，现在每次想起来都很怀念。韩国电视剧里每过生日都要喝碗海带...

“海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大、利尿消肿、御寒等功效。猪棒骨骨髓很丰富，营养很高。棒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。棒骨汤能起到抗衰老的作用。优质的...

食材明细主料海带结（30克）开洋（25克）鸡蛋（1只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）开洋海带结蛋花汤的做法步骤1、食材：海带结（已泡发）2、开洋（已泡）3、鸡蛋（已打成蛋液）4、将已泡发的海带结清洗一下，捞出。5、随后...

“看了养生节目了解到冬天炖萝卜吃可以补充维生素还有清内热清肠减脂的作用，所以我们家炖海带汤时好不吝啬的炖了好多萝卜”食材明细主料棒骨（1个）海带（100g）白萝卜（300g）辅料姜（5g）盐（6g）黄酒（20g）大葱（30g）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗...

食材明细主料海带（适量）辅料蒜蓉（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带结的做法步骤1、海带已泡发2、准备好调料3、热锅爆香调料4、倒入海带翻炒两分钟，依次调入一勺生抽，一勺陈醋翻炒均匀5、调入...

食材明细主料龙骨（适量）海带结（适量）辅料姜片（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）调料生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）龙骨海带结的做法步骤1、海带结清洗干净备用。2、生姜切片，八角，桂皮，香叶备用。3、龙骨...

“周末习惯性的煲一锅汤，有肉有菜，吃完再喝上一碗热乎乎的汤，一个字，爽^_^用砂锅文火煲一锅大骨海带汤，大骨头上的肉炖至软烂脱骨，海带滑烂，非常鲜美~，骨头上的肉配上喜欢的料汁蘸着吃，真是很享受~”食材明细主料猪前腿骨（2根）海...

食材明细主料排骨（440克）海带结（30克）白菜（230克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海带结白菜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨（已焯水）、海带结（已泡发清洗）、白菜（已清洗）2、将已清洗好的白菜放在案板上...

“玉米冬瓜海带结汤，一道低脂低卡的美容养颜汤，食材丰富，玉米、海带结和冬瓜，都是低脂低卡的食材，吃起来清爽开胃。做法也非常简单，下锅一起煮一煮，十分钟就美味出锅，十块钱煮一锅，全家人都能喝，实惠又美味。”食材明细主料海带...