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黄金土豆饼 的做法 仙草美食日记(主食厨房)--黄金土豆饼 potato cake 黄金土豆饼 怎么做

黄金土豆饼 的做法 仙草美食日记(主食厨房)--黄金土豆饼 potato cake 黄金土豆饼 怎么做

最爱土豆,在欧洲被誉为“液体面包”是继水稻,小麦,玉米后被人们追捧的一种粮食,土豆在很多人心中是淀粉和增重的代名词,其实这是一个天大的误区,100g土豆里面含有的脂肪只有7%的脂肪,并且土豆含有大量对人体有益的淀粉,食用土豆,除了煎炸以外,土豆不但不会增重,还会因为脂肪含量偏低,并且食用起来有饱腹感,不但不会增重,反而会起到减肥的作用;并且土豆含有大量VC,每100g含有14毫克VC,大于苹果、香蕉、梨、西瓜;这个结果是不是出乎大家的意料~~

食材明细

主料
  • 土豆 (400g)
  • 香菜 (25g)
  • 鸡蛋 (200g)
辅料
  • 食盐 (20g)
  • 白胡椒 (10g)
  • 南瓜子 (25g)
  • 黑芝麻 (10g)
  • 面粉 (100g)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 三刻钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

黄金土豆饼 的做法步骤

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    1、土豆洗净,切丝,备用;

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    2、将土豆丝放入容器中,放入鸡蛋;

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    3、放入面粉,放入适量水,放入食盐,白胡椒;

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    4、放入葱花,香菜,黑芝麻,南瓜子,搅拌均匀,调成土豆丝面糊;

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    5、秀一下我的花式平底锅~~~O(∩_∩)O哈哈哈~

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    6、锅底抹油,放入面糊,中小火;

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    7、5分钟左右翻面,这面已经变成金黄色;

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    8、15分钟再翻面,金灿灿的土豆饼闪电出锅;

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    9、有圆的,有方的,有三角的,呵呵呵,形态各异,味道香脆,亲们,馋了咩~~~欲购从速,我发快递哈**^**

小窍门

1土豆丝切完以后,最好在切几刀,土豆丝尽量切的短一些,这样摊出来的土豆饼形状好看,样子不会参次不齐;
2:加少量水,因为土豆不像西葫芦,黄瓜,本身不会出水,所以必须加些水进来,否则面糊会太稠;
3:鸡蛋要多加,这是香脆的关键;
4:可以加以蘸料,比如番茄酱,沙拉酱,味道滋味别具一格;
5:饼尽可能摊的薄一些,这样出锅会更加焦脆;