南瓜芋头煲的做法 南瓜芋头煲怎么做
“南瓜芋头煲，味甘甜、鲜美，好吃不上火。简单食材，煲出的健康美食。南瓜含有丰富的多糖、胡萝卜素、果胶、矿物质、氨基酸等。可以解毒，防致癌物，多吃南瓜有益健康。芋头可以增强人体的免疫功能，防致癌的药膳主食。秋收的季...
椰奶芋头南瓜煲的做法 椰奶芋头南瓜煲怎么做
“在饭店或者排档经常有这道甜食，在家也能吃饭排档风味✌️”食材明细主料荔浦芋头（适量）南瓜（适量）辅料椰奶（适量）片糖（适量）原味（口味）未知（难度）椰奶芋头南瓜煲的做法步骤1、南瓜及芋头切块（大块一点）。2、椰浆。3、待芋头及南瓜煮...
南瓜芋头香菇炖牛肉的做法 南瓜芋头香菇炖牛肉怎么做
“牛肉营养价值很高，中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、止渴止涎的功能。牛肉所含有的锌铁都更易被吸收，从而帮助身体提高免疫力，增强免疫力系统。此外，牛肉氨基酸组成成分比猪肉更接近人体需要，所以，我们平常食...
泡菜芋儿鱼头煲的做法 【泡菜芋儿鱼头煲】 泡菜芋儿鱼头煲怎么做
“泡酸青菜、鱼头、鲜芋儿三样东西都是家人极最喜欢的。姜蒜在油锅内爆香，然后将鱼头表面用小火细细煎成金黄色烹入几滴料酒，三大碗热水，倒入芋头和酸菜大火滚煮，奶白色的鱼头汤氤氤氲氲的在锅中荡漾开来的时候泡酸青菜的...
滋补养颜的南瓜芋头煲怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：300芋头：300辅料冰糖：适量油：适量热开水：适量盐：适量具体步骤1.原材料，去皮处理好。2.芋头切块，热油入砂锅，煎至微黄(如图)。3.加适量的热开水和老冰...
芋头南瓜咖喱椰香煲的做法 芋头南瓜咖喱椰香煲怎么做
“浓郁的咖喱椰奶香，芋头南瓜可当主食也可当菜。”食材明细主料芋头（250克）南瓜（250克）辅料咖喱（2块）椰奶（适量）蒜粒（适量）盐（少许）橄榄油（少许）咖喱（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头南瓜咖喱椰香煲的做法步骤1、切大块2、南瓜切大...
蕃薯芋头煲的做法 孩子的粗粮早歺----------蕃薯芋头煲 蕃薯芋头煲怎么做
“第一次吃这道粗粮甜品是在孩子姑姑家，开始做的时候就觉得有点新意，煮蕃薯芋头很平常，但在里面加一个橙子还真是没吃过；做好盛出，几个小孩一人一碗吃得很欢，个个说酸酸甜甜好吃好吃；原来这就是橙子的作用。甘甜的蕃薯、香粉...
自制椰汁南瓜芋头煲怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芋头，南瓜：各一个辅料盐，椰汁：适量白糖：根据自己爱好油：适量具体步骤1.将芋头，南瓜切成块状2.用油将芋头南瓜抄一下3.然后将芋头南瓜放到小沙煲里放大概...
椰香芋头南瓜煲的做法 椰香芋头南瓜煲怎么做
“朋友送来一箱广西荔浦芋头，荔浦芋头粉糯可口，其做法很多：可以做排骨蒸芋头，芋头糕等。今天我来做一道从饭店里偷师过来的椰香芋头南瓜煲。”食材明细主料南瓜（150g）芋头（150g）辅料油（5g）盐（3g）糖（2g）椰子粉（10g）淡奶油（30g）水淀粉（5g）生...
鸡腿芋头煲的做法 鸡腿芋头煲怎么做
“软糯的芋头加上鲜美的鸡汁，特别好吃。”食材明细主料鸡腿（2只）荔浦芋头（1个）辅料姜蒜（适量）蒜苗（适量）调味食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量（可不放））豆瓣酱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡腿芋头煲的做法步骤1、食材...
芋头焖南瓜的做法 芋头焖南瓜怎么做
“偶尔吃点粗粮，还是有好处的！既可以清肠胃，又可以内容！”食材明细主料芋头（1个）南瓜（250克）辅料橄榄油（适量）食盐（适量）鱼露（适量）蒜头（5个）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芋头焖南瓜的做法步骤1、这是在市场买回来的芋头和南瓜！2...
肉末芋头煲的做法 肉末芋头煲怎么做
食材明细主料芋头（1个）辅料排骨肉（1块）葱（少许）香菜（1把）姜（适量）蒜（适量）调料酱油（少量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉末芋头煲的做法步骤1、准备食材，一块排骨肉，一个芋头去皮，葱姜蒜香菜。2、芋头切片，排骨肉...
芋头鸽子煲的做法 芋头鸽子煲怎么做
“秋冬季，爱上了吃芋头。芋头吃法很多种，蒸，煮，炖，做糕点。👍都不错，口感软软的，老少皆宜。和鸽子搭配，味道鲜美，营养还很高哦！”食材明细主料鸽子（1只）辅料毛芋头（3个）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芋头鸽子煲的做...
芋头南瓜板栗糖水的做法 芋头南瓜板栗糖水怎么做
食材明细主料芋头（适量）南瓜（适量）板栗（适量）辅料玉米（适量）豌豆（适量）黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芋头南瓜板栗糖水的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、板栗。3、玉米。4、豌豆。5、芋头切块。6、放入锅里。7、放...
芋头炖南瓜的做法 芋头炖南瓜怎么做
“今天，用芋头和南瓜来做一道最简单的家常菜，芋头炖南瓜，即当主食也当菜。很多时候我们烧芋头都会选择荤素搭配，今天这道菜简单，炒一炒加水一炖就OK了，这样炖出的芋头不会稠粘，口感更好，香糯滑爽，清香四溢，老人孩子都爱，好吃到汤...
旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法 旺仔牛奶南瓜香芋煲怎么做
食材明细主料旺仔牛奶（250ml）南瓜（200克）芋头（200克）辅料蒜头（4个）花生油（4匙）食盐（2克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）旺仔牛奶南瓜香芋煲的做法步骤1、所有材料准备好2、砂锅煮热，加适量花生油爆香蒜头3、把南瓜香芋块放到砂...
南瓜煲的做法 鲜香南瓜煲 南瓜煲怎么做
“我一直以为这周末是端午节。周四跟同事聊天提到吃粽子，同事问哪天端午，我说这周六啊。同事说不可能，是下周吧，我还理直气壮地说哪有啊，你是不是过糊涂了，马上回座位查日历，发现原来糊涂的那位是偶。我早就准备好周五不上班...
芋头排骨煲的做法 芋头排骨煲怎么做
食材明细主料芋头条（500g）一字排骨（300g）辅料葱姜蒜（适量）调料小米黄酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）盐（适量）干辣椒（一个）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芋头排骨煲的做法步骤1、主料辅料都备好。排骨焯水。2、锅预热，倒油，放入葱姜蒜...
椰奶南瓜芋头煲怎么做好吃又简单
准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料椰子粉：5勺牛奶：250ml南瓜：适量芋头：适量银耳：半朵西兰花：半棵辅料糖：适量盐：少许具体步骤1.备菜：南瓜、芋头切丁、银耳泡开切成小朵，西兰花洗净后切成小朵2...
芋头煲的做法 芋头煲怎么做
“爱吃芋头的我胡乱炖，意外的好吃。”食材明细主料芋头（200g左右）日本豆腐（4个）青椒（少许）红椒（少许）黄椒（少许）粉丝（一个）鹌鹑蛋（8个）香肠（一条）粿条（几个）虾（8只）辅料甜面酱（适量）蒜蓉酱（适量）黄豆酱（适量）葱（1根）调料盐巴（适量）鸡精（适量）糖（适量）咸鲜...
南瓜香芋煲的做法 南瓜香芋煲怎么做
“来了两个荔浦芋头，如果不做甜品，能做什么菜？先来一道素的，和南瓜一起做成一锅煲。把锅具在脑子里过了一遍，找不出可以有装1-2人食的沙煲。只好作罢，还是在锅里烩成一锅再装盘吧。加了几颗虾仁，把所有能添加的配料都加上，希...
南瓜蜜枣炖芋头的做法 南瓜蜜枣炖芋头怎么做
“本打算煮着吃芋头，看到冰箱里还剩下的一点南瓜，突然想让它们在一起煮点糖水喝，配了蜜枣，味道不错。”食材明细主料芋头（适量）南瓜（适量）辅料蜜枣（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜蜜枣炖芋头的做法步骤...
芋头牛腩煲的做法 芋头牛腩煲怎么做
“想到了家里还有牛肉，于是找出先将牛肉炖着再说。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、消除水肿、祛除湿气、补虚养血、化痰熄风的作用。寒冬食牛...
椰汁南瓜紫薯芋头煲怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：200紫薯：150荔溥芋头：200椰浆：1听清水：一小碗冰糖：适量辅料具体步骤1.南瓜、芋头、紫薯，洗净后去皮，切成5公分大小的小块。2.将芋头块、紫薯块放在炖锅...
五花肉芋头煲的做法 五花肉芋头煲怎么做
食材明细主料五花肉（适量）芋头（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉芋头煲的做法步骤1、芋头切块。2、五花肉切块。3、锅里热油，放入芋头炸至微焦黄捞起...