简单易做的银耳枸杞南瓜盅怎么做好吃又简单
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：一个银耳：一朵辅料冰糖：适量枸杞：一小把具体步骤1.银耳事先泡发好，撕小朵。2.南瓜一个洗净，从头部五分之一处切开，可以切成波浪形状，如果为省事，也可...
银耳枸杞南瓜盅的做法 银耳枸杞南瓜盅怎么做
“银耳枸杞南瓜盅是一道看上去很可爱的美味菜肴，小南瓜既可以当容器又可以吃掉，做法简单，营养健康，还可以增加用餐的乐趣。”食材明细主料银耳（适量）南瓜（1个）枸杞（少许）辅料冰糖（1-2小块）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳枸...
银耳枸杞南瓜盅怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:无枸杞具有益气补血，养精蓄锐的功效是大家公认的养生食品。银耳也是对人体非常好的食材，能够清理人体肺部的垃圾，清肠通便的作用。银耳枸杞南瓜盅是非常养颜美容的...
家常银耳枸杞南瓜盅怎么做好吃又简单
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.１，银耳事先泡发好2.２，日本南瓜一个洗净3.３，从头部五分之一处切开，用小勺将内部瓜籽去除4.４，南瓜变成一个容器5.５，将银耳和枸杞倒入，放入适量的水和...
银耳南瓜枸杞粥怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳南瓜枸杞粥？好喝的不一样的银耳南瓜枸杞粥是个不错的选择。枸杞本身富含营养，而香米则浓稠更加鲜美，一丝丝特属于银耳。用来煮成粥又比较容易消化，早...
木瓜枸杞炖银耳的做法 木瓜枸杞炖银耳怎么做
食材明细主料银耳（适量）木瓜（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳泡发，洗净。2、准备木瓜枸杞3、木瓜去皮4、木瓜切成小块，枸杞洗净。木瓜多少可以根据自己的喜好来...
木瓜银耳枸杞莲子羹的做法 节后养身佳品--木瓜银耳枸杞莲子羹 木瓜银耳枸杞莲子羹怎么做
“春节大鱼大肉的吃的肠肥肚满，身体的各个部位好像都膨胀了一圈，浑身的不自在。节后生活恢复正常咱也给身体来个大扫除，来个滋肾润身的美羹吧！木瓜能消食健胃，木瓜酶的助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对消化不良具有食疗的...
枸杞木瓜银耳羹的做法 汤羹——枸杞木瓜银耳羹 枸杞木瓜银耳羹怎么做
“枸杞——养肝润肺，清热明目银耳——益气清肠，滋阴润肺木瓜——消暑解渴，美肤抗癌夏日，美美地来上一碗，祝大家都健康美丽！”食材明细主料木瓜（1个）银耳（2大朵）辅料枸杞（10粒左右）配料冰糖（4粒）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸...
枸杞银耳羹的做法 【营养滋补】枸杞银耳羹 枸杞银耳羹怎么做
食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞银耳羹的做法步骤1、提前将银耳泡发，因为我买的银耳很大所以只用了半个。将泡发的银耳撕成小朵备用。2、冰糖可以选用老冰糖或普通...
甜瓜枸杞银耳羹的做法 甜瓜枸杞银耳羹怎么做
“甜瓜不仅可以作为时令水果直接食用，还可以入菜、做甜羹，这次就用甜瓜做了一道甜瓜枸杞银耳羹。”食材明细主料甜瓜（一个）银耳（一碗）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）甜瓜枸杞银耳羹的做法步骤1、准...
哈密瓜枸杞银耳羹的做法 哈密瓜枸杞银耳羹怎么做
“天热多给孩子喝这汤，生津止渴，清热解暑，补充营养还不长肉。这是一道非常普通的甜汤，食材简单又家常，大热天人体难免会大量排汗，水分特别容易流失，而且食欲也会下降，这时候身体就要及时得到补充，而喝汤就是补充营养的主要途径...
枸杞炖银耳的做法 枸杞炖银耳怎么做
“爱游戏，爱美食，《古剑奇谭》菜谱之九——枸杞炖银耳”食材明细主料银耳（一朵）莲子（二十余粒）枸杞（数十粒）辅料冰糖（80-100克）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞炖银耳的做法步骤1、银耳一朵泡发。2、莲子二十余粒早于银耳...
青木瓜银耳红枣枸杞汤的做法 青木瓜银耳红枣枸杞汤—丰胸佳品 青木瓜银耳红枣枸杞汤怎么做
“当银耳在热力作用下变得软糯，当青木瓜在翻滚中入口即化。绵软与清香，顺滑与甘甜，在口腔中携手而来，融化了整个秋天。既得唇齿间美味享受，又得滋阴养颜丰胸之功效。银耳：味甘、性平，有强精补肾，补充胶原蛋白，让皮肤有弹性，美容...
枸杞银耳汤的做法 枸杞银耳汤怎么做
“休闲必备甜品。”食材明细主料银耳（半个）枸杞（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）简单（难度）枸杞银耳汤的做法步骤1、准备半个银耳。2、银耳加水泡发，会变的很多（半个银耳差不多都够5人左右的量了）。3、泡好的银耳，撕碎备用（银耳碎一点...
枸杞银耳羹的做法 枸杞银耳羹怎么做
“枸杞养肝，滋肾，润肺。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服...
银耳枸杞粥的做法 银耳枸杞粥怎么做
食材明细主料大米（适量）银耳（适量）辅料枸杞（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞粥的做法步骤1、银耳用冷水泡发洗净。2、洗净的银耳切碎。3、大米淘洗干净。4、煮锅中放入大米和银耳，放入三倍的水量，大火...
枸杞炖银耳的做法 古剑之枸杞炖银耳 枸杞炖银耳怎么做
“来来来，来来来，胶原美容一起来~~~想补充胶原蛋白又怕猪蹄太油腻的宝贝儿，银耳吃起来！！保证你美滋滋又不胖~其实银耳百搭，又好做，我这款主要还是为了沾古剑的边儿~其实大家随意放点红枣啦，玫瑰花啦都可以的！美容养颜哟！”食材...
银耳木瓜盅的做法 防秋燥----银耳木瓜盅 银耳木瓜盅怎么做
食材明细主料雪梨（适量）木瓜（适量）银耳（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳木瓜盅的做法步骤1、雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。2、银耳泡发。3、去蒂，撕成小块。4、雪梨去皮切小块...
银耳枸杞炒黄瓜的做法 银耳枸杞炒黄瓜怎么做
“枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。而银耳作为营养滋补品，它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、...
银耳枸杞糕的做法 银耳枸杞糕怎么做
“炎炎夏日，消耗巨大。在享受美食的同时，你有没有想过可以一边享受快乐，一边享受健康？这款银耳枸杞糕就可以做到哦~~~枸杞，可以补肾益精，养肝明目。银耳，能提高肝脏解毒能力，富含维生素D，能防止钙的流失。多吃可以起到养生美容...
冰糖银耳南瓜盅的做法 冰糖银耳南瓜盅怎么做
“想必谁都知道，银耳的营养价值，这个冬天，又该来点滋补养颜的东东啦。喝上一盅浓稠滑润的甜品，满足了您的味蕾又增添了些许暖意。”食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）芒果干（适量）小南瓜（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小...
银耳红枣南瓜盅的做法 银耳红枣南瓜盅怎么做
“最近大爱板栗南瓜，绵软香甜，超级好吃😋虽是闷热天气，但也要好好吃饭！来一款：银耳红枣南瓜盅，先不说味道，看颜值都被征服了！”食材明细主料板栗南瓜（一个）泡发银耳（适量）泡发红枣（银耳）枸杞（适量）辅料水（适量）清淡（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时...
银耳枸杞汤的做法 银耳枸杞汤怎么做
“早上起来不知道做什么好。看看冰箱里还有泡发的银耳还没有吃呢开始做吧。”食材明细主料泡发的银耳（适量）辅料枸杞子（适量）水（600毫升）调料冰糖（1块）碱面（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳枸杞汤的做法步骤1、锅里...
蜜汁银耳南瓜盅的做法 蜜汁银耳南瓜盅怎么做
“银耳，夏秋之际补身养颜之佳品，素有“穷人的燕窝”之称，润肺滋阴、营养丰富。银耳还含有类阿拉伯树胶，能滋养皮肤角质，并延缓其衰老。多食银耳不仅能保护内脏，对人的皮肤也有较好的保健作用。南瓜，性温味甘，入脾肺，蒸熟与蜂蜜...
银耳杞子南瓜羹的做法 银耳杞子南瓜羹怎么做
“深秋季节，又到了空气干燥的时候，今天上道甜品吧，银耳南瓜杞子羹，银耳和南瓜都是对祛秋燥有很好的效果的。常食可养阴润燥，滋润肌肤，除此之外，因其制作简单方便，食材随手可得，做餐点或饭后甜点都很好哦。”食材明细主料银耳（1...